wasze

Witam ciekawi mnie jakie są wasze doświadczenia z odzywkami all in one. o wypowiedz prosze ludzi którzy prubowali tyego typu odzywek jak np. createston, after shock recovery itp. Jakie efekty mieliscie po takich odzywkach ? wzrost siły? czy bardziej masy?

czy dodatkowe ilosci potasu zmniejszaj a ryzko wylewu , ? bo slyszalem ze nadmiar jest tak samo zly jak niedobor a nawet moze szybciej doprowadzic do smierci, jakie sa wasze doswiadczenia z potasem?

[...] jest to bez sensu, bo w 3 dni nie można spalić 5kg tłuszczu, jedynie pozbyć się zawartości żołądka, wody itp. Nic nie zastąpi aerobów, i normalnej diety redukcyjnej, a nie jakieś krakersy na obiad. Piszcie, jakie jest wasze zdanie na ten temat. Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-05-16 15:46:24 Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-05-16 15:46:38

[...] Waga 63 Kg Wzrost 168 Cm Z kalkulatora przemiany materi mi wyszlo Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1781 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 2648 kcal W domu cwiczylem sporadycznie, ale zaczynam trening dla poczatkujacych. Prosze proponowac wszystko jestem zdany na wasze propozycje Glownie mi chodzi o mase,sile

[...] sprawa chciałbym zebyscie wsadzili tu zdjecia swoich rozstepow najlepiej z bliska poniewaz moj kumpel leszcz zalany tłuszczem twierdzi ze ma rozstepy a ja mu mowie ze to bardziej wyglada jak wysypka a nie rozstep wiec zeby mu udowodnic prosze was o wasze rostepy gdyz ja nie posiadam własnych prosze o wyrazne zdjecia najlepiej z bliska dziekuje

[...] niestety winstrol musialem odstawić ze względow zdrowotnych (wino atomic laba dupa tego nie zniosla xD) no i teraz przyszedl czas na odblok mam 4 fiolki 2 z proszkiem i 2 z płynem hcg 5000 co daje mi 4 strzaly co 4 dni a potem clomid i nolva. Ale czytajac opinie o hcg na internecie zaczolem sie wachac czy jest ono konieczne? proszę o wasze opinię

Czy kiedykolwiek ktos z was zwrocil uwage na to, ze czesc osob wyciska sztange na lawce poziomej/skosnej, nachwytem a czesc nachwytem bez kciuka. Czy dla kogos z was mialo/ma jakies znaczenie ulozenie kciuka i czy to wplynelo na wasze wyniki? Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

[...] dawki to max 400 testa na tydzień i max 300 deki . Dodał że i tak to nie ma znaczenia bo nikt kogo zna go nie słucha i wszyscy stosują 3-4 razy za duże dawki . Natomiast mam też znajomych w stanach i czasami wymieniamy sobie info na tematy i on mówi że tam to gram deki czy testa week to nic specjalnego :) . Jakie jest wasze zdanie na ten temat ?

[...] smieszny ( dla mnie nie ) problem, a wiec: od kilku dni, odkad zaczalem brac Gainera z Megbola, mam straszne gazy ( czyt. piergi) . Przeszkadza mi to bardzo, szczegolnie miejsca publiczne, ale mniejsza o innych, mam caly cza wzdecie, i caly czas pierdze. Prosze pomozcie, bo nie wiem co zrobic.Moze cos nie tak z dieta? CZekam na wasze posty :)

[...] 190 cm wzrostu i 79 kg wagi chcialbym trenowac z czystej przyjemnosci wczesnie jako dzieciak ternowalem taekwondo pilke nozna i siatkówke moja kordynacja ruchowa jak na moj wzrost jest dobra + obecnie jestem zolnierzem zawodowym i mysle ze to pomoze mi sie poczuc pewniej w moim zawodzie prosze o wasze opinie z góry dzieki pozdrawiam dzihad

[...] o niej słyszeliście, można ją kupić na allegro. Dla przypomnienia podam jej wartości odżywcze w 100g(to zalecana 1 porcja) - białko 13g, ww -70g, tł - 1,25g. Czy opłaca sie ją kupić i brać tylko do uzupełnienia posiłku np śniadania, słyszałem gdzieś że od tej serwatki to sie można nieźle otłuścić, jakie jest wasze zdanie. Prosze o odpowiedź.

[...] bcaa(polepszyć regenarację i uchronić mięśnie przed katabolizmem-zamierzam wykonywać aeroby2-3razy w tygodniu), gainer UNS Mass Shocker i witaminki Hi-Tec A-Z. Jednak czytałem że bardzo dobrym połączeniem jest zakupić ACTIVLAB Beta-Alanine i brać równomiernie z kreatyną. Co wy nato? Czekam na wasze odpowiedzi. Dieta jest, a cel masa mięśniowa.

Chodzi mi o znane firmy a nie o serwatki "ROLMLECZ" itp.Ceny są niższe czasami nawet o 50% i sam nie wiem czy to nie jakiś wałek... Kupuje ktoś przez Allegro? jakie jest wasze zdanie na ten temat? Pozdro.

Heh, podziękowania dla wszystkich , którzy przyczynili się do tego, że przestałem tylko wierzyć w capoeire. Otóż po przeczytaniu ogromu Waszych dyskusji postanowiłem zaczerpnąć wiedzy praktycznyj na temat bjj. Jak sie okazało po niedługim czasie mogłem juz bezproblemu zmusić do "klepania" kolege, który od ponad 6 lat ćwiczy karate. Panowie [...]

[...] mi to glownie o bieg 3km w 12min i srodek ktory da mi tzw "kopa". mam dojscie do Efedryny w ampulkach, lecz czytalem na forum, iz niektore osoby wypowiadaja sie co do skuteczniejszego dzialania w takich przypadkach "Therma pro". Rowniez obil mi sie o uszy srodek o nazwie "Venom Hyperdrive 3.0". Jakie sa wasze zdania i co moglibyscie polecic?

[...] temu, podczas pracy przy montażu trybun uderzyłem się w piszczel metalowym elementem(w miejsce gdzie lata temu miałem złamaną nogę) i lećko spuchło i wdać było siniaka. Dzisiaj mam jeszcze gule i nie powiem-dość duży fioletowy obszar... co to może być?krwiak?siniak?zaczne to szybko naświetlać bioptronem ale wolałbym poznać wasze oceny pozdrawiam

[...] suplami ( Thermo Speed , Tight , Thermal Pro ) , jednak nie daja one już akiego efektu jaki chce . Czy jest jakis koks ktory zdecydowanie pomoze mi w redukcji? Slyszalem o winstrolu , jednak czytajac posty nie wydaja mi sie on zbyt odpowiedni . Zdaje sie na was i na wasze doswiadczenie bo w tym dziale jesem zup[ełnie zielony . Z góry dziękuje .

Witam. Długo szukałęm, ale nie znalazłem ... Chiałbym abyście wklejili tutaj kilka linków z ćwiczeniami na skoliozę. Napiszcie też jakie jest Wasze nastwaienie do strechningu?? Pozdrawiam ....!!!! .

Witam! Widząc Wasze wypowiedzi w temacie ILE PRZYSIADACIE?! chciałbym zapytać o dobry trening na siłę w przysiadzie,ponieważ w przyszłości chcę mieć wyższy wyskok a siła nóg jest tu priorytetem.Dodam ,ze mam 18 lat i ćwiczyłem nogi kilka miesięcy lecz i tak nie są one zbyt silne,waga 85kg.dziękuje pozdrawiam

Witam mam takie pytanko.Wczoraj czytałem w KiF że Pudzian zjada 4 posiłki dziennie.Pisało że zjada w jednym posiłku od 0,5 do 1 kg mięsa.Czy zjadanie tak dużych ilości mięsa na jeden posiłek ma sens.Wiem że jest on doświadczonym zawodnikiem ale chciałbym wiedzieć jakie są wasze opinie.Z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi.