wasze

wszystkie wasze kawałki spoko ale ten Pudzianowskiego to moim zdaniem porażka jest...

[...] GIORGIO ARMANI R.G.A z miękkiej skóry naturalnej,kurtka jest bardzo lekka ,w rzeczywistości tak sie nie błyszczy,to efekt lampy błyskowej,rozmiar M ,ale proszę sugerowac sie wymiarami poniżej. A -59cm x 2 B - 65cm C - 49cm D - 78cm Możliwość wystawienia na allegro. Czkam na wasze propozycje Więcej informacji na tel 661416546 lub gg 1448813

[...] w ramionach - 48cm długość z tyłu od karku - 70cm długość od pachy - 40cm długość rękawa od ramienia - 68cm długość rękawa od pachy - 49cm Kurteczka w rzeczywistości jest naprawdę bardzo piękna,wykonana z mięciutkiej miłej skórki Możliwość wystawienia na allegro. Czkam na wasze propozycje Więcej informacji na tel 661416546 lub gg 1448813

[...] zaciekawiły mnie Wasze doświadczenia z myślą Wschodu. Dział tradycyjne, więc każdy musiał się o nią otrzeć. a - jak się z nimi zetknęliście, w jakiej formie, jakie były wasze pierwsze reakcje b - czy to zetkniecie skłoniło was do dalszego drążenia tematu, angażowania się w jakieś grupy/organizacje religijno - filozoficzne, studiowanie na [...]

znalazlem kilka supli w mega niskich cenach, jakie jest wasze zdanie warto ? tutaj link (trzeba polaczyc tinyurl bo sie inaczej nie wklei ) tin yurl.com/ydwd2pb Zmieniony przez - Pasażer w dniu 2010-01-26 21:06:31

Witam ;) Chciałbym abyście ocenili prace dietetyka i powiedzieli co o tym sądzicie. Dodam ze polecane mi jesc jajka na miekko na śniadanie(8 tygodniowo), przed treningiem same weglowodany,a po treningu białko. Zresztą co widac. A wiec podzielcie sie swoimi uwagami. Pozdrawiam. I czekam na Wasze odpowiedzi

Witam wszystkich Zakładam dziennik,by byc motywowanym do stałej samokontroli, zapisywania postępów, a także mając nadzieje na Wasze wskazowki. Coś o sobie: Jestem 23 letnim absolwentem AWFu, więc sport i duże wysiłki nie są mi obce, z tym ze przez ostatnie 2 lata borykałem się z kontuzjami kręgosłupa i własnie przez ten czas za bardzo sie [...]

Cześć!! Dzisiaj lajtowy dzień, zaraz tylko 60minb aero a potem LUUZZZZZZ Motywator na dziś: Like thunder from the sky sworn to fight and die we're warriors, warriors of the World ################################## gruby - dzięki jest realne - micha na 100%, aero codziennie rano po 60min i żyłki będą adzik - żeby na plaży nie było siary i [...]

znalazlem kilka supli w mega niskich cenach, jakie jest wasze zdanie, warto ? tutaj link (trzeba polaczyc tinyurl bo sie inaczej nie wklei ) wklejalem to w po silowni osilowni, ale powiedzieli mi zebym tutaj wkleil bo sie tutaj znacie tin yurl.com/ydwd2pb

"i dziewuchy Wasze się Was nie wstydziły,o! " O Ty draniu !!

Zacznę od tego,że wszyscy w firmie z przyjemnością czytaliśmy Wasze wypowiedzi i oglądaliśmy filmiki, foty. Zwracaliśmy uwagę na pomysłowość, oryginalność, ale przede wszystkim na samodzielność, czyli innymi słowy mówiąc pisanie "od siebie". Zanim ogłoszę ostateczne wyniki, chcę wpierw wyróżnić kilku chłopaków o następujących nickach: [...]

Witam za jakieś 2 miechy zamierzam kupić sobie jakąś siłkę do jakiegoś +1000 ZL ++ mam nie za wielki pokój . Chce żeby na 100% był : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/242 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/225 http://allegro.pl/item886909092_kelton_heavy_lawka_wielofunkcyjna_heavy_tryton.html Myślałem tez o Heavy [...]

Tak to spróbujcie podanych przez siebie metod wszyscy zwolennicy "utwardzania", a po pewnym czasie zobaczymy wasze posty z relacjami ale już nie z domu a ze szpitala

No będę śledził oczywiście wasze poczynania... To ja zaczynam od poniedziałku w takim razie z własnym Testem

No ! Wy i Wasze teksty z internetu.....

wielkie dzięki, wezmę wszystkie wasze propozycję pod uwagę i wybiorę coś solidnego ;) a może mi ktoś podesłać link z jakąś dobrą tabelą zawartości białka w produktach bo niestety nie mogę znaleźć nic konkretnego ;)

Witam!Daje w Wasze ręce mój plan treningowy. Mam nadzieje, że jest wszystko w porządku, ale gdyby było coś źle to był bym wdzięczny za fachową pomoc ;) Wiek:18 Waga:72 Wzrost:178cm Staż na siłce: 1 rok z przerwami Cel: Siła , Masa Wszystkie ćwiczenia wykonuje po 4 serie z 10-12 powtórzeniami. Poniedziałek: -Ściąganie drążka wyciągu górnego za [...]

Co powiecie na temat tej kreatyny brał już ktos,jakie są wasze opinie? http://************/index.php?cmd=2&id=843

Witam ! Byłbym bardzo wdzięczny za sprawdzenie mojego planu treningowego, wydaje mi się ze jest ok, ale pewnie każdy tak myśli wrzucając tutaj swój plan :D Więc rozpisałem sobie trening FBW 3 razy w tygodniu (A-B), każda seria to 10 powtórzeń: A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie sztangi stojąc 3s Plecy: - [...]

[...] 10, ale w żadnym razie 11 powtórzeń. Zróbcie na początku każdej strefy PR 5 i zmieńcie płynnie w czasie przebiegu tej sfery na 4, 3, 2 i w końcu 1 set, który wzmoże stan waszego wyczerpania. Machen. Możecie wprawdzie powątpiewać w logikę tego, żeby z 10 RM ukończyć tylko 5 albo jeszcze mniej powtórzeń, pozwólcie mi jednak przedstawić [...]