wasze

To ja mam pytanie do przedstawicieli Olimpu. Czy wasze bialka zawieraja sama frakcje a-la(wg artu Marka C. te odzywki sa najdrozsze), czy tylko mieszanke a-la, b-lg i cos tam osocza krwii. Czy Olimp moze podac te informacje, czy to tez znowu tajemnica jak ilość domieszki WPI w Protein Complex?

Witam. Chciałbym się Was poradzić w paru kwestiach a mianowicie : 1.. zaraz wrzucę zdj i poproszę o wychwycenie zaniedbanych partii( lub tych które odstają od innych) 2. looknięcie czy odpowiednią mam proporcje wartości odżywczych jeżeli 3311.31 kcal ,455.31g w , 124.18gram białka i 120g tłuszcz podkreśle że moim celem jest złapanie paru kg w [...]

[...] czy zaczac ja stosować. To białko i witaminy na pewno będę brał ale nie wiem czy brać BCAA i proszę mi doradzić czy mam to brać czy nie? Proszę was abyście pisali wszystkie wasze uwagi co do mojego treningu, diety i suplementacji i abyście wprowadzili jakieś poprawki, oile coś jest źle zaplanowane. Do dyspozycji ze sprzętu mam drążek,krzesła. [...]

Cześć. Przez ostatnie 6 tygodni byłem na modelu odżywiania zwanym IF. Generalnie z efektów jak na taki czas jestem zadowolony, ale nie do końca mi on pasuje. Z kilku prostych powodów: moje życie w ostatnich 6 tygodniach kręciło się wokół diety i treningów. Pilnowanie tego, żeby zacząć trening ok. 2h przed pierwszy posiłkiem, a później pilnowanie, [...]

Dziękuję Bardzo! Wasze odpowiedzi są naprawdę bardzo merytoryczne i widać, że posiadacie ogromną wiedzę! Nie będę podbijał do 30mg - 20mg to już ogromne działanie anaboliczne dla organizmu który jeszcze nigdy nie dostawał z zewnątrz AAS. (Listę naturalnych ai można znaleźć na anglo-języcznej wikipedii.) BTW. Skoro meta jest sterydem który [...]

tycie 2kg w miesiąc to nie sa mieśnie ;-) Ja jestem ekto i 1,5kg w 9dni mi poszło i w pas nic nie poszło tylko mieśnie a ty gadasz ze 2kg w miesiac to nie miesnie? oczywiscie, że 2kg mięsni w miesiąc jest NIEMOZLIWE !!!! 1,5kg w 9 dni to również nie czyste mięsnie, nawet jesli pas pozostal ten sam. wasze wątpliwości rozwieje wyszukiwarka sfd ;-]

[...] zbilansowanej, wszystkiego wyliczonego co do grama ale jakies tam pojecie mam i wiem jak sie odzywiac zeby rosnac, nie doszedl bym do takich rozmiarow, osiagow jakie podalem powyzej dobrze sie nie odzywiajac lecz teraz chcialbym sie za to zabrac juz na powaznie za diete i czekam na wasze opinie czy dobrze to wszystko rozpisalem i wyliczylem?

Dzięki panowie ! nie ukrywam, że Wasze słowa mnie zayebiście motywują i zrobię co mogę, by na koniec było jeszcze lepiej :-)) Antek, to prawda widać lukę między łopatkami, z tą grubością też muszę powalczyć i zapewne jeszcze się zgłoszę do Ciebie w tej sprawie :-D coś pomyślimy, ale teraz jest inny priorytet :-)

Witam, mam problemy z kolanami. Jestem po rezonansie i lekarz polecił mi te właśnie zastrzyki. Pytanie czy warto, bo cena jednego jest imponująca. Z tego co mi mówił zastrzyki mi nie wyleczą kolana, a jedynie je ochronią. Liczę na wasze opinie.

Siemka.Czy sądzicie,że takie hantle: http://allegro.pl/hantle-xylo-2x5-kg-zestaw-10-kg-gryfy-gratis-g3-i3366839656.html będą dobre dla początkującego? Chciałbym zacząć ćwiczyć na razie w domu przy użyciu hantli,cena jest ok,teraz tylko Wasze opinie.

Witam wszystkich! Jestem Gabi i jestem tutaj świeżakiem :-D Postanowiłam założyć dziennik, ponieważ do tej pory brakowało mi wytrwałości w ćwiczeniach i zdrowej diecie. Liczę, że późniejsze pomiary i Wasze rady będą dla mnie motywacją i tym razem tak łatwo nie odpuszczę :-) Informacje z ankiety: Wiek: 21 Waga: 64 Wzrost: 178 Obwód w biuście: 95 [...]

Smakolyki ;) Ja wzialem do serca Wasze uwagi i dolozylem ww, tluszczy i zredukowalem nabial na rzecz miesa (zostawilem tylko ser bialy rano)do diety. Myslalem ,ze bede wygladal na bardziej zlanego ale tak nie jest. Musze przyznac ,ze bardziej mi to pasuje bo wkoncu czuje sie syty po posilkach bez jezyka na brodzie. Co by zachowac balans w naturze [...]

Czy pamiętacie jeszcze nasze pierwsze opakowania i granatowe etykiety z charakterystyczną kratką? Od tego czasu wiele się zmieniło. Kolejne nowości, opakowania, etykiety, jedno pozostało niezmienne – cały czas dbamy o to, aby w Wasze ręce trafiały doskonałe produkty oparte na najlepszych składnikach, które naprawdę działają. Podążamy nie tylko za [...]

[...] mi coś przeciwbólowego i karze pływać... jak wykonuje cwiczenia na ławce rzymskiej to bólu nie czuje, wiem że ciężko jest poradzić wam w takim przypadku, ale chce zobaczyć wasze opinie o tym ćwiczeniu, a jeżeli już powinienem go wykonywać to jak często i ile serii, ławke mam w domu jakby co, z góry dzięki... a i jeszcze jedno, wiem ze to na [...]

[...] mankamenty produktow, a nie polemizuja z metodyka badawcza. Mawashi i achemic, nie zaglebialem sie we wlasciwosci poszczegolnych frakcji bialek serwatkowych, ale podziel@@am wasze zdanie, ze kwestia alfa la powinna zostac dokladnie wyjasniona. Wbrew bowiem przekonaniu profesora mlek, w wiekszosci badanych odzywek serwatkowych (np. Oferowanych [...]

Heja jestem nowy na tym forum często go odwiedzam ale będzie to mój pierwszy post .;) chciał bym poznać wasze zdanie na temat super-serii na Bic-Tric dwa razy w tygodniu ? pisze dlatego ponieważ powoli w moje treningi wchodzi rutyna a nie chciał bym żeby tak było . i tak to sobie wymyśliłem - klata , bic-tric super-s - [...]

[...] ocenie idę w dobrym kierunku, widzę jak ciało się zmienia, sam fakt że udaje mi się „wisieć” na drążku to już jest coś, na początku przygody z siłownią nie byłam w stanie tego zrobić, nawet przyciąganie nóg w siadzie było dla mnie wyzwaniem. Uff, to tyle przychodzi mi do głowy na pierwszy raz J) Będę wdzięczna za wasze opinię. Pozdrowienia :)

Kondycja to się najlepiej wyrabia na sparingach taka prawda, wasze obwodóweczki sobie w cztery literki wsadzćie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-15 15:20:25

to dopiero poczatek, nie ma co kogo osadzac i dawac przedwczesny wyrok, sad przedstawi dokladnie kto tak naprawde z premedytacja oszukuje. Tez sie nie moge doczekac jaki bedzie finał tego calego sporu. p.s. podobno na wasze pismo odpowiedzial dr Kaczka, czy mozecie je przedstawic bo jak informacja pisze jest jawne dla wszystkich?.

[...] mankamenty produktow, a nie polemizuja z metodyka badawcza. Mawashi i achemic, nie zaglebialem sie we wlasciwosci poszczegolnych frakcji bialek serwatkowych, ale podziel@@am wasze zdanie, ze kwestia alfa la powinna zostac dokladnie wyjasniona. Wbrew bowiem przekonaniu profesora mlek, w wiekszosci badanych odzywek serwatkowych (np. Oferowanych [...]