wasze

a te zegarki wasze mierzą aktywność na rowerze?

a te zegarki wasze mierzą aktywność na rowerze? Pewnie że tak, wszystko mierzą ;-) Zależy jak bardzo zaawansowane chcesz mieć pomiary ;-)

01.03.2019 AEROBY No to ciemność widzę, ciemność... Biodro padło, chyba USG jednak trzeba zrobić. Z roboty się zwolniłam, było zimno i padał grad - ale do lasu poszłam. Chciałam powtórzyć swoje zwyczajowe odcinki po 1km z założeniem, ze biegam w 2-3 strefie. Pierwsze 2 km poleciałam jak mi się wydawało "spokojnie", a tętno 170 i juz trzeba było [...]

07.04.2020 DT góra Wczoraj trenio był - aczkolwiek Alzheimer robi swoje bo mało pamiętam. Na pewno było dużo clenów i push pressów, plecy z gumą, renegate row etc. Siniaki na lewej ręce są że aż miło:( Dzisiaj wpadłam na pomysł racuchów w gofrownicy - te Wasze placki ziemniaczane mnie zainspirowały i oczywiście w necie jest wszystko - to też. Jak [...]

23.04.2020 AEROBY Cały dzień przyspawana do stołka, potem jeszcze ruski - wybiegłam do tego lasu z założeniem, ze chociaż pospaceruję. Ale potruchtałam, duzo ludziów było, zmęczona wróciłam, ale i w miarę zadowolona. Jutro home office to z kompem rozwalę się na dywanie i będzie cały dzień rozciągania, przeciągania itp. przewracania się na dywanie [...]

Kabo odznaki są również za polubienie i skomentowanie treningu %-) muszę te Wasze treningi polubić ;-) Garmin widzę że dba również o aspekt społeczny - komentarze, polubienia, grupy, wyzwania ze znajomymi. W końcu nie każdy podchodzi do sportu ambitnie, dla wielu to tylko zabawa. Mają coś czego nie ma ani Suunto ani Polar, a to przyciąga [...]

Cały czas będziesz lecieć na 1500-1600 czy będą jakieś wyższe dni? Bo coś mi świta, że miałby być. Na razie to tak trochę mało. A swoją drogą, to patrzę na te wasze redukcje i coraz bardziej mi to uświadamia, że i ja powinnam ogarnąć michę, żeby zrzucić trochę balastu. ;) A, bieganie z pięty jest słabe, nie polecam. Chociaż jak się biega wolno, [...]

Krycha, ajazy - podoba mi sie Wasze aktywne wsparcie:) Od rowera doopka boli... Viki - z mostkiem się nie lubimy, ale wypadałoby zmienić podejście. ajazy - nie podejrzewałam Cie o taką znajomość instagramowych Pań:) Fajna! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-07-27 09:10:14 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-07-27 09:11:30

[...] mi brakuje w życiu, mąż jak to mąż - same wiecie ;-) ale taki towarzysz życia jak pies, który nie pozwoli mi się gdzieś zaplątać we własnych myślach to chyba jest dobry pomysł. Z chęcią będę czytać wasze info. generalnie zauważyłam, że kradną psy, u mnie jest taka grupa zaginione zwierzęta i właśnie dużo owczarków, beagle i innych rasowych.

Wybaczcie zgryzliwemu tetrykowi :-( Wiecie dobrze że wiele osób z Was podziwiam za to co robicie ,za Wasze zaangażowanie ,walkę podczas treningów Czego częsty wyraz daję w dziennikach Widocznie z zazdrości jestem taki uszczypliwy i upierdliwy ,że sam nie potrafię wyjść ze strefy komfortu ze swoimi treningami :-(

Akita jak zwykle, coś pięknego ;-) Odnośnie pozycji psa głową w dół. Rzeczywiście macie rację, że wasze ciała różnią się z Fighterem. Dobry dałaś przykład do którego będę dążył, jednakże całość jako mobilizacji Fightera bardzo mi się również podoba ;-) Spróbuję dziś tak jak Ty ;-)

Mi Wasze/ nasze spamy nie przeszkadzają:) Powinny być filmiki wrzucone z yt z pokazowym wykonaniem…. Może różne osoby wezmą odpowiedzialność za różne ćwiczenie???

Dzięki wszystkim za te szacuny pod stankiem. Mam dużo pasji/chęci/zawzięcia do tego stania, ale zawsze Wasze szacuny są niezwykle miłym dodatkiem do tej wewnętrznej motywacji:) 03.07.2022 DT Dzień tricka po dniu barków. I tu był błąd. Kolega mógł być w niedzielę, nie mógł w pon - stąd zaryzkowaliśmy taki dzień po dniu. I był to zły [...]

nie ma spamu - są Wasze opinie na wazny dla mnie ostatnio temat. Wycwiel - ja tak jak Madzia nie miałam szczęscia do takiego trenera, zebym od razu poczuła co mam czuć. Pamiętam jak sie Bziu gimnastykowała żebym w ogóle najszerszy poczuła. I dzięki jej za to. Teraz też widzę jaka to męczarnia, zeby np. tylko środkiem barku (ew. z przodem) robić a [...]

Ghorta, można się akceptować, ale bez przesady, czego nie rozumiesz? :-D Jak jesteś szczupła to spoko, taka reklama wręcz, ale jak gruba to weź, tylko na plaży, ale też nie za bardzo, bo dzieci się napatrzą i promocja otyłości będzie. Wiecie, ja się obracam na co dzień w bardzo progresywnym towarzystwie i czasami jak czytam Wasze dyskusje to nie [...]

Ja tam i czekoladę lubię i alkohol :-P Panuje coś, u mnie w pracy podobno kilka osób znow covid miało. Ja mam dzisiaj dzień urlopu l, ponieważ byłem na badaniach ogólnych. Ostatnio czuję się tak, jakbym dostał w łeb. Nie mam na nic siły, tylko bym spał no i ... jakieś stany depresyjne. Dziewczyny, najlepszego w Wasze Święto!! Samych sukcesów i [...]

[...] na wyjezdzie to bez wagi jem tylko to co znam i moge zmierzyc bez wagi, np licze na worki ryzu, czasem uzywam ilewazy.pl, ale unikam takich produktow gdzie moge sie duzo pomylic bez wagi, np awokado, parmezan, jednak bez wagi sa watpliwosci i taka niepewnosc :-D mysle ze to podobnie jak te wasze zegarki, taki nawyk, zabraknie to jakos slabo :-)

Wlasciciele duuuuzych psow vs. ja :-D Ja czesto tak wlasnie widze te wasze grzeczne przytulaki :-D A psy uwielbiam, sama mialam 2, zeby nie bylo, ale male :-D /SFD/2024/1/10/6178d0c7ecd34a8fb5bf885f847411c3.jpg

[...] (jakiś art lub opisać co zachodzi w organizmie) I też przeczytałem gdzieś że powinno się unikać tłuszczy co mnie śmieszy ale jestem na low carb i ciekawi mnie wasze zdanie pozdro (może im chodziło że węgle poprzez insulinę zwiększają wchłanianie kreatyny do mięśni ) Z góry dziękuję Pozdrawiam shef Zmieniony przez - shefu w dniu [...]

"Jak mozecie dalej spozywac wasze ulubione potrawy i jesc tylko Fast food u, a mimo to tak samo szybko tracic tluszcz, jak ze sztucznymi, surowymi planami odzywiania, podczas których nie powinniscie jesc tego, co wam naprawde smakuje. "" po przeczytaniu tego zdania nie czytalem juz dalej...