wasze

Jak patrzę na Wasze sprzęty to aż głupio mi się zrobiło jak sobie przypomniałem, że do tej pory cieszyłem się z dwóch patelni ceramicznych %-)

[...] który mi wszystkiego zabroni. Oczywiście nie chcę twierdzić, że nie mają racji, jednak nie raz są przewrażliwieni. Myślałem, nad zgłoszeniem się do chiropraktyka, jakie jest wasze zdanie o tym? Oczywiście w moim mieście go nie ma więc, będę musiał gdzieś dojechać na wizytę, myślę, że w stolicy będzie najlepszy wybór. Co do łydek, czytałem [...]

http://www.sfd.pl/kolejna_dieta_do_oceny__redukcja-t1007281.html a tu propozycja diety. Chętnie przeczytam Wasze uwagi :)

Gwid, ja się nie obrażam. Piszcie śmiało byle coś to wnosiło, a nie tak jak aleksczunga ;-). Genu nie mam, chociaż tak do końca nie wiadomo - może jakbym się wziął za to 15 lat temu to i gen by się znalazł %-). Wiadomo natomiast, że będę walczył. Wywróciłem styl życia do góry nogami i nie zamierzam wracać do kapci, kanapeczek i schabowego w [...]

Nie było mnie tutaj przez jakiś czas. Trochę sobie popuściłem i mam z tego powodu ogromne wyrzuty sumienia. Co prawda w pasie nadaj bez zmian ale czuje się trochę "nalany". W styczniu dokonałem zakupu butów do biegania. Z powodu kontuzji kolana w czasach szkolnych, muszę uważać na przeciążenia stawu kolanowego, a przy moim wzroście i wadze łatwo [...]

Witam nie moge nigdzie znalesc nic konkretnego na temat Testosterone enanthate 300 IP ! Jak oceniacie ten specyfik chodzi mi dokladnie o IP .. Jakie sa wasze opinie ??

Kukne w te wasze dzienniki, przyszli adepci kulturystyki :)

[...] Dziś miska zachowana, fotki porobione. Ogólnie myślałem, żeby na niskich kcal lecieć nawet do końca marca, ale wrzucę wtedy fotki i wtedy się okaże co lepsze. Liczę na wasze opinie ;) Dziś trening całkiem ok, ciężary nie jakieś mega. Przysiad zacząłem od 40 kg, starałem się poprawić technikę, wcześniej wrzuciłem filmik i dowiedziałem się, [...]

Sprawa wcale nie jest prosta. Kto ma dzieci ten wie. Zobacz, dopinasz wszystko pod swoim kątem - szkoła, praca, treningi. A Twoja partnerka ? Ona też ma jakieś potrzeby. Też by pewnie chciała czasem oderwać się od trudów opieki nad niemowlakiem. Ciężko powiedzieć, czy będzie w stanie dokonać tylu wyrzeczeń żebyś mógł spróbować kariery w MMA. [...]

Witam, pomimo ośmiomiesięcznego stażu na siłowni, moja wiedza o efektywnych treningach jest znikoma. Od kilku dni przeczesuję Wasze forum i znalazłem już wiele ciekawych materiałów. Jednak ciągle nurtuje mnie pytanie, co mam wybrać? Najbardziej zależy mi na wyrzeźbieniu sylwetki (w pierwszej kolejności pozbycie się tzw. boczków). Czas jaki na to [...]

a czy uwzględnicie, jako porównanie, również wasze białka?

A reszta matołki :D gdzie wasze facebooki :D

[...] o posiłki i zostaje na tym ze czesto brakuje mi kalorii wiec szukam czegoś na mase. Budżet to koło 300zl zależy mi na gainerze, jakiejs kreatynce(mono czy coś innego jakie wasze opinie?) i kazeina na noc? a moze aminokwasy jakies? Dodam że pytałem w stacjonarnym sklepie z odzywkami doradzili mi zeby kupic sobie: Gain fast Universala, jakies [...]

Krótki film,gdzie znany kulturysta i szkoleniowiec Michał Karmowski odnosi się do zjawiska przetrenowania: http://www.youtube.com/watch?v=kW74-qLfjA8 Interesuja mnie Wasze opinie-może wspólnymi siłami rozwiażemy ten problem-czyli,jak jest naprawdę? Jakie możecie podać za i przciw...... Wg mnie to bardzo ciekawy i złożony problem-w sam raz dla [...]

Wow , Łukasz robisz mega postępy, świetna robota!! Mateusz , mi się bardzo podobało i zdania nie zmienię , zobacz nawet Zefa 52 podciągniecia , niczym prawie się nie różnią, dla mnie jest super. Wrzucę to Zefowi pod nos na Facebooka jeśli pozwolisz? Te medale powyżej będą wasze - trzymam kciuki.

Po pierwsze dzięki za odpowiedzi. Po drugie nadal nie wiem :) bo jak widzicie Wasze odpowiedzi nie są jednoznaczne. No jest jeszcze opcja, że ja nie do końca rozumiem.

Chodzę na siłkę dla zapaśników, teraz pojechali na obóz. Jak przez ferie przyjdzie z jeden to i tak jest otwarte, ale dziś akurat nikt nie przyszedł, więc dla ludzi z zewnątrz nie otwierają. Ja chodzę tam na takiej zasadzie, że dokładam się do zbiorowego ubezpieczenia i mnie puszczają jak jest otwarte. O tran w aptece dzisiaj pytałem, zabiła mnie [...]

panowie i panie, jakie wasze zdanie na temat dawkowania johimbiny? 1. Dawkować w dni treningowe i nietreningowe czy tylko w treningowe? (jakieś uzasadnienie) 2. Rozbijać na 2 lub 3 mniejsze porcje w ciągu dnia czy walić wszystko na raz przed treningiem/cardio? 3. Jak długo stosować? Chodzi o dni/tygodnie :) Nie umiałem znaleźć konkretnej [...]

panowie i panie, jakie wasze zdanie na temat dawkowania johimbiny? 1. Dawkować w dni treningowe i nietreningowe czy tylko w treningowe? (jakieś uzasadnienie) 2. Rozbijać na 2 lub 3 mniejsze porcje w ciągu dnia czy walić wszystko na raz przed treningiem/cardio? 3. Jak długo stosować? Chodzi o dni/tygodnie :) Nie umiałem znaleźć konkretnej [...]

siemanko wariaty, czytałem wasze wypociny o pączkach, jeżeli chodzi o mnie to ja dzisiaj 0 :D