SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • [...] jak Mel B lub inna trenerka, ale mi nie wyszło co było wynikiem niewiedzy... Chciałabym przytyć ok. 10kg, ale nie chce zalać się tłuszczem... Nie mam dostępu do siłowni, warunki domowe (hantle x2 5 kg, rower stacjonarny i drążek, z którego nie mam pożytku bo nie jestem wstanie się podciągnąć...) Plan: Poniedziałek: Na czczo 7:00 lub 16:00: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2014-12-08 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Panowie, bez żartów - konkurs prosty, zasady jasne, jakby co to macie temat, w którym można dopytać - a Wy jakiś młyn odwalacie warunki musicie spełniać (100 postów, 2 miesiące na forum) kartka jest wymagana, a napis na niej ma być widoczny posty są kasowane, bo nie spełniają wymogów - nie ma taryfy ulgowej niestety za natrętne wstawianie fotek [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16046 Data: 2014-12-08 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka i hantle

    Post
    Trening w domu

    Wydaje mi się że nawet jest ok. jak na moje warunki . Chyba że kupić hantle takie same tylko 2x15kg ? A reszta ok ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2014-12-09 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wewnątrzkomórkowa itd. Ale efekt wizualny jest świetny. Do tego nabicie, pełny bak glikogenu i sporo kcal = wiecej energii na trening, większe ciężary, lepsza pompa. Wszystko to przekłada się na idealne warunki dla rozwoju mięsni ;-) a i co do białka jak 1,9-2g to nie zmniejszaj ;-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-12-10 13:08:41

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 11:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09/12/2014 Dzien 26 DNT BTW 130/60/175 DNT, szybko wyladowalam w lozku. Jednak przeziebienie zaatakowalo z podwojna moca #-P ale w pracy mam chwilowo kiepskie warunki, zepsute drzwi, siedze w zimnie caly dzien i to tak. A ja z tych co choruja raz na ruski rok. Mialam ogromna ochote na tluszcze, szczegolnie orzechy, ledwo sie opanowalam, zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16154 Data: 2014-12-10 13:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masowaniem nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszytki warunki ktore wypisales spelniam za kazdym razem. Wykroki zaczne robic ze sztanga

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2014-12-11 10:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niepewność=

    Post
    Sztuki Walki

    ...mam 15 lat moj wzrost to 170 cm a waga to tylko 53 kg ;/W tym wieku to nic nadzwyczajnego. Idealne warunki do uderzanych.Trenuję 2 miesiące...Jak kolega wyżej - daj sobie czas, dopiero zacząłeś trenować.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2014-12-11 16:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy czy cenę porównywać na warunki polskie czy w porównaniu do innych firm międzynarodowych (w zasadzie niedostępnych w Polsce). Jakość zaj**ista ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 16:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo przez święta nie przejemy - część z nich podeślemy wam - co najlepsze - nie wyznaczamy limitu zgłoszeń - zero zabawy w śmieszne 1, 3, 5, czy 10 sampli - ilu z was spełni warunki akcji - tylu nagrodzimy - fajnie co?:-D Cóż zrobić? Wystarczy, ze prześlecie swoje dane, mianowicie: - Imię i Nazwisko - Ulica wraz z numerem domu/mieszkania - Kod [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13063 Data: 2014-12-12 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli już miałbym przybić ten cykl to daj omo 1amp e5d i tak ciągnij. Bo 500mg e6d to GRUBA przesada jak a Twoje warunki podane w ankiecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2014-12-13 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas kupić?

    Temat
    Marbo

    Witam Chciałbym się zapytać jaki atlas ,,jednostajny'' polecacie? Warunki domowe oczywiście. Zastanawiam się między BMG 4300 firmy Sculpture oraz Tytan 8. Zauważyłem że model BGM porzeszony o ławeczkę jest znacznie droższy od Tytana 8. A teraz czas na mniej istotne pytania. Czy stos w atlasie można zwiększyć? Czym się różnią atlasy domowe o tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2014-12-13 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubezpieczenie od nnw

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zapytaj ubezpieczyciela jakie są u Ciebie warunki, być może brat jest ubezpieczony i zapisał na Ciebie ubezpieczenie. Poza tym pytanie z doopy bo co nam do twojego ubezpieczenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-12-14 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównie na rozerwanie klinczu i ogólnie przy siatce mocnymi ciosami, bo JDS ma tendencje do rąk w dół za co przypłacił obrażeniami. Miocić miał świetną taktykę do tego ma warunki fizyczne, boks, szczękę, zapasy, JDS sporo ciosów dał w powietrze i sporo było sygnalizowanych. Nie punktowałem tej walki, ale miałem wrażenie, że 48-47 JDS, ale [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2014-12-14 18:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas kupić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Chciałbym się zapytać jaki atlas ,,jednostajny'' polecacie? Warunki domowe oczywiście. Zastanawiam się między BMG 4300 firmy Sculpture oraz Tytan 8. Zauważyłem że model BGM porzeszony o ławeczkę jest znacznie droższy od Tytana 8. A teraz czas na mniej istotne pytania. Czy stos w atlasie można zwiększyć? Czym się różnią atlasy domowe o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2014-12-15 10:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas wybrać?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Chciałbym się zapytać jaki atlas ,,jednostajny'' polecacie? Warunki domowe oczywiście. Zastanawiam się między BMG 4300 firmy Sculpture oraz Tytan 8. Zauważyłem że model BGM porzeszony o ławeczkę jest znacznie droższy od Tytana 8. A teraz czas na mniej istotne pytania. Czy stos w atlasie można zwiększyć? Czym się różnią atlasy domowe o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2014-12-15 10:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarobki trenera

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Czy ktoś z was pracował w sieci klubów Fit for Free? Interesują mnie warunki pracy zarobki itd. na stanowisku trener personalny w dużych miastach? Jeśli ktoś ma informacje jak to wygląda w Fabryce Formy, to też byłbym wdzięczny za informacje. Jeśli chodzi o Pure to jakieś tam info mam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2014-12-16 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] and push jerk Power clean, zatrzymanie, press. Sztanga lekka wiec nie musze sie nogami wspomagac - tylko 60kg. Biegane z rana - deszczydlo, ale nie zimno, czyli idealne warunki do biegania. Powoli zwiekszam tempo biegow, z automatu roznie kilometraz bo 90 minut biegane byc musi. Przeszedlem w 2 strefe, wejscie w 3 zostawiam sobie na nowy [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 18:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sebik, ale dla wszystkich. Jak powiedział ( ciągle to powtarzam) mój kolega Rafał Kobylarz - nie ważne jakie są warunki, ważne, że dla wszystkich równe!

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 18:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiazek dla fighterow pod czym sie podpisuje obiema rekami. Zawodnicy sa na lasce UFC taka prawda. Gadanie ze nie musza podpisac kontraktu to bezsens. UFC daje faszystowskie warunki w kontraktach czego w innych pro sportach nie ma I o to chodzi. Fighter ma walczyc DLA UFC a niebyc ich niewolnikiem ktory nie moze trzech dolarow zarobic jak ma [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2014-12-16 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria ramion

    Post
    Trening w domu

    [...] fizjo powie ci ze czlowiek jest asymetryczny, tylko garstka ludzi ma super symetrie. co do tematu, slabsza/mniejsza reke robisz jako pierwsza. gdy zrobisz nia dajmy 10 powtorzen, to ta liczba wyznacza ci gorny zakres powtorzen. jak bedziesz robil wieksza reke to nie przekraczasz tego co zrobiles ta slabsza. po prostu slaba reka dyktuje warunki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2014-12-17 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)