wasze

slawle dawaj foty wasze stiva i twoja

Dostałem próbkę. Czytałem wasze opinie i byłem podjarany tą przedtreningówką. Próbowałem różnych i żadna na mnie nie zadziałała. Oprócz Hi-Tec'a, ale jedynie pierwszy tydzień była pompa, swędzenie, pot. Przez chwile byłem z niej zadowolony. Dzisiaj przed treningiem wziąłem Top-Secret. Zwlekałem jak najdłużej żeby zaczęło działać. Po 40 minutach [...]

wasze aeroby to hooj zrobiłem najpierw rozgrzewkę (tak żeby na serce nie yebnąć ) na orbitreku czy czymś tam (dziewczyny zajęły rowerki a hooje nie dają się przepędzić z żadnej maszyny ) więc usadziłem się naprzeciw nich (nie są złe ... na razie) i się rozgrzewałem jak zeszły 8 min interwałów na opór a potem 12 min aerobów z widownią (wróciły) [...]

[...] się spoleczny aspekt internetu myśałyście o tym ? to ciekawe takie dzielenie się swoim wyglądem a tym bardziej że już dloogo to robisz(robicie) jaki to ma wpływ na wasze życie ? napisz jak będziesz miała chwilkę nowe opinie (czasami niepotrzebnie dajecie się nieść śmiesznym chłopaczkom - chociaż to mogą być równie dobrze dziewczynki - [...]

Witam kochani i czesc kmiotki Czytam i czytam...do łez mnie niektorzy rozbawiaja-to wy sobie darujcie te wasze hahaha"slowa krytyki"-nic o mnie nie wiecie Dla moich FANÓW bo chyba teraz was tak co poniektórzy nazywaja-sa juz nowe fotki,ale czekam az mi je przysla... Dziubki-wznawiam moj stary post do ktorego WSTEP MAJA TYLKO MOI ZNAJOMI [...]

witam, dziekuje wszystkim za pomoc , jesli chodzi o triceps to masz racje chodzi o francuskie wyciskanie a nie barki........... zastosuje sie do Waszych uwag i zwieksze ilosc powtorzen do 10-15 nie wiem czy dam rade robic tyle ruchow ( najwyzej zmniejsze znaczaco ciezar na serii ) wdroze w zycie Wasze rady i dam znac jak beda wyniki pozdrawiam [...]

[...] tych zawodach w latach poprzednich, 2 krotnie jako uczestnik, raz jako widz i musze przyznać ze poziom poprawia sie z roku na rok. Przyjezdza coraz wiecej zawodników z coraz bardziej odległych miejsc. Atmosfera na miejscu super, w tym roku również bede niestety (na wasze szczęscie) z powodu lekkiej kontuzji tylko na widowni. Pozdrawiam Snick...

dziekuje,Wasze piekne slowa wiele dla mnie znacza. };-) grind a Ty eksperymentowales z IF'em,dobrze pamietam? wytrwales chociaz troche i bylyes zadowolony,czy to nie opcja dla Ciebie sie okazalo?;p cos mi sie kojarzy,ze gadalismy o tym w spamie.

[...] to nikt tam nie będzie w nos ładował, bo w miejscach publicznych będzie zakazane jak papierosy. No ludzie to, że np niektórzy z was nie palą weedu to nie znaczy, że wasze zdanie ma polegać na tym, że nikt ma tego nie palić. Napewno thc jest mniej szkodliwe niż alkohol a także alkohol jest mega powszechny tj alkoholizm Zmieniony przez - [...]

[...] w alkoholizm, wychowają dzieci, nie robią patologii, do roboty pójdą, ogarną się, niektórzy jarają ciągle i są ogarnięci, co najwyżej trochę inni, ale nie zawsze a ci co z waszego otoczenia (wasze przykłady jak i moje) jarają to wiadomo zawsze jest też alkohol i patologia trochę mniejsza lub większa+inne drugi no i często g**** i dopalacze [...]

wszystko fajnie, tylko, ze nijak to, co piszecie ma sie do ukonczenia studiow prawniczych na UJ,ktory jest uznawany za najlepsza uczelnie w kraju (w zeszlym roku minimalnie wyprzedzony przez UW) i jako jedyna uczelnia w Polsce jest czlonkiem chocby Grupy Coimbra czy Europaeum. no ale moze tam poziom tez mizerny i skonczyc je moze kazdy. ;-) takze [...]

[...] i ich implikacji. Upewnię się, że żaden produkt nie będzie zawierał nielegalnych substancji. Przepraszam najmocniej wszystkich, którzy mnie wspierali, łącznie z fanami, sponsorami i UFC. Cenię sobie wasze zaufanie i szacunek, i zrobię wszystko co w mojej mocy by je zachować. -Melendez Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-06 22:27:15

czyli dalej mam 1 w tygodniu siłowo nogi robić, bo je katowałem kilka miesięcy więc czynie lepiej na tą dynamikę na siłowni nadmienić, ale czekam na wasze zdanie. Zmieniony przez - WITO16 w dniu 2010-06-05 16:13:21

Ło kur*a.. Teraz żeś mnie przekonał :D Dzięki jeszcze raz :D. PS. Ponawiam z prośbą o Wasze dane, takie jak: Wzrost/Waga/Zasięg/Dosiężny/Z nabiegu ;)

[...] dalej na bazie dynamicznej ??? Ogolnie ja tylko podsunolem pomysl zrobicie jak chcecie odnosnie takiego testu odsuwam sie juz w cien i dalej bede sobie spoglądał na wasze wspaniałe wyniki i samozaparcie, z kilkoma sprawami sie niezgadzam ale moze jestem w blędzie a moze wy, coz czas pokaze :) pozdRawiam i zycze wysokich lotów :) [...]

Ok, wprowadziłem poprawki do planu, prosiłbym o Wasze zdanie na ten temat: Poniedziałek: 1. Przysiad do ławki 2. Power Clean 3. Martwy Ciąg 4. Wiosłowanie 5. Uginanie ramion ze sztangą(biceps) Wtorek: 1. Pompki 2. Brzuszki 3. Uginanie ramion ze sztangą(triceps) 4. Wyciskanie sztangi na ławce(klatka) Środa: 1. Skip A 2. Skip C 3. Sprint 4. Zeskok [...]

Aż się dziwie, ale nie powiem.. Jestem z siebie dumny, ale gdyby nie Wasze rady to tego by nie było, nie zapominajcie, ale macie w tym swój udział ;) ;*

Cześć, Witam wszystkich forumowiczów, to mój pierwszy post, ale prosz o poważne potraktowanie. Temat powstał 20go kwietnia 2010 i liczy już dobrych kilka stron i mam pytanie; o ile przez ten czas poprawiła się Wasza skoczność? Czytam posty i widzę że niektórzy z Was bardzo pilnie przykładają się do tematu, czyli pierwszy post tematu działa, bo [...]

[...] zobaczymy co dalej.... mój plan wygląda tak: pon klata/bic/siatka, wt.nogi siła, śr.plecy/przedramię, czw. barki/tric, pt. nogi siła, sob. siata, nd wolne. wyskok, ok 70 cm, do 305 doskoczę....szału nie ma, ale staram się poprawiać, a wasze postępy w tym temacie od dawna śledzę i mnie motywują, pozdrawiam i życzę wszystkim wysokich lotów :)

jaki lekarz, stulejka to wasze urojenie, wymyślone z resztą przez impotenta