[...] Bo wypiska że ktoś, coś, kiedyś mówił, bądź słyszał, to wiecie... Ostatnimi czasy zaproponowałem w firmie modernizacje jednej z lini produkcyjnych, jak to przejdzie to będę negocjował o warunki pracy, poruszę kwestie pracy tylko na rano. A wtedy już sprawa jasna. Badania przed, ocena Wasza, czy wszystko w porzo i podłączamy lewe zasilanie:-)
witam , dostępna jeszcze jedna karta warunki takie samo jak poprzednio a więc w tym przypadku: 170 z / za miesiac patnosc do kazdego 10 miesiaca poprzedzajacego (np. za luty platnosc przelewem do 10 stycznia, za martzec do 10 lutego itd.) możliwość aktywowania karty od 1 lutego
Może powinieneś wykorzystać swoje warunki i celować w jakiegos strongmana lub trojboj Odnośnie drążka, widać brak wytrenowania mięśni odpowiedzialnych za ten ruch Dodatkowo szklanka carbo dla poradzenia sobie ze slodyczami to tragiczny pomysł, to już lepiej kup sobie pepsi max, czy inny napój na slodzikach Termogenik przyjmujesz rano i przed [...]
Jak to prawidłowo się odżywiasz skoro chcesz nabrac masy a nie możesz? Musisz ułożyć dietę pod swoje warunki i potrzeby a nie wziąc od kogoś. Napisz dokładnie jakim sprzetem dysponujesz. Stojaki są? Drążek?
Jak na siłowni panuja tak ekstremalne warunki to sie nie dziwie. Ja chodze na siłownie gdzie jest pokojowa temperatura i cwicze w spodenkach i koszulce bez rekawów ktora po 1,5 godz cwiczen jest mokra z potu
Nie. Dietę układasz pod swoje warunki fizyczne. Twoje pierwsze pytanie nie jest klarowne. Udaj się do działu ODŻYWIANIE.
Spełniam wszystkie warunki i zobowiązuje się do przeprowadzenia testu! /SFD/Images/2016/1/14/c3b395059aee41be80a2ced244d8c49a.jpg
Raczej to musi być nieprzerwany pobyt, ale proszę dopytać ubezpieczyciela, każdy moze mieć inne warunki.
Mieszkam w Norwegii, kupuję MÖLLER. W Polsce też bez problemu kupisz. Wychodzi dosyć drogo, jak na polskie warunki, ale starczy na miesiąc lub dłużej. Omega 3 + vit. D w dużych ilościach. Omega 3 spala tłuszcz, a vit. D działa anabolicznie..
nad dietą popracuję mam nadzieję że za kilka dni, bo po prostu urwanie ... głowy. jeżeli chodzi o trening siłowy znalazłem coś takiego na domowe warunki. nigdy nie miałem do czynienia z siłownią więc po pierwsze nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie a po drugie wiem że to na początek z pewnością wystarczy jeżeli chodzi o wysiłek : wariant 1 [...]
Jak na warunki domowe, moze byc :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-01-26 19:53:19
Proszę się pytać swego ubezpieczyciela, nikt z nas nie wie jakie masz warunki ubezpieczenia
ile juz odjałes? mało sie wydaje kcal jak na Twoje warunki
Popytaj w bankach, ogarnij jakie warunki Ci daja (prowizja, oprocentowanie), czy musisz wziąć produkt dodatkowy np ROR, karta kredytowa, LOR.
ile kcal jadlws do tej pory? to w/w wydaje sie bardzo malo jak na Twoje warunki, tłuszcze osobiscie bym podbil do 1g/kg , jezeli to redu to bialko dal na 2-2,5g/kg, no i mimo wszystko bardziej urozmaicil jadlospis, bo w taki sposob szybko mozna dorobic sie niedoborów mineralow i witamin, co moze odbic sie na zdrowiu, wynikach
a te warunki to jeśli nie ćwiczyłeś wcześniej, to możliwe na początku albo przy zastosowaniu środków dopingujących
[...] w pokoju tak wiec nie był się w stanie skupić na nauce. Obecnie mieszka w prywatnym. Wprawdzie cena wynajmu pokoju jest o wiele wyższa ale brat jest bardziej zadowolony bo warunki są lepsze, ma własny pokój z łazienką. Mieszka w akademiku Polonez na Niepodległości. Zorientuj się czy jeszcze są tam wolne pokoje ( w ciągu roku pewnie trudniej [...]
białko 2g/kg, po treningu daj normalny posilem miecho, wegle, warzywa. Tyle od laika;) Ja mam takie warunki jak ty i na start mam 4g ww, 2g b, 1g t na kg masy ciała. Jak potem będziesz podbijał te kalorie? Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2016-02-22 14:55:44
białko 2g/kg, po treningu daj normalny posilem miecho, wegle, warzywa. Tyle od laika;) Ja mam takie warunki jak ty i na start mam 4g ww, 2g b, 1g t na kg masy ciała. Jak potem będziesz podbijał te kalorie? /SFD/Images/2016/2/22/02a7a9a070684e6691abd5221681bbf6.jpg Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2016-02-22 14:55:44 Tylko że trening o 19 mam, [...]
jak warunki sa jakie sa, to trenuj 4 dni pod rzad, nie ma problemu ;- Jak duza jest to roznica gdybym cwiczyl tak a 48-72h?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
