wasze

jezeli macie pomyslu na rozpisanie tego cyklu bardzo prosze jestem otwarty na wasze propozycje wszedlem na te forum z mysla ze naprawde dostane fachowej rady wiec bardzo bym bym byl wdzieczny za pomoc

[...] czy to real, ze swojego doswiadczenia wiem ze deca i winko kopalo bardzo dobrze. Wbiłem juz flakon boldo (200mg e3d) i Irana 8amp (500mg e7d) z boldem trzeba poczekać. Jak wasze doświadczenia na boldzie z EC bo nie wiem co mam myslec, wypowiedzi są sprzeczne... W innym temacie widzialem inf na temat różnych ampulek Irna, podobno 2 są dobre, po [...]

Moim celu jest masa - czyli kilka kilo więcej, oczywiście mięsni ;) Czytalem gdzieś że na mase najlepiej jest wykonywać do 5 powtórzeń w serii, ktorych ma być w tym wypadku około 8. Pobudzane jest wtedy więcej hormonów i 'produkcja' masy i mięsni jakby idzie efektywniej. Proszę o Wasze opinie. 2 pytanie: dysponuje w mojej siłowni tylko atlasem i [...]

[...] mi obliczył kolega bo waze 62kg) wiec takie pytanie do was: 1 jakie białko brać(podajcie jakies propozycje) 2 co jeszcze brać do tego czy jechać na samym białku?? 3 ma być to trening na mase 4 ile mam pocwiczyć na tym białku zeby wziąźsc kreatyne np... Z góry dzieku czekam na wasze odpowiedzi...jesli był taki temat to sory ale nie znalazłem...

[...] przybrałem, wchodzi mi tylko nieco w rzeźbę no i oczywiście siłę. Co mi podpowiecie, co według was powinienem zmienić by tą masę wreszcie nabrać. Może już czas na jakieś odżywki. Z ścisłą dietą będzie ciężko. Acha no i ćwiczymy tak 2godz, różnie to bywa. Czekam na wasze spostrzeżenia. Pzdr Zmieniony przez - Hedowiec w dniu 2008-03-24 12:51:23

[...] A to jak bardzo może doprowadzić do "czarnej rozpaczy" brak węglowodanów... to trzeba koniecznie spróbować ;-P Mam teraz inny dylemat. Chciałabym zobaczyć wasze opinie na temat strojów. Poniżej zrobiłam kilka grafik sposobu obszycia stroju. Chciałabym wiedzieć, które obszycie najbardziej się wam podoba, które nie podoba; która [...]

[...] d****a... normalne ze ograniczyłem jedzenie i cwicze glupi nie jestem i nawet jak bym żarł tonę spalaczy to bez treningu niepomoga za duzo. Chodzi mi tylko o spotegowanie dzialania thyro wy********** 120 zł bo wszyscy go zachwalali ze dobry ze mocny ze dziala a tu kupa nic ! to moje zdrowie a nie wasze wiec chyba tyle mozecie powiedziec....

[...] że po przerwie 7 miesięcznej jestem dopiero trzeci tydzień na siłce) Najbardziej mnie denerwuje to że przy nie który Cw łapie doła (brak sił i energi na ukończenie danego cw) ale co do tego to może kupie coś energetycznego co pisaliście wyżej. Czekam dalej na wasze rady. Jeszcze jedno co najlepiej działa na przyrost masy mięśniowej. Pozdro.

[...] mono Inkosor 10 g dziennie - MCB olimp 2 kapsy przed snem - tribulusa hi tec - gainer monster mass 2 X dziennie - hepatil vit. bardzo proszę o ocenienie tego zestawu i o wasze uwagi. mam jeszcze pytanko czy przy takiej dawce metki 15 mg dziennie muszę koniecznie zaopatrzyć sie w clomid ? czy jest on zbyteczny przy takiej małej dawce. [...]

Ach, Wasze kobiece slangi :) Skad biedny facet ma wiedziec, ze niewinne pranie w wysokiej temperaturze to dla Was jest wygotowywanie :) Dzieki!

[...] się spierac merytorycznie, ale rzucanie wyzwiskami to przesada. nie roztrząsam kto ma rację a kto nie. zwracam uwagę jedynie na sposob prowadzenia dyskusji. przegladając wasze wypowiedzi w roznych watkach widac z zarowno jeden jak i drugi pewną wiedzą dysponuje, to że ona nie pokrywa się w pewnych miejscach to nie powod do awantury. ja [...]

witam. swój czas spedzalem w dzale odzywianie, tu od jakiegoś czasu czytam wasze posty i mam pytanie: jestem w 6 dniu na metce (20mg/dzień) i zastanawiam sie czy jechac dalej. poniewasz mam problemy ze snem, czesto boli mnie tył głowu i dwa razy delikatnie krew z nosa poszła. czy to podwyższone ciśnienie? 1.WIEK: 28 2.WAGA: 103 3.WZROST: 176 [...]

LordTurtel:Dziennik posiłkowy, sobie zgrałem, ale zawsze jak człowiek ręcznie przeliczy to bardziej wierzy:) No, przepraszam, te 800g białka, to miały być kcal a nie gramy:/ to samo tyczy się węgli, a reszta to tłuszcz. Ale oki przyjmijmy, że do tego dojdę. I jak już na glanc cycuś, to ułoże by Wam czasu nie zabierać to rozpiszę do sprawdzenia:) [...]

spodnie w kancik sweterek literek wyborowej i ruszamy Wasze zdrowie koxy, siup:)

aha no to wypije za Wasze zdrowie

Witam! Chciałbym wytatuować sobie naokoło bicepsu motyw wilka wplecionego w tribala. Niestety nigdzie nie mogłem czegos takiego znalesc i oto co wyszło po ciężkich godzinach pracy na paincie :D Oceńcie to czy wam sie podoba czy hała bo mi sie wydaje że jest ok ale chcialbym poznac wasze zdanie ;)

[...] do układania planu i chciałbym się dowiedzieć, jaki typ treningu mam wybrać. Sam jestem raczej za zwykłym FBW, ponieważ najlepiej mi się nim ćwiczyło, jednak chciałbym się jeszcze opytać o splita. Więc moje pytanie brzmi: FBW czy split ? z tego co się orientuje do to splita mam chyba jeszcze za mały staż, jednakże wole poczekać na wasze opinie...

Na początku dzięki za odp. Tylko tak, przeczytałem wasze posty i troszkę się pogubiłem. A więc tak na pewno zacznę tak jak napisał @bic44 od fazy opuszczania. Tylko mam trenować codziennie czy tylko kilka dni w tygodniu??? Pożyczyłem od kolegi sztangę i ławeczkę do ćwiczeń z modlitewnikiem, żebym też sobie trochę poćwiczył, ale w sumie to nie wiem [...]

a w przesłaniu tego tematu nie miałem na myśli tak jak niektórzy zrozumieli wyśmiewania się z mariusza lecz poznać wasze opinie na temat spadku formy

ale mi chodzi o wasze zdanie