[...] Biceps zrobiony 3 ćwiczenia Uginanie ramion uchwyt młotkowy-5 serii po 12 powtórzeń Uginanie ramienia w siadzie-4 serie po 12 powtórzeń 21- 3serie Ogólnie jak na domowe warunki trening poszedł bardzo dobrze nawet żona pomogał mi dopiąć w ostatniej serii 21 dwa ostatnie ruchy. O obciążeniu się nie rozpisuję bo nie zapisywałem, ale to ostatnia [...]
[...] przesady, Belfort też nie... Nie tak szybko, musi być wyraźny #1 contender ITP IMO walka ma szansę się odbyć tym razem, to będzie masakra jeśli chodzi o PPV, do karty dorzucą jeszcze kilka świetnych nazwisk i jak kontuzje tego nie zjedzą może być rekord. Z jednej strony warunki po stronie Spidera, stójka, klincz, BJJ, ale GSP może go zależeć.
[...] na lata i posluzy moze innym czlonkom rodziny rowniez :) Rowerek stacjonarny w domu bardzo dobra sprawa: oczywiscie bieganie itd. najlepsze, ale po pierwsze nie zawsze sa warunki a nie kazdy jest hardcore'owcem zeby biegac w kazdych warunkach a pozniej bylo go stac lezec bykiem w lozku, po drugie zawsze jest dostepny bez oplat dodatkowych i [...]
Pomijacie najważniejsze pytanie: Kogo poprze w tej walce JEZUS? UFC,albo KFC... Jones,to wygra(front kickiem:-)...jest swietny,mlody,ma warunki i jest nowa generacja zawodnikow. Jedyne walki,ktore sportowo i marketingowo bylyby hitami,to z JDS,Cainem.Jak zobaczylem,ze walki z Hendo nie bedzie,to sie lekko usmiechnalem,przeciez Jones wyslalby go [...]
[...] Prosze bardzo, nawet Couture nazywa Jonesa, Aldo i Pettisa zawodnikami nowej generacji, a z nim sie chyba nikt klocic nie bedzie :-P I w stwierdzeniu 'nowa generacja' nie chodzi o warunki, ale o swiezych, przekrojowych zawodników walczacych z pomyslem i finezją. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-08-25 13:22:58
Ciekawa walka, ale osobiscie uwazam ze Vitor nie ma wiekszych szans..To juz nie te lata i nie ta forma co dawniej, poza tym warunki fizyczne Jonesa zrobia swoje..Obym sie mylił bo jestem antyfanem Jonesa %-) i Vitor go znokautował ale sam w to nie wierze.. Co do religijności to bym tak nie gloryfikował BRazylii, bo to u nich najwięcej [...]
http://sport.wp.pl/kat,113114,title,Chalidow-musi-podjac-kluczowa-decyzje,wid,14871604,wiadomosc.html?ticaid=1f0d2 proszę proszę kolejny tydzień :-d wp jeszcze wierzy, że Khalidov przystoi na warunki UFC
Skóra zrobił transfer do Atosu http://www.wroxgym.pl/ link do strony klubu Sam tam trenuje bardzo dobre warunki mata,siłownia,sauna,salka boksu. tylko z poziomem była różnie
Najlepiej załóż dziennik w dziennikach dla początkujących. W dziale trening dla początkujących warunki są... specyficzne. Chociaż chętnie zobaczyłbym jak kosiarka ocenia technikę ;) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-27 11:48:03
[...] Sankt Petersburg i Szachtara Donieck, oferta z Londynu jest jedyną, którą rozpatruje Francuz. Zawodnik Rennes chciałby na początku tygodnia udać się do Londynu, ustalić warunki kontraktu i przejść testy medyczne. Jeżeli dołączy do Spurs, można się spodziewać odejścia Rafaela van der Vaarta. Holender łączony jest z transferem do Bundesligi a [...]
Klub Walki GRAPPLER, Miński Klub Sportowy MMA TEAM oraz Klub Sportowy- Stowarzyszenie sportowe JU JITSU zapraszają na III Turniej Submission Fighting Grappler Cup Miejsce zawodów: MIŃSK MAZOWIECKI HALA SPORTOWA SZKOŁY NR 2 ul. Dąbrówki 10 Termin zawodów: 13 Października 2012 ORGANIZATOR: Klub Walki GRAPPLER, Miński Klub Sportowy MMA TEAM [...]
sylvia nie mógł skończyć właśnie szklanego arlovskiego a mu kilka tub sprzedał solidnych bez obrony. No nie wiem czy ma lepsze warunki fizyczne Ale wałek bez sensu ta zasada ,że dopiero można soccera sprzedać jak sędzia pozwoli
Blake zwycięża na 100m podczas mitingu w Zurichu z czasem 9,76 :-) Szkoda trochę dyskwalifikacji Gaya ale zapewne i tak by nie zagroził Jamajczykowi. Warto też dodać, że warunki nie sprzyjały uzyskiwaniu dobrych wyników, w Szwajcarii bowiem mocno padał deszcz.
Witam. Ma ktos jakis sprawdzony trening na domowe warunki (hantle, gryf i laweczka). Sorry, ze tak chamsko pytam, ale nic nie moglem znalesc w podwieszonych. Idealnie masa. Jak macie jakies linki (moga byc po ang.) to prosze podeslac, bo szukam i nic nie moge znalesc...
4 treningi w tygodniu za 80 zł to całkiem dobra cena. Oczywiście wszystko zależy jak wyglądają warunki w klubie oraz od tego jakiej klasy jest to trener. Wiadomo, że atletyczna sylwetka przydaje się w sportach walki ale nie jest to wyznacznik. Po prostu kiedy spotyka się 2 zawodników i mają oni równie dobrą technikę to ten atletyczny zawodnik ma [...]
[...] bokserzy byli tak "bez formy" jak Tyson w tej walce. Cuda w boksie sie nie zdarzają,tutaj były logiczne przesłanki,do niespodzianki. JAMES BUSTER DOUGLAS ma: *świetne warunki fizyczne *jest szybszy niż jakikolwiek dzisiejszy bokser *ma świetny półdystans *praca nóg(!) *solidna masa ciała *koordynacja(!) Oliver McCall,stały sparringpartner [...]
http://www.youtube.com/watch?v=OIIYHwF6a9E Niezły skurviel. Gdyby David Haye tak potrafił układać ciosy w serie.Miał takie warunki fizyczne i masę... To nie trenowałby przekonany o swojej zayebistości...8-)Przekonany,że jest półbogiem... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-09-06 20:59:04
No nie, następny... Ty nie masz z nimi łapać kontaktu ani szukać znajomych %-) Ty masz z nimi trenować. Każdy kiedyś zaczynał, i każdy ma inne warunki fizyczne i uczy sie je wykorzystywać. Trener Ci na boku właśnie na początku powinien pokazac podstawy, czyli te proste i sierpy dlatego robiłeś. Przecież sam piszesz że są starsi i lepsi, więc nie [...]
[...] Wtorek: Barki+trice Czwartek: Klata+biceps Piątek: Przedramiona+Brzuch Środa,sobota: Opcjonalnie Basen lub rower (Na basenie jestem 1h,rower to jakieś 10km%-)) Czekam na opinie i ciekawe propozycje ćwiczeń:-) Chodze zarówno na profesjonalną siłownię jak i mam warunki w domu tylko ,że ograniczone(Atlas ,hantle wioślarz, drabinka, drążek)
[...] zrobił co chce z Conditem czyli solidne gnp przez 5 rund i poobijał ostro twarz "Natural Born Runnera" %-) no ale powroty po kontuzji długiej to zawsze wielka niewiadoma, więc nawet z 5rundowego dry humping będe zadowolony. Po prostu nie cierpię Condita ;-) w stójce Carlos ma szanse, ale to GSP będzie dyktował warunki i płaszczyzne w tej walce.