wasze

[...] + masa tez na + , chcialbym was sie zapytać czy ktos bil tego enana tez i jakie macie wrazenia po nim , wczesniej mailem enana z pmp i swietnie klepał nawet wydawalo mi sie ze lepiej niz greece . czekam na wasze opinie. przesylam zdjecia tych srodków oceńcie sami :) czy jest ok, jezeli ktos mial juz to :) POZDRO! http://speedy.sh/9ejk7/blabla.rar

Z racji tego że ćwiczenia rozciągające po treningu pomagają unikać kontuzji jakie są wasze???

wiesz że kosztuje to wiecej niz sam koks ale wolałbym sprawdzić co biore a czy wasze zdrowie nie jest bezcenne ? ja na to nie żałuję kasy więc aż tak sie tym nie przejmuję. Lepiej by ktoś podał laba gdzie mozna takie badanie zrobić i sprawdzić skład tego co sie bierze, najlepiej w trójmieście ewent wawa, Zmieniony przez - Shaki27 w dniu [...]

wiesz że kosztuje to wiecej niz sam koks ale wolałbym sprawdzić co biore a czy wasze zdrowie nie jest bezcenne ? ja na to nie żałuję kasy więc aż tak sie tym nie przejmuję. Lepiej by ktoś podał laba gdzie mozna takie badanie zrobić i sprawdzić skład tego co sie bierze, najlepiej w trójmieście ewent wawa, Zmieniony przez - Shaki27 w dniu [...]

[...] o jedną rzecz a mianowicie ; jestem na cyklu testosteronu a za miesiąc mam wizyte u stomatologa i chciałem zapytać czy mogą wystąpić zwiazku z tym jakieś powikłania? czytałem na necie że gość był u stomatologa i ze stomatolog się pytał czy bierze sterydy ale nie było żadnej kąnkretnej odpowiedzi pod tym postem czekam więc na wasze opinie...

[...] zrobie kilkanascie powtorzen rozgrzewkowych to da sie cwiczyc przysiady i martwy, myslicie ze powinienem przerywac treningi? Bardzo bym tego nie chcial, jakie jest wasze zdanie? Udaj się do ortopedy. To może być przykurcz mięśnia(np. gruszkowatego) a może i być uszkodzenie talerza międzykręgowego + ucisk na struktury nerwowe. Lepiej [...]

Wy jesteście za spilitem czy FBW ? jakie są wasze metody treningowe... bo walka trwa i "chyba" trwać będzie między jednym a drugim treningiem. Ludzie od FBW mówią że trening jest odbywany co 2 dzień dlatego jest 1 ćw. na daną partię po 3 s mówią że więcej nie znaczy lepiej krytykują to że w spilicie trzeba czekać cały tydzień.. aby znów trenować [...]

[...] zrobie kilkanascie powtorzen rozgrzewkowych to da sie cwiczyc przysiady i martwy, myslicie ze powinienem przerywac treningi? Bardzo bym tego nie chcial, jakie jest wasze zdanie? daj sobie kilka dni luzu i wróć do treningów jeśli ból się ponowi zwłaszcza z promieniowaniem to idź do lekarza może kwestia złej rozgrzewki lub techniki, ale [...]

Temat załozyłem,jak było 44 dni do Evl's Pro-dziś jest dokładnie pieć dni...robi sie goraco...:) Forum SFD ufundowało koszulki termoaktywne dla forumowiczów,którzy przyjeżdzają do Pragi na te zawody-rozmiar XL wiec uniwersalny prawie dla każdego-kwestia tylko wiekszego lub mniejszego luzu w rekawkach,gdy ktoś ma mniej niż 40 cm w ramieniu..:) Jak [...]

[...] dobrych wątróbek, bo w sklepie w którym kupowałem, zrezygnowali z dobrego dostawcy mięsa, zastępując go jakimś innym. Dzięki wszystkim którzy udzielają się w tym temacie, przez wasze wątpliwości zaglądam do starych książek i artykułów i kto wie, może na nowo wynajdę coś, co kiedyś wydawało mi się niepotrzebne :D Człowiek sie uczy całe życie :)

wiesz że kosztuje to wiecej niz sam koks ale wolałbym sprawdzić co biore a czy wasze zdrowie nie jest bezcenne ? ja na to nie żałuję kasy więc aż tak sie tym nie przejmuję. Lepiej by ktoś podał laba gdzie mozna takie badanie zrobić i sprawdzić skład tego co sie bierze, najlepiej w trójmieście ewent wawa, Zmieniony przez - Shaki27 w dniu [...]

http://www.telewizjattm.pl/dzien/2013-10-11/26230-przemyslaw-naczk-o-krok-od-zlota.html?play=on&fb_action_ids=530971073645558&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map={%22530971073645558%22%3A471111876319687}&action_type_map={%22530971073645558%22%3A%22og.likes%22}&action_ref_map= Artykuł o Przemku, moim konkurencie ze [...]

[...] noc, więc w czym problem ? Popadacie w paranoje z tymi kurczakami 5x dziennie. Powinienem chyba dodać że ten trening to cardio, bo 90 minut kick boxing, więc mogę zrozumieć wasze oburzenie, ale nie, ćwiczę siłowo 3x w tygodniu, brzuch, klata/biceps- drążek/ew. coś teraz spróbuję ruszyć z martwym bo progres w podciąganiu nie idzie, i [...]

[...] okolo 80-max 90 czy to jest dobre rozwiazanie ?? czy tka powino sie robic jesli tak to dla czego ?? i jesli to prawda czemu w dni treningowe mniej tluszczu ?? no i czy faktycznie tluszcze nienasycone faktycznie nie powoduja takiego ograniczenia spalania fatu jak wegle ?? Oraz prosze o wasze rady na ten temat z gory dzieki :) pozdrawiam.

[...] -biegam co drugi dzień w dniach wolnych od biegania min 30 min rozciągania - po treningu staram sie zaspokoić głód owocami, warzywami albo jakaś kanapko lub jogurtem Jeszcze mam głupi nawyk którego staram sie pozbyć czyli po bieganiu czasami nie starcza mi silnej woli i wypijam piwko. Ale sporadycznie Prosze o wasze opinie co o tym sądzicie

wracając do kreatyny, to jakie są wasze typy ... ? dobre mono czy jakieś inne bajery :> ?

Wasze zamówienia właśnie wysłałem do Hiteca

Wasze zamówienia właśnie wysłałem do Hiteca Dzięki,w tym tygodniu suple do nas dotrą?

[...] oraz 50g carbo. Wzialem 2 lyki w trakcie treningu i po okolo 15minutach jak zaczelismy robic pompki, dostalem takiej pompy miesni ze musialem przestac, więc no cóż, nie wiem czy to wina argininy zawartej w carbo, czy moze wina cm3. Czekam na wasze propozycje. Slyszalem troche o beta alaninie, ale zobacze co wy o tym sadzicie. Pozdrawiam i dzięki

Podłączając się do tematu witamin chciałbym zapytać o przyswajalność witamin syntetycznych przez organizm. Ogladałem kilka dni temu w TV program i tam padly takie stwierdzenia. TYLKO 3-7 % organizm przyswaja syntetycznej witaminy. jakie jest zdanie Olimpu? Pytam , bo od lat kupuje wasze witaminy .