wasze

Witam - juz potreningowo Sie rozleniwilam przez te wasze porady - 4 dni bez aerrobow i dzis mi jakos nic nie szlo Ale to chyab bardziej przez ten upal - na sama mysl sie spocilam... Musze sobie jakis wentylator skombinowac i stawaic tak na wprost Wszyscy trenuja ze taki slaby ruch w kawoszach?

[...] sie nie pucują.Tylko temu kiepski motyw ze muszę troche mniejsze wiaderka kupowac ale ogoł to jest niezły patent.Przekonywac?? bueehe nawet nie prubuje;p P.S Jakie jest wasze zdanie na temat Mass Gaina MEGABOLA?? przeciez jest to chyba jedyna tak bardzo kaloryczna odzywka na rynku a od hi teca chyba o 100 kalorii wiecej a masy jak powietrza [...]

ach... kobiety... teraz sobie będziecie ze 20 stron plotkować... a to wasze Karmi to ja w ogole nie wiem co to jest ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] kardiomiopatii co z kolei ciagnie za sobą groźne dla życia skutki. Chciałbym zauważyć, że tematem dyskusji jest alkohol a masa więc proszę nie piszcie o wpływie alkoholu na ogólnie ustrój człowieka ponieważ wasze wypowiedźi są niefachowe i niepoparte żadnymi teoriami naukowymi. Panowie nic na chłopski rozum !!!! Primum non nocere!!!

[...] suplementów z danej firmy. Proszę o nie pisanie odp typu lepiej zrób sobie diete, zostaw odżywki ćwicz na sucho, jesteś za młody, za mały masz staż itp. Jeśli już tak piszecie to proszę o uzasadnienie, bo jestem ciekawy świata i lubie chłonąć wiedzę. Oczywiście wasze wysiłki zostaną w miarę moich możliwości wynagrodzone. Czas to mięśnie!!!

jejkuu,patrze sobie na te wasze podpisy i mysle...skoro Wy takie leniwe bestie.. to nie znajduje słow na okreslenie siebie;-((a siemm staram Dobranoc jutro znow zaczne podlizy a dzis pewnie szybciej do łozeczka trzeba bo przy takich upałach to 6 i strach biegac.... ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

[...] sie z tobą , to sciema z tymi zakwasami , że jak mięsien boli to znaczy se rośnie . jeśli masz krótkie odpoczynki między seriami to mięsnie nie dotlenią sie wystarczająco , a jak nie są dotlenione to na drugi dzien to boli (wasze niby zakwasy). Wez jednego dnia rób krótkie odpoczynki między seriami , a drugigo Długie. i porównaj .... Kostek

Panowie jesli chodzi o wasze wypowiedzi potwierdzam znacie sie na rzeczy... A jesli chodzi o zwiazanie sie z karate{nic takiego nie nastapi}po prostu uwazam ze obok thaia,to własnie karate jest bardzo dobre w lokasach i prostych uderzeniach {chodzi o technike..}a panowie zaden z nas ...nie jest jeszcze na tyle dobry aby nie mógł sie czegos nowego [...]

Sopot jest juz troche dalej, ale jak bede jechal samochodem to do was podskocze. Jestem ciekawy jak wygladaja wasze treningi.. bierzecie ze soba jeszcze jakiegos boksera/kickboxera?

Dzieki za wasze uwagi! Sogi do wszystkich w drodze (jak by ktos nieotrzymal to niech sie upomni !) Cichy to co bys mi proponowal jeszcze zbierac mase czy rzezbe zaczynac?

[...] prawidlowe odblokowanie wlsnej produkcji test.jak w takim razie zastopowac ewentualny spadek sily i wytrzymalosci by utrzymac MAX do w/w czasu? Ciekaw tez jestem jakie jest wasze zdanie co do dlugosci cyklu i dawek wymienionych srodkow?(jest to drugi cykl,poprzedni deca 1400mg i Winstrol Depot 20strzalow.Trwal 8tyg,a ostatni strzal deca100mg byl [...]

[...] tyg________________________3______________ W sezonie pozastartowym należy rozpocząć od fazy 1 , a potem przeplatać fazy 2 i 3. System Joe Weidera zwiększy wasze szanse na osiągnięcie mistrzostwa w sporcie przez rozwinięcie siły i DYNAMIKI. Trening ukierunkowany na rozwój siły i dynamiki powinien być stosowany w sezonie [...]

Prosze o szczere oceny ! Cwicze od roku i z checia uslyszal bym wasze uwagi. Zaczolem od marnej wagi 70 kg teraz 83 kg i mam nadzieje ze kiedys dojde do 90 kg.

[...] niestać ) a może by tak wydać większą publikację np. pod tytułem: "101 dań z Ovopolu" lub "potrawy z Ovopolu na codzień i święta" Mogłoby się zaczynać: "gdy nagle pojawiają się niespodziewani goście a ty masz tylko 5 minut, żeby przygotować posiłek....." Póżna godzina, bredzić zaczynam... ale czekam na wasze pomysły na potrawy z Ovopolu...

A wiec w odpowiedzi na wasze wszystkie posty{przepraszam ze tak pózno ale wróciłem własnie z treningu}.PO pierwsz miał byc to program o VT i o MMA,I dlatego zgodziełm sie tam wystapic za wystapienbie dostałęm zwrot za koszty podrózy..czyli za 4 osoby ok 500zł{ale gdybym wiedziel wczesniej NI HU__JA.TO tak dla wyjasnienia...O tej dziewczynce [...]

Witam nowa fanke kawy!A pozostalych,szczegolnie dziewczyny z kopenhaskiej bardzo pozdrawiam:)Ja zrobilam sobie tydzien z kopenhaska na poczatku maja i z dnia na dzien czulam sie lepiej.Teraz jak czytam Wasze entuzjastyczne podejscie to mam ochote znowu od kawki zaczynac dzien.Nie mam duzo do zrzucenia,poza tym cwicze i niby wiem,ze powolutku bym [...]

[...] takiego, postrzeganie was jako zadymiarz,huliganow,zabijakow. Osobiscie grzalem z tego rowno co te baby mowily. (Shaolin byl ok hehe) Dla osob co sa obyte z ta tematyka wasze zachownie nie budzilo zadnych zdziwien, jak np u tego kolezki z widowki i tego mezczyzny z koszuli w paski. W sumie nie jest to taka do konca walka bez zadnych zasad [...]

Koledzy, podstawowy blad jaki prosi sie o wytkniecie, a ktory zawsze, przez kazdego z Was, jest popelniany to brak zachowanych proporcji. Np. zdjecie, kilka stron wczesniej -chlopak w pozie plecy&bic- przerobiliscie zmieniajac zwyczajnie jego rozmiar na 80x80. Przed zmiana wielkosci obrazek nie byl kwadratowy, a prostokatny - czyli goscia [...]

[...] komus dopieprzyc zeby sie lepiej poczuc chociaz slownie. Wiekszosc z nas zastanawia sie o co tu chodzi,jakies dziwne podzialy na BJJ polska i reszta. Tu nie odpowiem na wasze pytanie dlaczego tak jest - sam nie wiem ale mawiaja ze jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase. Ciekawi mnie jednak ze wiekszosc tych krzyczacych i ziejacych [...]

Witam juz potreningowo Ptasiek doceniam - nie ma to jak potwierdzenie woczach innych a nie tylko w lustrze Wiecie co? Wzielam sobie dzis do serca wasze rady i po 2 godzinach zwyklych aerobow zrobilam 40 minut interwalow - pewnie powiecie ze nie calkiem o to wam chodzilo No ale w kazdym razie chcialam sprobowac jak to w ogole jest z tymi [...]