SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

woda podskorna ?? 3 tyg do zawodow

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 572

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 868
witam
mam pewien problem/pytanie moze do bardziej zaawansowanych wyjadaczy chleba, mianowice jestem ok 3 tyg przed startem a moja sylwetka stala sie tak jakby pulchniejsza ! wyglada to tak jakbym naciagnalspora ilosc wody. od okolo 3-4 dni wlasciwie nic sie nie zmnia. konsultowalem sie z trenerem ktory jest kilkukrotnym mstrzem swiata ( nie bede zdradzal jego danych osobowych), ktory powiedzial mi ze moze sie tak dziac w przypadku przemeczenia, stresu i innych czynnikow. jakie jest wasze zdanie na ten temat ? jak dlugo to sie moze utrzymywac ? powiem ze jestem troszke zaniepokojony gdyz zarys i pociecie bylo lepiej widoczne jakies 2 tyg niz jest teraz. rozmawialem tez z innym zawodnikiem. ktory potwierdzil takie objawy ze moga wystapic i zalecil m odpoczynek dzien dwa od treningu silowego i aerobow. chcialbym poznac zdanie forumowiczow

Kroku ... hard style !!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2726 Napisanych postów 50677 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341775
Myślisz, że jest tu ktoś bardziej zaawansowany od wielokrotnego mistrza świata?

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 868
mysle ze nia ma ale jednak moze ktos mial ten sam problem. jednakze stwierdzam ze wczorajsza drzemka w ciagu dnia plus dzis sen ponad 7 godz troszke zalagodzil sprawe :) mysle ze przyda sie to innym zawodnikom bo jest to zjawisko ktore moze ladnie namieszac w glowie pozdrawiam

Kroku ... hard style !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 109 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4372
Jak najbardziej odpoczynek może być wskazany. Startujący zawodnicy odpuszczają np. na tydzień przed startem trening aerobowy, następnie siłowy. Woda zleci... Z drugiej strony, czy warto to robić, kiedy do zawodów masz jeszcze ok 3tyg...? Jeśli to rzeczywiście tylko woda to jej usunięcie z organizmu nie jest procesem długotrwałym. Później przecież wystarczy odpowiednie manipulowanie płynami i właśnie odpuszczenie treningów.

Don't panic! It was just murder, my dear Watson...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Intermittent Fasting (IF) pomocy !!!

Następny temat

zakazane warzywa ?? 3 tyg do zawodow

FuckBaton