W sobotę Piotr Gruszka przyczynił się do efektownego zwycięstwa Polaków w Lidze Światowej, a w poniedziałek podjął decyzję, że w przyszłym sezonie będzie bronił barw Halkbanku Ankara. - Warunki rocznego kontraktu są uzgodnione, teraz czekamy tylko na podpis tureckich działaczy. Sprawa powinna zostać sfinalizowana we wtorek lub środę - [...]
[...] nie opuszczę teraz redukcja - na jesien/zime I'BB ( z reszta tlumacze - ale czesc nie ma sensu przekladac,albo czesc poswiecona Anconda Protocol nie do spelnienia na polskie warunki) mam teraz tak: poniedzialek - MC (wegle 1,0g) okres okolotreningowy (jesli jest DT to oboowiazuje w kazdy dzien - nie zaleznie czy MC czy HC) -60min: Amino liquid [...]
DZIEŃ 73 - ŚRODA, 23 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 10 (73) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:55 - WPC 80% (10g) 8:25 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), pomidor, fasola szparagowa 11:25 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (10g), fasola szparagowa [...]
[...] zregenerowany, po wczorajszym treningu, ale co tam. Zostalo mi jeszcze troche BCAA, wiec pewnie bede robil nadal z 3xweek aero, tym razem bieg, bo wrocilem do domu i sa warunki - wiec moze jeszcze troche fatu zleci. A i jakby ktos znal jakis program do grafiki gdzie mozna zrobic porowanie 2 zdjec, bo w paincie to duzo roboty i brzydko [...]
Hej Hej! NYPDPower powiedz mi jak sie pracuje w Patrolowce w NY. Chodzi mi o warunki czy tez macie nacisk na wyniki ? wogole jaka jest specyfika służby ? Po ilu latach macie emeryture ? I przepraszam ze pytam ale chodzi o zarobki ? jak wygladaja w porownaniu z kadra kierownicza? Jak wyglada sprawa awansu i nagrod ? I jak obywatele reaguja ze [...]
[...] Fedora: 1. Rewanż z Werdumem 2. Emeryturka wraz z posadką w Dumie Mam nadzieję, że dojdzie do rewanżu który skończy się normalnie. Teraz przynajmniej M1 przestanie dyktować warunki Strikeforce i może Fedor zawalczy coś częściej. Najbardziej mnie wkurza jak sobie pomyślę teraz co będzie wygadywał Dana na temat Fedora. A Fedor przegrał głupio, [...]
[...] ja na Twoim miejscu kupiłbym małą torbę termiczną (taką jak jest czasami dawana gratis do piw), dajesz do środka wkłady z zamrażarki i może w tym leżeć nawet cały dzień, bo warunki tam są lodówkowe no i nie ma dostępu słońca. Koszt takiej torby z wkładami to max 20 zł. Ja mam taką na 4 puszki piwa, nie zajmuje dużo miejsca, a przynajmniej masz [...]
Czy tego chcecie czy nie, Werdum w UFC byłby teraz mocnym średniakiem. Overeem go poskłada, tak jak poskładałby Fedora. I Lesnar też by poskładał Fedora. Nie te warunki fizyczne po prostu. Za czasów Pride w HW walczyli faceci, którzy obecnie dostawaliby na luzie z kolesiami z LHW lub nawet MW z UFC.
DZIEŃ 78 - PONIEDZIAŁEK, 28 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 15 (78) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 8:00 - WPC 80% (12g) 8:30 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), ogórek zielony, pomidor, cebula 11:30 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (12g), brokuł, [...]
[...] w tej ekskluzywnej odżywce. Długie kinetyki wchłaniania peptydu glutaminowego, albuminy jaja kurzego i przede wszystkim micelarnej kazeiny, stwarzają jednocześnie idealne warunki, skutecznie i na długo zapobiegające procesom katabolicznym, które mogły by grozić regenerującej się tkance mięśniowej. Dodatkowo efekt ten zostaje wzmocniony bardzo [...]
co do wyciskania hantli może być delikatny skos ale niewielki, to ma być pierwsze ciężkie ćwiczenie , niestety ograniczają Cię warunki techniczne więc dajemy najsłabsze z możliwych jak spróbujesz prznoszenia to zobaczysz że to ćwiczenie mocno atakuje najszersze grzbietu i obłe i w tym wypadku gdy masz szerokość z klatką połączone sprawdzi się [...]
[...] kom miesniowych, zmniejsza - czyli wraca do wyjsciowego poziomu. Podczas stosowania kreatyny masz wiec pewien bonus, suplementacja kreatyna stwarza leszpe warunki do budowy miesni, co zbudujesz w tym czasie - jest Twoje, o ile nie spieprzysz tego po odstawieniu kreatyny *****nie intensywnym treningiem czy beznadziejną dietą. [...]
sa 3 warunki czy wrócisz po roku do 100%: 1 - prawidłowo przeprowadzona operacja (bez tego ani ani) 2 - dobre reha 3 - trochę samozaparcia koniec w tym temacie (nie licze jakis wypadków losowych jak zakazenia itp..)
W NBA tyle się dzieje, że ciężko nadążyc z czytaniem kolejnych newsów Los Angeles Lakers mają nowego rozgrywającego. Mistrzowie NBA uzgodnili warunki kontraktu z 30-letnim Steve'm Blake'm. Umowa może zostać podpisana najwcześniej 8 lipca. Blake jest byłym mistrzem ligi uniwersyteckiej z NCAA, gdy grał w barwach uczelni Maryland. Ostatnie siedem [...]
[...] taka mżawka, napjerdalało drobniutkim deszczem i wiało dość, mam nadzieje że nie bede kaszlał przez to, stwierdzilismy z kumplem ze 25-30min wystarczy w zupełności na takie warunki i taką porę... Więc wróciłem do domu ciągle biegnąc czyli od rozpoczęcia aerobów upłynęło lekko ponad 30min. Wziąłem taboret, muze zapuściłem i porobiłem 15min, bo [...]
Najpierw doszlifuj podstawy w Polsce bo mamy do tego wyrobione świetne warunki. Bez sensu jechać do brazylii żeby uczyli ciebie podstaw bo nie o to chodzi żeby na prywatnej lekcji(jak brazol się spyta nad czym chcesz popracować) wymienić długą listę wszystkich pozycji. Jeśli przykładowo masz dobrą pajęczą, pół gardę etc. to mówisz, że np. [...]
[...] z władzami Małopolskiego Związku Piłki Nożnej. Ukoronowaniem naszych działań było spotkanie z Panem Prezydentem Miasta Krakowa Jackiem Majchrowskim, który przedstawił nam warunki, jakie musimy spełnić, by móc marzyć o Nowym, Wielkim Hutniku. Były to: • formalna rejestracja, • stabilne podstawy finansowe, • [...]