wasze

Mardol, mi akurat nie wycinał nadmiaru ale ponoć przy bardzo dużym gino tak robi. Po miesiącu myśle, że można zacząć lekko ćwiczyć. Jeszcze pytanko do byłych ginoli, czy po dwóch miesiącach wasze suty były jeszcze nabrzmiałe?

Jestem. Po kolei. Siłownia-mordownia ale ruski trening potrzebuje siermiężnej oprawy żeby wszystko do siebie pasowało. Wszystko sprawia wrażenie chlewu z porozrzucanym żelastwem, ale kto by tam się na to oglądał. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f265e25dd33a40669d82fa2aea0eee31.jpg Brakuje tylko suplementacji spirytusem i słoniną, ale wszystko przede mną [...]

Witam. Opinie na temat tego środka, które znalazłem w internecie są różne, ale najczęściej negatywne. Czy ktoś miał styczność z tym środkiem i jakie są wasze opinie?

Czekam na Wasze wskazówki...

[...] jakie to ksw jest złe i czego to oni nie robią żeby uprzykrzyć wam życie. Może zamiast tego wyjdźcie na powietrze, pobiegajcie, poznajcie jakąś fajną dziewczynę która zmieni wasze życie (czyt. przestaniecie wylewać swoje smutki, które są bez jakichkolwiek sensownych argumentów) Luudzie proszę was, wyjrzyjcie przez okno - Jest taka za*****a [...]

Witam. Chciałbym poznać wasze opinie o trenie ace z pmp. Data 2016/12/30. Brał ktoś? Jak działanie?

nie wiem czy to dobry dzial zeby rozmawiac o efce ale chyba w nia uderze ;o jaka jest +/- cena efki bo moj dill bedzie wiedzial dopiero we wtorek i jakie sa wasze odczucia do mojej sytuacji i efki?

[...] :> Efekty już są tylko niestety nie miałem do spalenia 2-4 KG tylko jeszcze zostało około 8-9 kG Ale z waszą pomocą i motywacją myślę że dam rade ;) Pewna osoba która miała podobną sytuację jak ja,poradziła mi żebym połączył spalacz+ kreatyna ,mówił że na niego to bardzo ładnie działało :> Tylko nie wiem jakie jest na ten temat wasze zdanie ?

Cześć, od jakiegoś czasu czytam Wasze wątki i jestem pod wielkim wrażeniem. Postanowiłam również założyć post gdyż liczę, że mogę dzięki temu wiele zyskać. Każda Wasza pinia, rada będzie dla mnie czymś ważnym. Moim największym problemem są nogi. Ogólnie, mam dziwną sylwetkę, długi tułów, krótkie, nabite nogi. Staram się zdrowo odżywiać, [...]

1. jezli wasze bieznie nie maja pochylenia w dół biegaj na płaskiej 2. tak, robisz na zmiane 3. moga byc jeżdzone chociaz rower nie przekłada ie prosto na bieganie, de facto licz x3 odległośc 4. ramówka jest podobna ale to twój czas ją steruje Diete zzostaw teraz na stałe 1500kcal ale raz jak dogadywałysmy 2tyg przed okresem LC te 90/80/90 i dwa [...]

[...] spodem mięśnie bardziej mi się zbiły - niestety wciąż problemem jest tłuszczyk. O - i zmniejszył się celulit i zniknęły rozstępy :) To jest to co zauważyłam ja - czekam na wasze opinie. Dorzucam obiecane fotki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32264211ec0e4cd5ad3d13c322645add.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49687f97bd75476293525c0147d7f5b3.jpg [...]

Sheep, ja też chcę oceniać :-D właśnie nadrobiłam Wasze 6 stron :-D

Dorotko !!! Wygladasz na tych zdjeciach mega !!! Absolutnie trzymasz forme przez caly rok i to jest bardzo budujace !!! Polaczenie ciezkiej pracy, samodyscypliny, konsekwencji oraz odpowiedniej suplementacji dalo niesamowite efekty ! Az sie chce Wasze produkty kupowac ! ( i zeby jeszcze dzialay bez wysilku fizycznego ;)

Dziewczyny dziękuję i czekam na wasze maksy, moc niech będzie z wami%-) CYKL 4 - tydzień 3 - dzień 2 TRENING 1a. RDL 3x 12 50kg/55kg/60kg było 45kg/50kg/55kg było 40kg/45kg/50kg ciężko, ręce puszczały 1b. woodchopper 3x12 na stronę 10kg/10kg/12kg było 10kg/10kg/12kg było 7kg/10kg/10kg nie lubię tego ćwiczenia, zwsze mi coś z dupę włazi przy tm [...]

[...] na tym forum. Podałem dane , mniej więcej jak żyję więc bym was prosił : ) 4)Podalibyście taki np diete wasza na dzień dzisiejszy? Może bym zapożyczył kawałek LUB np wasze niektóre posiłki, bo już nie mam pomysłów : ) 5) Czy można obejść się bez rzeczy typu masówka i redukcja? Chciałbym non stop wyglądać mniej więcej zgrabnie a nie, że [...]

[...] Myślę, że gdyby wziąść jakieś suplementy (witaminki na metabolizm i przyswajanie) może by to jakoś ruszyło w końcu, tylko nie wiem zupełnie co by kupić.. Czekam na jakieś wasze sensowne sugestie. Trenuje 5x w tygodniu, treningi siłowe , mieśnie dostają bardzo po dupie, więc raczej to nie wina treningów :) [...]

Witam, Zdaje sobie, że jest wiele tematów na temat przedtreningówek, ale w natłoku tych informacji sam już nie wiem co sobie kupić. Zależy mi na przedtreningówce, która będzie mnie pompowała i dawała skupienie. Nie chce aby zawierała kreatynę (na jesień chce sobie zrobić cykl na mono) oraz żeby „trzepała” tak, żebym nie wiedział co się dzieje  [...]

Biorąc pod uwagę Wasze rady rozumiem, że redukcja na typowej diecie białkowo-węglowodanowej jest raczej nie możliwa? :)

[...] lepiej ? :P i czy na dłuższa mete nie będzie mi to jakoś szkodziło ? (pytam sie ponieważ uważałem -zawsze. , że ryby są zdrowe ,niezależnie w jakiej postaci - oczywiscie nie mowie tutaj o pastach rybnych , które są wzbogacane chemia . a tak jak już wcześniej wspomniałem , czytając wasze forum , przeczytałem ze az takie zdrowe to one nie sa)

Mam wizytę umówiona na ten piątek i z pewnością zadam mu to pytanie, ale chciałbym znać wasze zdanie. Może ktoś z was miał albo ma tą samą sytuacje.