wasze

[...] z pilka ja to wlasciwie gram jako libero ale ataki podobaja sie mi znacznie bardziej i chce sie tego nauczyc kto wie moze bede w tym dobry dzieki za odzew buu13 hans deemer wasze rady napewno sprawdze w praktyce chciaz teraz sa wakacje i ciezko jest znalesc tylu ludzi zeby wynajac jakas sale a tak to nie mam gdzie pograc tylkow domu o sciane [...]

A może coś więcej, Wasze spostrzeżenia, opinie, i takie temu podobne. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

[...] chyba do senda sprawy. Chyba kazdy wie, dresiki , kolczyk w uchu. Bardzo zaczepni ! Po krotkim zcharakteryzowaniu poszczegolnej grupy chcialbym sie dowiedziec sie jakie sa wasze poglady na ten temat. Moze macie jakies przykre doswiadczenia z ktoras z nich. A moze uwazacie ze sa niegrozni, tylko trzeba miec na nich sposoby. Podzielcie sie z nami [...]

Jakie jest wasze zdanie na temat wykorzystywania tego w walce . Czy kiedyś to stosowaliście . Czy ma to sens ? To nie styl walczy tylko człowiek

tyle sie mowi z tych negatywnych skutkach np. metanabolu, ale powiedzcie szczerze, czy 1 badz 2 cykle metki (powiedzmy 2x200 tapsow)tak bardzo moze namieszac nam jesli chodzi o zdrowie???? nie koksowalem jeszcze, caly czas chodzi mi po glowie info, ze niby moze mi sie cos tam zdupczyc z ukladem hormonalnym dlatego sie niezle waham, moze Wasze [...]

[...] czy moge przedstawic trenin. Mysle, ze nie bedzie problemow, przynajmniej jesli chodzi o glowne zalozenia treningowe. Ale najbardziej, co jest dosc jasne, interesuje mnie wasze zdanie na temat tego treningu. Najbardziej brakowalo mi w nim cwiczen uzupelniajacych, wzmacniajacych inne partie miesniowe, ktore tez sa wazne. Czesto pisze sie, ze [...]

NApisz MAcciej jak ty proponujesz, a co do moich danych to mozesz zajżeć do profilu (żadna rewelacja ), ja jestem w tym temacie zielony więc prosze o wasze rady, choć narazie coś cienko z nimi ... "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"

witam. warto Waszym zdaniem brac 40tab rosyjskiej mety jako pierwszy cykl ? jesli tak to jakie dawkowanie, bo 2tab/dzien to wtedy cykl będzie chyba za krotki. pozdrawiam i czekam na Wasze opinie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Who is the fuc**** way "Decyzja" "...I wala mnie wasze kretynskie gadki. Jak cos sie nie podoba to wypad z baru..." A co? Zamykasz? "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] kim jest "Decyzja" Dan nim zaczniesz opowiadac glopoty. I dlaczego nan mowia "Decyzja". Juz wieksze szanse mial Golota na wygrana z Lewisem. I wala mnie wasze kretynskie gadki. Jak cos sie nie podoba to wypad z baru. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl [...]

cześć, chciałam wam podziękować za wasze rady, ćwiczyłam solidnie i o dziwo!!!! są rezultaty, chylę czoła przed waszą wiedzą ... Pozdrawiam, Michalina

Przeczytałem kiedyś w "Muscle" o "treningu alternatywnym". Polega on na tym, ze robimy superserie, w których pracują antagonistyczne grupy mięśni. Pomiędzy ćwiczeniami robimy odpoczynki: od 90 sekund, do 2 minut. Na przykład dla bicepsów antagonistyczną grupą mięsni są tricepsy. "Alternatywna superseria" w tym przypadku będzie się składała z [...]

Co radzilibyście dołączyć do bjj i muay thai , kung-fu , judo , karate shotokan a może taekwondo (niestety innych sztuk walki nie moge trenować bo w mojej dzirze nic więcej nie ma , i tak będe musiał dojeżdżać) ???

Czesc wszystkim to moje foto sprzed 1.5 roku, cwicze bez zadnych koksow, z suplementow bralem czasem kreatynke, na tym zdjeciu lapka 43.5 , klatka 118 cm, waga 90 kg przy wzroscie 190 cm . Nie mam zadnych tendencji do tycia wiec jem co popadnie, a jak tylko troche odpuszcze z dieta to odrazu zjazd w dol. Czekam na Wasze opinie!

[...] skromna qracyjke suplementarn-odrzywkowa..chcialem sie dowiedziec co o niej sadzicie i co mozecie mi podpowiedziec, bo praktycznie mam juz ustalone branie..ale czekam na wasze propozycje i wypowiedzi .Oto co bede bral od sierpnia: Gainer mct 2,5kg Hi tec protein 90% Creatine czeska 200g Grutarol 100 kap. magnes,cynk,chrom... +6 posilkow [...]

WITAM WSZYSTKICH!!! W odzewie na pojawiające się bardzo często na Forum (wraz z nadejściem lata) dylematy osób, którym marzy się wykonywanie cyklu budowania masy latem (z różnych powodów-niekoniecznie w związku z tak niechlubnym "syndromem sezonowca" )-opracowałem (w oparciu o mój indywidualny-przetestowany plan treningowy)-właśnie dla tych osób [...]

Witam! Taekwon-do jest sztuką walki, jednak gdy czytałem Wasze wypowiedzi zacząłem się zastanawiać, czy jednak nie jest to sport walki. Pisaliście że raczej średnio wypada na ulicy, ale jest dużo zawodów i współzawodnictwa. Tak więc jak uważacie, czy jest to sztuka czy sport walki ? "...na zawsze pozostanie w naszej pamięci..."

DZIĘKUJE SERDECZNIE ZA WSZYSTKIE RADY PRZEMYSLE WSZYSTKIE WASZE ODPOWIEDZ I NAPEWNO SIĘ DO NICH DOSTOSUJE. DZIEKI BARDZO POZDRA WYRAZY NAJGŁĘBSZEGO SZACUNKU

czytajac wasze wypowiedzi ..tez chcialem sie dorzucic..) tam gdzie ja cwicze JJ na trenimgach pojawialo sie u nas kilka osob ktore byly bardzo zaciekawiene KM , to byli ludzie ktorzy chcieli nauczyc sie skutecznej sztuki walki w wekend...) argumenty ze nie ma nic za darmo, ze cokolwiek sie chce osiagnac to trzeba cwiczyc , cwiczyc i cwiczyc nie [...]

ty dobra wiesz chialem uslyszec wasze opinie i co byscie zmienili . ALe nie mowilem ze sie ustosunkuje do tego . A ty pgr13 sam se przepraszaj chyba cos cie ***nelo za przeproszeniem.