a tak w ogóle te wasze posty mnie rozwalaja, ktos dostanie fejka zaklada post "wych.ujali mnie " a jak sie pytamy "kto?", to mowi nie moge powiedziec......no to po co sie zalisz w ogóle? Jak nie chcesz powiedziec kto to siedz i placz w swoim domowym zaciszu edit: widze Slawle mysli podobnie Zmieniony przez - Sport_test w dniu [...]
[...] co moge jeszcze potrzebnego dokupic do tego cyklu, Posiadam: Monohydrat olimpu - 300 mega caps carbo 1 kg witaminy vita-min plus omega-3 treca, 120 kapsułek geiner i białko mi niepotrzebne gdyz nie posiadam zadnych braków w diecie. ZMA całe gów** na mnie działa, więc nie mam zamiaru kupywać. Czekam na wasze propozycje co jeszcze dorzucic
Rozumiem wasze rozgoryczenie, ale absolutnie się nie zgadzam! Bo czy ktoś nam każe być hipokrytami? To, jacy jesteśmy dla siebie na codzień zależy tylko od nas. Życzliwość, szacunek, uśmiech dla bliskich, tych dalszych i całkiem obcych osób to nie takie trudne. A wtedy te święta naprawdę mogą być przyjemne i radosne, kiedy są kontynuacją tego, co [...]
Panowie, - popatrzcie - doradzcie - ocencie... Tak to wyglada na dzien dzisiejszy... 1. Na luzie... 2. Motylek... 3. Bicki przodem.. 4. Tak sobie przodem... 5. Bicek... 6. Nogi Czekam na Wasze commentsy i konstruktywne uwagi... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-12-23 11:34:04
[...] Wtorek: regeneracja Środa: -modlitewnik -prasa do nóg Czwartek: regeneracja Piątek: -pompki -brzuszki Sobota: regeneracja Niedziela: regeneracja Ćwiczę sobie by przypakować. Ważę około 70kg i biorę kretkę mono. Jeśli chodzi o dietkę to jest zróżnicowana. Staram się jeść jak najwięcej. Czekam na wasze opinie. Z góry dziękuje i pozdrawiam!!
nie ogladam amerykanskiego kina bo jest plytkie i dla leszczy ja preferuje europejskie lub japonskie kino,te wasze hitmaeny ameryknapaje i inne batmany to szkoda czasu
Siema! jestem nowy i duzo czytam wasze forum ale mimo to mam pare pytan.moim celem jest odchudzenie sie. stosuje trening ogolnorozwojowy. chodzi o zejscie do wagi ponizej 85. udalo mi sie schudnac przez dwa miesiace 3 kilo lecz ostatnio nie ma efektu na wadze no na szczescie jest w centymetrach w pasie spadlo mi 3 cm. mam pytanie w sprawie [...]
Witam, Biorąc sobie wasze uwagi odnośnie skuteczności splita, postanowiłem ułozyc trening FBW, z uwzględnieniem ćwiczeń na partie na których najbardziej mi zależy Bardzo dobrze ze przekonany jestes do FBW Plan wygląda tak: Wyciskanie sztangi płasko 2x (15-5) Wyciskanie na barki siedząc 2x (15-5) Wyciskanie połsztangi jednorącz 3x (15-5) [...]
Jako, że zbliżają się Święta możecie w tym poście składać sobie życzenia Świąteczne, Noworoczne. Ja życzę Wszystkim aby te Święta były dla Was przełomowe, żeby spełniły się Wasze wszystkie marzenia i aby Nowy Rok był rokiem samych sukcesów. No i żeby suplementy i odżywki były tańsze
Niech magiczna noc Wigilijnego WieczoruPrzyniesie Wam spokój i radość.Niech każda chwila Świąt Bożego NarodzeniaŻyje własnym pięknem,A Nowy Rok obdaruje Was Pomyślnością i szczęściem.Najpiękniejszych Świąt Bożego NarodzeniaNiech spełniają się wszystkie Wasze marzenia. wszystkiego dobrego byki
[...] życzyć Drodzy Użytkownicy SFD Najważniejsze to zdrowia które potrzebne jest każdemu. Dużo sukcesów w tym co robicie i oczywiście spokojnych i radosnych świąt. Żeby te święta były niezapomnianą chwilą, aby spełniły się wasze marzenia i dużo miłości. Oczywiście nie zapominając o ciężkich dalszych treningach. POZDRO DLA WSZYSTKICH !!!!!!!!!!!!!!!
faftag moj Ty mistrzu panie i władco wejdz sobie na strone FA i mozesz to kupic za tyle co mowiswz a drugi taki sam za 10zł !! wiec wiem co mowie nie moja wina ze wasze zrodła informacji czy przeglad rynku kuleja !! Promocja jest do dzisiaj i tylko w wyznaczonych godzinach !! Wesołych Świat babole !! P.S. Chyba mialem racje Zmieniony przez - [...]
Ja również życzę Wszystkim duużo zdrowia, szczęścia, miłości, aby ludzie Was nie zawodzili i spełniały się Wasze pragnienia...a marzenia nigdy nie rdzewiały..i tej odwagi w ich realizacji... I takich cudownych, magicznych Świąt, pozdrawiam ciepło:)
[...] combat 56?w stanach jest tylko kilka elitarnych miejs gdzie tego ucza ,a to jest polski wynalazek ,tam nie chodzi o to zeby sie bic z partnerem to nie jest judo czy kyokushin,albo wasze krav magi czy inne dziady,combat56 to smierc, http://ca.youtube.com/watch?v=1jZQEBpw-MU jak kumacie angielski to poczytajcie co o tym pisza ludzie z obcych krajow
Życze Wam drodzy przyjaciele: żebyście mieli energii wiele, żebyście spali godzinami, bo odpoczynek jest ważny moi kochani, żeby Wasze ciało było twardą skałą, i żeby mięsiwa nie było za mało, sami tej skały bądźcie rzeźbiarzami, byście mogli się pochwalić pięknymi mięśniami, niskiego bf'u, masę uśmiechu, dużo dużo dużo kasy, a jeszcze [...]
[...] tygodnie jadę na monohyndracie kreatyny i doszłem do wniosku, że jak dla mnie to trochę za wcześnie, chociaż efekty są całkiem całkiem to jednak zaczekam z mono...(''); chciałbym tylko kupić Gain Bolic 6000 z Olimpa lub Trec- Mass XXL... Co radzicie?? Mój cel to ogólnie przybranie na masie. Czekam na wasze opinie... Z góry wielkie dzięki ('');