SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Myślę jeszcze jak tu przygotowywać kuraka na masie. Są te gotowe sosy, mają ok 40g ww prostych na słoik, praktycznie zero fatu. Jak Wasze podejście do takiego tematu? Można by zaryzykować i np 3 razy w tygodniu skorzystać z takiego sosu? Czy to już za dużo? A w ten dzień przyciąć ww z carbo dajmy na to, żeby nie nadużywać ww prostych. No to jak? [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 09:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda podskorna ?? 3 tyg do zawodow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mstrzem swiata ( nie bede zdradzal jego danych osobowych), ktory powiedzial mi ze moze sie tak dziac w przypadku przemeczenia, stresu i innych czynnikow. jakie jest wasze zdanie na ten temat ? jak dlugo to sie moze utrzymywac ? powiem ze jestem troszke zaniepokojony gdyz zarys i pociecie bylo lepiej widoczne jakies 2 tyg niz jest teraz. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-10-11 01:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img845.imageshack.us/img845/4793/8jl2.jpg Patrzę na te wasze suple i zastanawiam się skąd co niektórzy kasę na to wszystko mają {{:-(

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img845.imageshack.us/img845/4793/8jl2.jpg Patrzę na te wasze suple i zastanawiam się skąd co niektórzy kasę na to wszystko mają {{:-( Powiedziała osoba, która kupuje Stoked i jedno z najdroższych białek :) Sog za zestaw. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-11 14:28:46

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 14:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nic to wasze prywatne rzeczy :>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 17:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze? Fajne mają siłownię, bywałem codziennie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 17:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna sylwetka! GRATULACJE! :-) Mój mąż od kiedy zobaczył wasze zdjęcia z zawodów już 3 razy pytał się czy mogę mu je jeszcze pokazać :)) Za każdym razem pyta z iskrą w oku "To ty też będziesz tak wyglądać?"%-) Jak zobaczył dzisiejsze to definitywnie chce mieć babochłopa w domu;-D Zmieniony przez - syli w dniu 2013-10-12 00:25:18

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8801 Data: 2013-10-12 00:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pizzy, czy francuskich makaroników w Paryżu tachacie swoje pudła z "czystą michą"? Wychodząc gdzieś ze znajomymi zamawiacie wodę, bo nie ma nic innego "dozwolonego"? A wasze dzieci/reszta rodziny/przyjaciele- tez maja "czyste michy" czy moze tez odnisicie sie do nich z taka pogarda bo nie jedza jak trzeba? Nie mówię złośliwie- serio mnie to [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2013-10-12 00:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pizzy, czy francuskich makaroników w Paryżu tachacie swoje pudła z "czystą michą"? Wychodząc gdzieś ze znajomymi zamawiacie wodę, bo nie ma nic innego "dozwolonego"? A wasze dzieci/reszta rodziny/przyjaciele- tez maja "czyste michy" czy moze tez odnisicie sie do nich z taka pogarda bo nie jedza jak trzeba? Nie mówię złośliwie- serio mnie to [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2013-10-12 09:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakie sa Wasze odczucia, ale dla mnie uchwyty do pompek to ulatwienie - trudniej robi sie na dloniach na podlodze. Tak samo na kettlach pracuje mi sie latwiej mimo, iz trzeba dodatkowa energie i uwage poswiecac na stabilizacje, bo lubi odwaznik wyjechac w bok i wtedy twarz spotyka podloge :) A jak komu malo wrazen - polecam seiken, czyli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 10:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakie sa Wasze odczucia, ale dla mnie uchwyty do pompek to ulatwienie - trudniej robi sie na dloniach na podlodze. Owszem. W pompkach, boksie, sztukach walki, kettlach - "nie ma nadgarstka". To znaczy musisz mieć monolityczne blok ciała przenoszący obciążenie z ziemi na łokcie i dalej. Uchwyty choćby dlatego są ułatwieniem, że podnoszą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 10:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF 75kg / Dąże do 75 w pasie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dodalem zdjecia do tematu ,,wasze rezultaty'' Na IF jestem miesiac i jeszcze 3 tygodnie mi zostaly wiec licze na spadek wagi i wypalenie tego tluszczu;D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2013-10-12 11:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy dla Kobiety - wasze rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam moja propozycja dla kobiety bez żadnego stażu chciał bym skorzystać z waszych opinii. CEL: nacisk na dolne partie, redukcja tkanki, poprawienie ogólne sylwetki. na 1-3 tygodnie cos prostego 2 obwody 2x w tygodniu: I. 1.unoszenie nóg leżac-m.brzucha 2.spinanie tułowia z nogami na ławce(krześle)-m.brzucha 3.Wyciskanie sztangielek leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2013-10-12 11:31:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam jadę teraz trene E 200mg w2d propa 100mg e2d i ture 45mg ed z Bioniche cykl kosa naprawdę dobre środki ale zastanawiam się czy warto by było dodać do tego jeszcze clena i zastanawiam się nad środkiem o nazwie Helios firmy DB Pharma. Nie miałem nigdy styczności z clenem ini ani z yochambine jakie wasze opinie brał ktoś?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 13:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga kuchenna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Planuje kupić na allegro wagę kuchenną i chciałbym zapytać o wasze opinie czy opłaca się kupić najtańszą za 15 zł czy może lepiej dołożyć parę złotych, czy ktoś mógłby polecić tanią i sprawdzoną przez siebie firmę lub model.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2013-10-12 15:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie węgli - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomysłem będzie dieta, która obcina węglowodany - nie myślę tu o diecie poniżej 50 g i stanie ketozy, ale rzędu np. 100 g węglowodanów dziennie. Czy myślicie, że to dobry pomysł? Jakie są wasze opinie? Dodam, że zakupiłam ostatnio także Venom Hyperdrive 3.0 i zamierzam włączyć go do diety. Za wszelkie opinie będę niezmiennie wdzięczna :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-10-12 17:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a mianowicie z prawej strony plecow na wysokosci odcinka ledzwiowego odczuwam bol ktory promieniuje przez cala noge do kolan a czasem nawet do stopy. Jak sie rozgrzeje, zrobie kilkanascie powtorzen rozgrzewkowych to da sie cwiczyc przysiady i martwy, myslicie ze powinienem przerywac treningi? Bardzo bym tego nie chcial, jakie jest wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie + Plan treningowy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy to nie będzie trochę za dużo,dla kogoś kto chce schudnąć? Bo szwagier mówi że wasze rady są dobre,ale dla bodybuilderów

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2013-10-13 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Podbijam temat, zeby ludzie widzieli, ze zyjemy. Ludzie co z Wami? Jak tam Wasze barki? Dajecie rade?

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 14:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze komentarze,były przepełnione niechęcią do Bradleya,stąd takie kursy.Ludzie stawiali emocjonalnie sprawę,a nie na zimno. Trzeba szukać takich kursów.Troszkę grosza wpadło...8-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2013-10-13 14:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)