warunki

[...] Jonesa a co do stójki może by miał więcej argumentów, ale wtedy Jones by obalił z resztą nawet w jego absolutnym prime imo by go Jones pobił w stójce głównie ze względu na warunki i genialne korzystanie z nich.. Nawiązała się dyskusja - kto lepszy prime Ortiz czy Jones hahha byli tacy co mówili, że by go Ortiz pokonał a nawet zdominował - dobre [...]

Wybierz tą sekcję, w której są lepsze warunki, lepsza atmosfera, lepsi ludzie, lepsi trenerzy, lepsze osiągnięcia czy cokolwiek innego, co przeważy. Jakieś porównanie chyba masz, skoro możesz odwiedzić obie sekcje bez problemu.

boni11 - argumentem jest wysoka (30 - 35%) zawartosc polienowych kwasów tłuszczowych (kwas linolowy) o wysokiej wrażliwosci na działanie wysokiej temperatury. Lepiej takie warunki znoszą tłuszcze jednonienasycone, a najlepiej - nasycone. Smalec, który odradziałeś charakteryzuje się pod tym względem niezyłym profilem tłuszczowym zawierajac średnio [...]

Oveja w konkursie nr 2 miała też przerobiony tren na domowe warunki ;-)

Oczywiście, że warto! Masa to masa! Trzeba stworzyć odpowiednie warunki do wzrostu mięśnia i dać potężną ilość kcal. Powinniśmy się opierać na czystej diecie, ale na masie jak mamy ochotę na coś słodkiego czy fast food to śmiało i na pewno wyniki bedą jeszcze lepsze niż do tej pory :-) Pozdrawiam

[...] do masy tzn. zamiana białka na węgle i jakieś +200-300kcal z tłuszczu lub węgli dodatkowo. To powinno pomóc utrzymać dobrą formę jeszcze przez dłuższy czas na masie. Z nikim bf ciało ma lepsze warunki do budowy mięśni Omlet z rana: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5656ec9cf14449f3b8a0b6edc4ee1112.jpg Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-06-23 10:11:18

[...] palenie BFu, to wszystko zależy od tego na co obecnie jest nastawiony Twój organizm. Jeśli dieta jest na zero lub delikatnie poniżej i dodajesz do tego aero wtedy stwarzasz warunki do spalania tłuszczu. Jest to wymóg. Na dodatnim bilansie kalorycznym spalanie tłuszczu jest niemal niemożliwe, a poranne cardio będą służyć jedynie utrzymaniu [...]

[...] osób pisząc w swoim planie pompki wykonuje je poprawnie. Biorąc pod uwagę tempo i oddech i samą technikę. A jeśli już ktoś potrafi wykonać taką pompkę uwzględniając powyższe warunki, to ciekaw jestem czy wykona ich na tyle dużo, aby miały one w ogóle jakiś sens. To samo tyczy się podciągania i całej reszty. Dochodząc do tych pompek, to do chodzę [...]

27/08 Ciężki dzień, praktycznie 24 godziny bez snu – w autokarze bardzo kiepskie warunki, więc tylko Ela trochę pospała, ja jedynie lekko drzemałem. W Budapeszcie byliśmy o 7 rano i przez 9h w zasadzie ciągle na nogach – najpierw z przewodnikiem, potem podczas czasu wolnego i zakupów. Do Polski wróciliśmy po północy, popracowałem nieco i spać. [...]

mis fajnie ze juz jestes };-) a ten no.. porod to przeca jak trening - taka wytrzymka plus PP tylko ze nie na barki a biodra %-) takze rozumiem ze brejka nie bedzie ;-D no i dawaj no wypiski bo ja sobie zamierzam cos wymyslic tez nowego i bym cos fajnego odgapila od Ciebie na domowe warunki :-))

" Warunki ma, bo kasy ma w ch*j" - nie chce byc zlosliwy ale po tym zdaniu , jesli naprawde ma tyle kasy ile piszesz to takie testy 7tys zl to moze zainwestowac w test genetyczny i zobaczyc czy jest chory. Jesli go stac na hgh itp to nie stac go na test i musi jechac do DE aby zrobic kase? Ja rozumiem ze dla jednego 1000zl na reke to kasy w H, a [...]

Cześć Wszystkim ! ;) Zacznijmy, cytatem Muhameda Alego: To brak wiary w siebie spra­wia, że ludzie boją się po­dej­mo­wać wyz­wa­nia. Ja w siebie wierzę! I tak nadszedł Wrzesień! A co to oznacza? To że powracamy do treningu ! Utożsamiam się z powyższym cytatem a więc do dzieła ! :-P 2 miesiące spędzone za granica średnio pozwoliły mi na [...]

[...] a produkt taki jak S.A.W. powinien być przechowywany w zakresie 15–25 stopni Celsjusza, w szczególności po otwarciu i zerwaniu membrany zabezpieczającej. W praktyce takie warunki mogły być osiągalne jedynie w pomieszczeniach klimatyzowanych. Jeżeli chodzi o odczucia po stosowaniu produktu, to są one sprawą indywidualną i zależą od cech [...]

Zasłużona wygrana JJ, choć po ciężkiej przeprawie. Mauler to nie tylko warunki, ale fenomenalny boks, timing, tdd i żelbetonowa szczena. Po walce z Silvą i Shogunem nie spodziewałem się, że da tak kapitalną walkę. Pierwszy raz JJ wyglądał jak ktoś z tej samej ligi;)

[...] namową trenera nie wziął Sonnena od razu bez campu pod niego. Dla mnie on jest prawdziwym profesjonalistą. A Gustaffson sprawił tyle problemów bo jest po prostu naprawdę zaj**istym zawodnikiem, miał takie same warunki fizyczne i świetnie się przygotował. Jakby Jones olał camp to by nie miał od połowy walki znacznej przewagi cardio moim zdaniem.

[...] nie walczył od grudnia 2012, ale nie przez kontuzje, cały czas się przygotowywał (na Mousasiego w Szwecji), miał mega motywacje, świetnie boksuje, ma talent do zapasów, warunki fizyczne, szczeny obaj ze stali, Gustawa chyba nikt niedocenił, że zrobi coś takiego a ja szczególnie, bo myślałem, że to gwałt na nim będzie, Jones w tej walce tego [...]

Oo...rzeczywiście. Ja narazie szczegółowo przeanalizowałam ogólne zasady progresji itp. i trening upper A razem z zamianą niektórych ćwiczeń na warunki domowe, żeby mieć już wszystko gotowe i rozpracowane na środę. Resztę treningów "rozkminię" później.

[...] jakoś udało mi się WOD'a wykonać i nawet się nie uszkodziłem ;-) Użyłem 44 kg razem z wagą sztangi i zrobiłem całość w 15 minut. Wynik średnio zadowalający jak dla mnie, ale warunki gorzej niż do bani. Muszę coś wykombinować następnym razem. I co mi się nasunęło to wykonywanie OHS z samą sztangą lub nawet kijem od szczotki codziennie jako element [...]

Teraz pewnie żołnierze mają lepsze warunki, a i miasto mocniej pewnie się rozbudowało i jest więcej atrakcji, oprócz kilku mordowni :-)

[...] po Bieszczadach @-) Jedzenie było na miarę górskich możliwości ale w większości czysto. Z małych odstępstw, był chleb chrupki ryżowy, paskudne to ale jak na bieszczadzkie warunki, jakoś nadało się jako dodatek na śniadania. Poza tym były jaja, szynki, twaróg, jagnięcina, baranina, nawet trafiłam na udziec z jelenia, owcze i kozie sery, trochę [...]