[...] że podróż będzie nieco krótsza ;) Od końca 2013 roku wspiera mnie firma UNS Supplements, z Tomaszem Nowickim i Pawłem Kuleszą na czele, za co jestem im mega wdzięczny bo warunki które mam jak na obecne czasy są naprawde zadowalające. Ponadto prywatny kontakt z chłopakami jest bardzo luźny i koleżeński, bez dystansu pan/pani/szef itd. Świetni [...]
II MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH I AGENCJI OCHRONY - 3 października 2015 r. WROCŁAW II MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WROCŁAW 03.10.2015 I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania [...]
[...] patrz się na kumpla w siłowni (jak byś zobaczył jak ja trenuję to byś pomyślał amator ale to mi pasuje i wali mnie co inni myślą).Wydaje mi się że im bardziej ekstremalne warunki treningu tym lepiej. Ja mam na koncie trening przez trzy miesiące w zimie pod gołym niebem (wywalili nas z siłowni tylko ja i kumpel trenowaliśmy wtedy).Co cię nie [...]
Cedric to chyba ma warunki do tego by byc najlepszym tylko czy bedzie chcial isc w tym kierunku... To moze byc prawdziwy nastepca Colemana jesli sie temu sportowi poswieci, bo ma gen ku temu i mimo,ze uwazam,ze drugiego Ronniego nigdy nie ebdzie to on moze byc bardzo podobny za kilka lat ;) i napewno nie ebdzie szedl leb w leb z Kaiem i Philem [...]
[...] na dłuższą metę naprawdę nam szkodzi. Także zobacz u siebie czy nie masz zbyt stresującego trybu życia. Jak wiadomo wątroba sama się regeneruje, tylko trzeba jej zapewnić warunki, o których wspomniałem wcześniej. Tyle, że nie wiesz co jest przyczyną,b o najpierw trzeba wykluczyć przyczynę. Po zrobieniu tych prób wątrobowych i USG polecam [...]
[...] Odrobiłem sobotni trening. Potem 35 min spaceru córą na barach %-) Sam trening bardzo dobry. Pewnie dobrze weszło ładowanie bo pompa była nieziemska jak na moje warunki :-)) Czas - 1h18 min z rozgrzewką. Totalnie w tym tygodniu wyleciały mi aeroby. Tylko 1 trucht 50 min i ten spacerek. Zobaczę jakie konsekwencje tego będą w cm %-) [...]
Siłowo to Janek tak trochę średnio, bo go Manuwa przez trzy rundy dopychał do siatki. Nie wiem czy Janek sprowadzi Rumble skoro Phil Davis nie był w stanie. Warunki podobne. Janek kondycyjnie też nie jest jakoś super, bo z rundy na runde z Manuwą zadawał coraz mniej ciosów znaczących. Myślę, że padnie jakieś brutalne KO, choć Janek ma w miarę [...]
[...] tego ma całkiem dobry parter z firmową balachą, którą opanowała do perfekcji. W aspekcie fizycznym też nie mam jej nic do zarzucenia. Jest silna, a do tego ma całkiem dobre warunki fizyczne. Stójkę ma i może średnią ale na pewno nie jest to stójka najgorsza. Jest na tyle przyzwoita że wystarcza jej na przetrzymanie ataków rywalek ze stójką [...]
To już nie to samo jak się miało 20lat. Ale jakby wtedy wiedziało się tyle ile wiemy dzisiaj. Wiedza + warunki. Było i już nie wróci,trzeba rzezbic w drewnie jakie się ma obecnie. I tak że masz czas na siłkę. Co nie zmienia faktu że trening 3x do godziny jest wystarczający a dbanie o dietę to powinien być nawyk a nie czasochłonne zajęcie. [...]
[...] przerwy od wszystkiego IMO z większym obciążeniem kcal i alko, miałem 102kg. Dzisiaj 108kg... W sumie aż wstyd tutaj pisać ;-)) Dobra. Z Tadeuszem dogrywam końcowe warunki miski. Będzie jak zwykle prosto i to co u mnie się sprawdza. Zarówno pod względem efektów oraz lenistwa w oganianiu. No i smaczne wszystko. No bo kto mięcha nie lubi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] osób na pewno nikt nie powie że moja silka jest najlepsza bo taka nie jest więc nie ma się co oszukiwać - jest taka na jaką mnie stać i na jaką aktualnie mi warunki oraz sytuacja rodzinna pozwala ( W myśl zasady Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma - więc najlepsza jest tylko dla mnie )Kilka lat temu pomimo [...]
Szkoda, ze inne warunki , inne światło. No i poucinane stopy. Postaraj się następnym razem stanąć nieco dalej od aparatu. I zestawić zdjęcia stare z nowymi , żeby łatwiej było oceniać. Cofnęłam się do ostatnich fotek. Według mnie efekt jest rewelacyjny. To są raptem niecałe dwa miesiące rekompozycji a różnica moim zdaniem jest naprawdę duża. [...]
Trzy wolne pokoje z tarasem na piekne jezioro. - pokój 2 os. - pokój 3 os. - pokój 5 os. bez śniadania 65 zł za os. ze śniadaniem 95 zł za os. Super warunki, nowoczesne pokoje z łazienką Info pod nr 501 490 066 /SFD/2019/5/28/9bec823cff0341e09ba4443615c4d865.jpg
Hej, dodam też coś od siebie. Chodzę na terapię od 6 miesięcy z powodu objadania się. Spełniam też warunki bulimi z powodu intensywnych ćwiczeń i nocnego jedzenia z powodu bezsennosci. Terapeutka (Dąbrówka Gliwice) poleciła mi książkę: Jak pokonać objadanie się - Christopher G. Fairburn Sam wcześniej próbowałem znalesc informacje na własną rękę, [...]
Rzeczywiście przeleciałem walki Coreya - to całkiem niebezpieczny zawodnik. Posiada dosyć spore umiejętności. Do tego wyśmienite warunki fizyczne. Jego główna wada to wciąż dosyć małe doświadczenie. Ogólnie wydaje się zawodnikiem o klasę lepszy niż Ilir. Przede wszystkim zdecydowanie bardziej wszechstronnym. Jednak to Janek jest dla mnie [...]
[...] ktokolwiek obecnie w MMA chce go obalać, Cain nie chciał pracować z góry.. Teraz jeszcze to muay thai wgl zaj**isty klincz, bardzo dobrze boksuje, mocne kopnięcia, zaj**iste warunki fizyczne, ale waga lekko ponad 100kg więc jest szybki. Gość wgl cały czas jest lepszy w BJJ, lepszy niż był kiedyś wiadomo zwłaszcza, że starzenia po nim nie widać, [...]
Przeważnie tak jest jak się zmienia pracę na zupełnie inną (warunki) to kilka tygodni trwa zanim się przystosujemy. Praca w.domu i silka w.domu to najlepsze co nas może spotkać. Praca z dojazdem + siłownia z dojazdem (z huyowymi godzinami otwarcia) to z kolei najgorsze co nas może spotkać.
Warunki dla mediów kiepskie, siedzimy 0,5 m za 2 rzędami sędziów więc to co widzimy to przede wszystkim głowy sędziów %-) Stawiamy na live oraz filmy, ale zdjęcia również będą tylko trochę mniej niż zwykle bo ciężko je robić w tych warunkach i skupiać się jednocześnie na pilnowania kamery i telefonu do relacji live Women’s Fitness Up To 163 cm - [...]
Ciezka sytuacja, przykro mi. Z tego wszystkiego pozytyw taki, ze przyjaciolka sie odnalazla. No i mimo wszystko wydaje sie ze jestes silna babka i niezle sobie radzisz jak na takie niesprzyjajace warunki
No i mimo wszystko wydaje sie ze jestes silna babka i niezle sobie radzisz jak na takie niesprzyjajace warunki Ja to widzę całkowicie odwrotnie :-? ____________________________________ Heh wczoraj długo spałam przepadl mi czas na 2 posiłki - ale w takie dni okazuje się że wszamanie 100g ryżu, 250g kurczaka i porcji warzyw nie jest problemem :)) [...]