wasze

[...] taśmę gdyż przednia jest bardziej rozwinięta. Dlatego też ułożyłem plan który ma być ukierunkowany na rozwój całego ciała ale z duzym zaangażowaniem tylnej taśmy. Proszę o wasze sugestie co do planu WTOREK NOGI (mocno) PLECY BIC HIP TRUST 4 x 8-10 WYKROKI CHODZONE 4x10 (na noge) WYPYCHANIE NA SUWNICY 4x12-15 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 4 x 8-10 [...]

[...] a ja chciałem wam podziękować za te wszystkie lata dopingowania! Chcę podziękować Bogu za to, że dał mi dar walki! Dziękuję wam, moi ludzie, za całe zrozumienie, za całe wasze wsparcie i za wszystkie wasze niesamowite chwile, które wspólnie przeżywamy w tym sporcie! Mam nadzieję, że zostawiłem w pamięci i w sercu każdego z was trochę tego, [...]

Cześć, mam 21 lat, niedługo wyjeżdżam do nowego miasta i zastanawiam się nad wyborem dla siebie nowej dyscypliny. Docelowo chciałbym pójść w mma, natomiast ze względu na to, że mieszkałem do tej pory w małym mieście miałem u siebie tylko sekcje bokserską w której trenuje od dzieciaka. Teraz przeprowadzam się do dużo większego miasta, gdzie mogę [...]

Cod - po prostu przy kp tego wszystkiego nie ma - wyjście na spacer jest bez żadnych przygotowań ... Jak czytam Wasze opisy kp to myśle, ze ja idealne cycki miałam...

Podzielam wasze zdanie. Wiem że macie rację bo wiele czynników na to wpływa. Po prostu szukam winy w czymkolwiek co może mieć wpływ na moje samopoczucie itd. Póki co porobię badania, później ewentualnie będę szukał przyczyny dalej. W moim życiu raczej nic się nie zmieniło za bardzo. Cały czas ta sama monotonia...i może to ten problem. Do tego [...]

Siemano, mam zamiar zaczać brać suplementy wymienione wyżej, pytanie jest takie czy można to wszystko brać razem, trenuje dwa razy w tygodniu + cwiczenia w domu, mam jakiś plan jak to brać ale potrzebuje rady czy będzie gitarka. Kreatyna - Dzień Treningowy: 5g na czczo 30 minut przed śniadaniem, 5g po treningu, Dzień Nie Treningowy tylko na czco [...]

Forma trzyma się świetna! A te Wasze sushi to wyglada jak z dobrej restauracji. Moje sushi homemade wyglada jak homemade xD

Nie no czaje :) Wiem że ja mam w głowie dużo rozkmin zawsze i rozumiem wasze zdanie :P No trudno jak sobie nie poradzę to będzie regres :) Czyli dwie szychy z forum :D no piknie :D

Pany jak w koncu z tym clenem? Walicie 2tyg on 2tyg off czy do konca redu jak sie juz weszlo, opinie podzielone. Ja lece juz ponad 3tydz został tydzien dwa redu i tak bez sensu chyba schodzić, zaczalem od 40mcg obecnie od dzis 120mcg, jakie wasze opinie? Bf juz ponizej 7% (mierzone faldomierzem) wiec juz robi sie ciezkawo.

Panowie, nie dajcie się sterować jak wasze piękniejsze połówki, choć jak przeglądam FB i widzę foto kolegów z symbolami popierającymi są to tracę wiarę. Myślicie, że to przypadek, że akurat teraz TK się.w ten sposób odniósł, choć dwa lata temu w tym samym skladzie miał inne zdanie na tą samą kwestię. Plan jest taki, żeby zaj**ać gruby lockdown i [...]

testowanie rogalów świętomarcińskich rozpoczęte :-D tak je lubie, a one tyle cukru i tłuszczu mają ahhh :-D Nie znam, to jakieś wasze regionalne rogaliki...? z tego co kojarzę to chyba z Poznania lub okolic pochodzą, były pieczone na św. Marcina (11 listopada), ale w ostatnich latach szczególnie rozeszły się na całą Polskę dzięki marketom głównie [...]

Jakie są wasze opinie na temat Black93? Dawniej był to Getin lab Zmieniony przez - Bodyfitbodybuilding w dniu 2020-10-25 11:50:38

testowanie rogalów świętomarcińskich rozpoczęte :-D tak je lubie, a one tyle cukru i tłuszczu mają ahhh :-D Nie znam, to jakieś wasze regionalne rogaliki...? z tego co kojarzę to chyba z Poznania lub okolic pochodzą, były pieczone na św. Marcina (11 listopada), ale w ostatnich latach szczególnie rozeszły się na całą Polskę dzięki marketom głównie [...]

testowanie rogalów świętomarcińskich rozpoczęte :-D tak je lubie, a one tyle cukru i tłuszczu mają ahhh :-D Nie znam, to jakieś wasze regionalne rogaliki...? Polka i nie zna rogali świetomarcińskich? Nie no wstyd... Polka, która się tylko urodziła w Polsce i mieszka w różnych cześciach Europy od ponad 25lat ;-) Ma prawo :-P

testowanie rogalów świętomarcińskich rozpoczęte :-D tak je lubie, a one tyle cukru i tłuszczu mają ahhh :-D Nie znam, to jakieś wasze regionalne rogaliki...? Polka i nie zna rogali świetomarcińskich? Nie no wstyd...

testowanie rogalów świętomarcińskich rozpoczęte :-D tak je lubie, a one tyle cukru i tłuszczu mają ahhh :-D Nie znam, to jakieś wasze regionalne rogaliki...?

Siłownia zamknięta! Jak ćwiczyć? Jak jeść? Jak żyć? Fit Poradnik dla ćwiczących w domu! SPIS TREŚCI Trening Trening całego ciała Progresja objętości treningowej w warunkach domowych Myo-Reps jako sposób wykonywania treningów w warunkach domowych Trening dzielony w układzie Wypychania/Przyciągania/Nogi - Push/Pull/Legs Odżywianie Kalorie Białko [...]

panowie cieszcie sie zyciem, bo zycie jest piekne. Moze nie wasze i nie moje akurat ale jest!!

[...] w obozie A i jeszcze przy okazji to mam beke ze w tym dziale 150kg konie trzesa sie ze strachu przez bezobjawowym wirusem przy wskazniku 99,9% przezywalnosci, a o wolnosc na marszach stopcovid walcza kobiety z dziecmi. Panowie gdzie wasze jaja. Chyba za duzo trenu i calkiem zanikly Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2020-10-22 13:25:52

Co sądzicie o nowej formule? Bez rękawic w stójce bez kopnięć i parteru. Niektórzy zawodnicy mogą przyciągnąć ale... Jakie jest Wasze zdanie?