[...] mi mówią że koszty ławki plus przesyłka. Ja powiedziałem że na forum mam dodatkowo rabat 5% i niedawno była przesyłka za darmo. Właścieciel nie dowierzał że mam takie warunki jak on a nawet lepsze. Nie wierzył więc podałem nazwę forum itp i zobaczył. I Tu najważniejsze: Zadzwonił do Keltona, odebrała kobieta i co się okazuje? Ta Pani nic [...]
jeżeli Masz możliwość pójść na siłownię to idź tam jak najszybciej. w domu można trenować i mieć nawet niezłe rezultaty, ale jednak siłownia stwarza warunki lepsze gdzie i ciężar możesz podnosić, a z ćwiczeniami kombinować nie potrzeba.
W szkole nie zawsze będę miał warunki zrobić, także nie jestem pewny jak to rozplanować. Rozgrzewka podstawą czy jak jest podczas "smarowania gwintów" ? Zmieniony przez - WPRS w dniu 2012-12-19 20:30:31
Ostatnio dostał Eddiego Sancheza, ktory imo jak na polskie warunki byl solidnym przeciwnikiem. Oli Thompson jest bardzo prawdopodobny, ale ja wolalbym, zeby dostal DVD. Wiekszosc kowalskich juz go kojarzy po walkach z Chudzianem, a szybka wygrana Damiana moglaby mu dac wieksza popularnosc.
[...] okienku transferowym. - Ji Dong-Won zostanie wypożyczony do innego klubu Premier League. - Faouzi Ghoulam przyznał, że pytają o niego angielskie kluby. Wymienia się Fulham i Stoke. - Tancredi Palmeri twierdzi, że Wesley Sneijder ustalił warunki kontraktu z Tottenhamem, a jedynym klubem, który może wkroczyć do walki o Holendra jest... Schalke.
W takim razie robisz wielki błąd , nawyki które sobie wpoisz w domu , będą zmorą dla twojego trenera i twojego rozwoju na sali . pracuj na bazą tlenową - biegaj. poprawiaj warunki fizyczne - trenuj na siłowni lub z obciążeniem własnego ciała , nie bij w worek .
[...] zawodników , ale orientuje sie ktoś w której połowie roku w Polsce ma być jeszcze UFC ? Nie zapominajmy tez o Janku. PS.Walka c**** z Mamedem wydaje mi się realna , myśle że w KSW moga stawiać warunki ale Danie White'owi by nie odmówili ;) Zmieniony przez - kiras3 w dniu 2012-12-27 11:41:25 Zmieniony przez - kiras3 w dniu 2012-12-27 11:43:53
Wielkie dzięki za kolejne porady, oczywiście dostosuję się do nich. Śnieg się topi, temperatura plusowa, warunki do treningów będą lepsze ;) Skok postaram się później nagrać i pomyślę co zrobić z tymi poręczami.
[...] Co do przygotowania do przemiany sylwetki, aby przyjąć rozkład na zerowym myślę o podwyższeniu samych ww o 50g co dało by rozkład: 135b 60t 230ww = 2000kcal. I jednak wytrzymałość muszę znaleźć taką, która mi przypasuje na warunki domowe, bo jednak 5x nie dam radę jeździć na siłownie :-( Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-12-29 20:03:15
[...] to rób to co wylosowałeś zamiast zamieniać ćwiczenia. tak jak później przemyślałem tą waszą rozmowe to doszedlem do wniosku ze w sumie chlopaki mieli racje. od poczatku warunki konkursu były jasne dla wszystkich a jak nie masz nic konstruktywnego do powiedzenia to sie nie wypowiadaj (w zakresie czyichś filmów) Zmieniony przez - Crazy_Thug w [...]
[...] chcesz się wyciąć powinieneś mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym choć te 100-200 kcal (dieta to podstawa)./.(moja drobna sugestia i pytanie ; naprawdę wyglądasz tak źle ? ten okres a mianowicie zima ma sprzyjające warunki do robienia mięcha,lepiej było by abyś poczekał jeszcze i masował się przez ten czas mógłbyś ułożyć dobrą dietę i plan)
Zadajesz pytania jakbyś dzwonił do wróżki w tv. Masz dobre warunki fizyczne. Zacząć najlepiej jak najwcześniej 12-13 lat, ale nikt nie powiedział że jak zaczniesz w wieku 16 lat to nic nie osiągniesz. Pójdziesz na trening to zobaczysz jak Ci idzie i czy w ogole Ci sie podoba.
Na Kliczków nie ma ch**a w HW i nie będzie. Co z tego, że typy maja po dwa metry? Warunki fizyczne o ktorych jest mowa to nie tylko wzrost czy zasieg. Wzrost i zasieg same w sobie ch**a daja - trzeba je umiec wykorzystac. Ty wogole widziales ich walki? Przecież to kaleki, slaby dystans, zero poldystansu, zero balansu, nie umieja trzymac dystansu, [...]
A Sakiemu odejmijmy talent, i co ? Byłby jednym z wielu, jak nie gorzej. Warunki fizyczne trzeba umieć wykorzystać. Jeżeli ktoś nie ma 212 cm to jego problem:) Ja też nie jestem fanem Schilta, ale szacun się należy.
[...] poprawił znacząco ponieważ wszystko dostało lepszego ukrwienia:) i z tego jestem bardzo zadowolona:) no i dzisiaj skończyłam trening:) było ok muzyczka sobie pogrywała no i warunki tak jak chyba każdy z nas zaczynał czyli garażowe:) ale przy dobrym widoku:) moja druga miłość czyli motoryzacja:)ciężarów nie było za dużo i trzeba było kombinować [...]
[...] taka,ze to bardzo duzy handicap i nijak ma sie porownywanie go do zapasow Caina @-) zapasy,boks,bjj,itd,to cos co mozna wypracowac ciezka praca na lepszy/gorszy poziom,a warunki fizyczne to wartosc dodana,na ktora wplywu w zasadzie nie ma. jest mistrzem,zasluzyl na to,bo OPROCZ TEGO jest swietnym fajterem,ale nie zmienia to faktu,ze walczy z [...]
[...] używa nie widzę u niego słabości, Overeem ma 32 lata a Cormier prawie 34.. Jones ma 25 lat, jego tempo rozwoju jest niesamowite, każda walka to progres! Do tego ma znakomite warunki fizyczne.. Szkoda tylko, że zamiast oglądać zobaczyć Jonesa ze zwycięzcą Machida vs. Hendo a w kwietniu z Cormierem wcześniej i do HW jeśli wygra to Jones traci czas [...]