SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • Sprzedam sprzęt.

    Post
    Targowisko

    Raczej na tym forum nikt nie kupi lawki tej firmy, jest to chinskie gowno. Na allegro pewnie ktos sie skusi. ja mam i nie narzekam, nie wiem co w niej widzisz złego. Jak na domowe warunki wystarczająca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-12-31 18:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] działow odżywianie,dieta,czy treningi dla początkujących... Chciałabym pomocy od konkretnych ludzi,a nie z samych artykułów. W tym momencie jestem w trakcie wychodzenia z choroby,psychicznie wspiera mnie terapeuta,lecz chciałabym fizycznie doprowadzić się do porządnego stanu,póki mam dobre warunki. Z góry dziękuję za jeśli ktoś zechce mi pomóc

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 13:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do słońca, lampy solaryjne mają wyraźnie określoną moc i pasmo promieniowania. Mamy więc pewność, że opalamy się w kontrolowanych warunkach. I tylko od nas zależy, jak te warunki wykorzystamy. No ale, co za dużo to nie zdrowo, a więć czy takie laski chodziłyby na solarke czy też leżały na słońcu zbyt długo, to tak samo można sobie narobić [...]

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 16:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    studenckie warunki wiec prosze o nie wysmiewanie moich 120g kurczaka ;-) posilek 3 przed treningiem, posilek 5 po treningu waga 95kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73ded913005f43b7a59ffb5b0aa77d48.jpg B:2,5g/kg T:2g/kg W:3.2g/kg w DNT bede obcinal W jeszcze worek ryzu jeden, wydaje mi sie ze wegle mnie podlewaja i stad pomysl z 2g/kg tluszczu, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-01-01 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mógł być zmieniony na taki, który nakazywałby wykonanie określonej pracy (czyli przebycie jakiegoś dystansu) w jak najkrótszym czasie. Takie coś lepie odzwierciedlało by warunki np. sportów wyścigowych. Należy też pamiętać, że spożyto określone produkty - suszone morele w teście LGI, oraz chleb i dżem truskawkowy w teście HGI. Ponadto w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2012-01-02 07:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W tym momencie jestem w trakcie wychodzenia z choroby,psychicznie wspiera mnie terapeuta,lecz chciałabym fizycznie doprowadzić się do porządnego stanu,póki mam dobre warunki. Z góry dziękuję za jeśli ktoś zechce mi pomóc jesteś w dziale trening dla poczatkujących :-) Jeśli chcesz dołożyć troszkę mięska to trening siłowy jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 09:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opcjonalnie kebab. A mowiac powazenie - to silka max. 2 razy. FBW to jest to. Dopuszczalbym split, ale bez zabawy w male grupy miesniowe. Rob plecy, dodaj jakis przysiad, klata. No i barki, ewentualnie bic. Jezeli chcesz przytyc to przyloz sie do diety. Bo to ona jest kluczowa. A na marginesie - masz niezle warunki do taja. Wysoki i chudy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2012-01-02 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost po 20 roku zycia ; d

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to wszyscy by to brali. Jak powiesz im, że to bzdury, to się oburzą jakbyś splunął im w twarz %-) Wcale dużo więcej nie musisz mieć, mam wzrost prawie taki sam, generalnie warunki, a grałem długi czas na ataku, spotkałem wielu atakujących i większość jest podobnego wzrostu, to że na poziomie reprezentacyjnym są takie drągi, to efekt selekcji, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2012-01-02 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport na dłuższą mete?

    Post
    Inne dyscypliny

    masz świetne warunki na 2 i 3 linię młyna w rugby ;) jeśli masz jakiś klub u siebie w okolicy to polecam :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-01-03 09:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hitt porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] będzie to mniej efektywne.Co ja co,ale rowerek to dosyć "wygodna" zabawka.Bieganie jest zawsze najlepsze(naturalnie,na dworze.Nie żadne bieżnie). Ale jak się domyślam warunki atmosferyczne nie sprzyjają temu za bardzo. 2.To już zależy od ciebie.Ty znasz swój organizm,ty znasz swój poziom bf...itd.Jeżeli zależy ci na lekkiej redukcji lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-01-03 16:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport na dłuższą mete?

    Post
    Inne dyscypliny

    masz dobre warunki na kilka różnych dyscyplin. Poszukaj po necie a może sam wiesz jakie kluby sportowe masz w mieście, wiosce czy gdzie tam mieszkasz :). Następnie zobacz opinie tych klubów i czy są jakieś osiągnięcia. Nastęnie wybierz się na trening i zobacz czy dany sport Ci pasuje. Jesteś w takim wieku że możesz jeszcze zostać wybitnym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-01-04 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDSTAWIAM PO NIŻEJ REGULAMIN ZAWODÓW 1. Cel • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, • propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc, • integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną, • promocja Państwowej Wyższej Szkoły [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 17:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zacząłem w październiku. W wakacje ważyłem 115kg po czym jeszcze w wakacje schudłem do 110kg. Przyszedł czas na nową szkołę ,dostęp do siłowni ,a co za tym idzie lepsze warunki pracy. Od października do listopada zrzuciłem wagę do 103kg ,ale niestety przyszły mi kursy związane z najprawdopodobniej moją przyszłością i ćwiczenia na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2012-01-05 00:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagadnienia: 1. Proszę nakreślić tło epoki, w tym panujące wówczas warunki gospodarcze, klasowe i doktrynalne. To one bowiem determinują myśl ekonomiczną danej epoki lub szkoły. Szczególnie ważne są zmiany jakie w tym zakresie zachodzą u schyłku poprzedniej epoki i na początku nowej. Te zmiany są bowiem często przyczyną przemian myśli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 15:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepszy jest dla mnie podchwyt, przynajmniej czulem, ze lopatki pracuja a nie ramiona, wedlug mojej opinii dobrze weszlo. - Odwrotne wioslo (inverted row): tutaj mam slabe warunki do robienia tego. Polowa ciala wystaje ze lawke, chwytam za sztange i sie przyciagam, cos tam czuc plegar, ale musi byc wiecej kg, zeby bylo konkret, albo zle robie. [...]

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA pytanie.

    Post
    Scena MMA i K-1

    A jeszcze jedno pytanie. Co polecacie na szybkie przytycie ? Moje warunki są wg. mnie tragiczne : 13 lat 175 cm wzrostu 52 kg wagi :/ Z takimi warunkami raczej nie pociagne dlugo... Jakie produkty polecacie jeść ? Sory za takie głupie pytania ale to dla mnie ważne :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2012-01-05 20:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    taki urok dzisiejszej kulturtystki naprawde dobrzy kulturysci "dobrze wygladajacy" nie wybija sie ponad top10 mimo ze warunki 100 razy lepsze niz heath. Porownując do jaya to inna forma miesni ale mimo wszystko oboje nie pasują do miana mr.O kaia tez nie specjalnie tam widze mimo ze sylwetka nie jest az tak straszna,i jego pozowanie tez zostawia [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok, lekki trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy, wtedy Twoje stawy będą już w miarę uodpornione. Potem możesz poćwiczyć jakieś treningi dynamiczne, optymalnie by było zająć się dwubojem, ale wiem, że nie każdy ma warunki. Ja od ostatnich 5 tygodni ćwiczę dynamiczne pistolety podparte, nie wiem, o ile centymetrów mi się zwiększył wyskok, ale znacznie lepiej się zbieram do ataku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-01-05 22:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jarają kibice i ringowe dziewczyny. Ale jego walki zaczynają coraz bardziej przypominać walki Schilta w K-1 kilka lat temu, gdy zaczął kosić wszystkich poprzez swoje warunki fizyczne. Mam nadzieję że Ali polegnie z Juniorem przez K.%-). Bardzo by mnie to ucieszyło, a na dokładkę jakby go jeszcze jakiś Mir albo Velasquez poskładali, to [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 14:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chcesz zastosowac cykl Dabka jako cykl czy dodac to do normalnej baby saa? jesli tak to nie ma sensu czosnek omega 3.6 duzo witamin i mysle nie bedzie zle a z ta praco to ze tak wyczerpujaca czy poprostu niekorzystne warunki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2012-01-06 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)