wartość kaloryczna

[...] i dodajesz tej wody aż osiągnie to konsystencję zbliżoną do budyniu.Jak pisałem ogólnie odradzałbym ziemniaki,a przepisy z czasów kiedy jeszcze je jadłem.Może się przydadzą,wartość kaloryczna zmienia się w zależności od tego ile będzie ziemniaków,oliwy itd. więc jeśli chcesz odmiany pokombinuj w końcu Arnold wcinał z masłem Możesz poczytać też o [...]

[...] samo co na drugie śniadanie, ale bez słonecznika. Po treningu jem banana i serek wiejski. Czasami jakiś posiłek sobie zamieniam, rzadko, ale staram się, aby miał podobną wartość kaloryczną i makrosy. Przez 2 miesiące siłowni przytyłem 10 kg. Ważę teraz 85 kg przy wzroście 175 cm. Na płaskiej przez dwa miesiące wskoczyło +30kg, a w bicepsie [...]

Ale to ma w sumie sens... W kupie większość przetrawiona, więc wartość kaloryczna prawktycznie żadna. Stąd jedzenie samym kup = duży deficyt kaloryczny = mega chudnięcie |-)

Przeredagowałem diete: B 2.5g = 193g WW 4g = 308g T 1g = 69g Dla przykładu takie coś jak poniżej.Pojawiło się jednak mega wielkie ALE! Wartości odżywcze się zgadzają ale wartość kaloryczna już znacząco odbiega od zapotrzebowania które jest na 3500kcal Nie mam na to żadnego pomysłu. Licze na Wasza pomoc. [...]

mowie o konkretnym smaku truskawkowym takie błedy to nie samowolka niestety to dane zywieniowe ktore dla wielu osob maja istotne znaczenie nawet i zdrowotne katalog jest nowy baton tez nowy w katalogu baton byl truskawkowy wiec pewnie dla tego batona wartosc kaloryczna była podana Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-05-23 15:17:27

[...] oko skoro jesteś początkujący zapewne nie orientujesz się dobrze w kuchni a więc powinieneś ważyć 2. zależy od wielu czynników, nie spodziewaj się kokosów 3. możesz, byle wartość kaloryczna i jakość węgli została ta sama 4. nie ten dział, więcej o sobie, ew. białko w celu uzupełnienia diety 5. porządny efekt wymaga czasu 6. prawda 7. posiłki [...]

[...] jaja kurzego ma 354 kcal a cale jajko z zoltkiem i bialkiem tylko 151, czy moze zle poprostu" te 355kcal to nie jest w jajku tylko w 100 gr, tak samo jesli chodzi o wartość kaloryczną calego jajka. Jajko składa się z żółtka i białka. Skoro żółtko ma dużo więcej kcal niż cale jajko tzn ze białko ma jeszcze mniej i przez to wyciągając [...]

Nawet pomijając wartość kaloryczną, to ta dieta nie ma sensu.

Nawet pomijając wartość kaloryczną, to ta dieta nie ma sensu. Rozumiem, a co konkretnie? Bo samo stwierdzenie, że nie ma sensu zbyt wiele mi nie mówi

czy wliczac czy nie zalezy od celu jesli koncowak redukcji i niski poziomi tk tl. wliczac jesli nie lub inny cel nie wliczalbym blonnika do bilansu choc np juz przy 100 g blonnika dziennie tworzy sie pewna wartosc kaloryczna - stad zalecenie dla niskich poziomiw tluszczu

to w tym jogurcie musi byc jakis przekret:) najprawdopodobniej w ilości białka podanej przez producenta, albo tłuszczu(za dużo jak na jogurt, bo średni jest 5-7 g),a to dlatego, ze jak sobie policzysz kalorie z białak 5kcal*7.5=37.5 z węglowodanów 5kcal*13.6=68 +znikoma ilośc z tłuszczu to wychodzi ci 105.5kcal/100g wniosek:albo zaniżaja wartośc [...]

pewnie,ze mozna tylko uwzglednij ich wartosc kaloryczna w diecie dobrze smakuja z owsianka na sniadanie xl

Jablka sa raczej bezwartosciowe jesli o to chodz - 0.6B 0.3T 12.4W <-- beznadzieja Zawsze można odjąć, ale ja juz napisalem jak przedstawia sie wartosc kaloryczna trakiego posilku - 150kcal Trzeba wziasc jeszcze pod uwage fakt iz przez noc mamy zubozone zasoby glikogenu, ktore trzeba uzupelnic - ponadto, niektorzy jeszcze cwicza przed [...]

Przez miesiąc ćwiczę FBW, po rozgrzaniu mięśni ruszam ze splitem. W diecie nie umieściłem warzyw które spożywam po posiłkach ze względu na znikomą wartość kaloryczną, miałem to dopisać w pierwszym poście ale chyba wyszło mi z głowy, zawsze jednak są to pomidory, papryka bądź inne warzywa/ sałatki warzywne. Myślę że to rozwiąże problem równowagi [...]

Szczególnie jeżeli ma dodatek np. karboksymetylocelulozy. To w sumie dobra rzecz, nie jest szkodliwa i ma zerową wartość kaloryczną.

Wartość kaloryczna ryżu i ciecierzycy jest zbliżona, ale różnią się pod względem makroskładników. Ryż jest przede wszystkim źródłem węglowodanów, natomiast ciecierzyca i soczewica to rośliny strączkowe, więc są źródłem białka roślinnego a także węglowodanów, ale na 100g mają mniej węgli niż ryż. Białko roślinne w przeciwieństwie do białka [...]

daromentor, Ty idź lepiej wcinać tą swoją ruską metę na sucho. http://www.sfd.pl/META_na_wakacje-t335404.html 100 g makaronu ryżowego zawiera: wartość kaloryczna: 1489 kJ/351 kcal, proteiny: 8,5 g węglowodany: 78 g tłuszcze: 0,5 g błonnik: 4,0 g Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-05-31 12:50:58

CELL ACTIVE II Phytochem 2 kg Analiza na 100g Białko - 7 g Węglowodany - 72 g Tłuszcz - 0 g Wartość kaloryczna - 325 kcal Kreatyna - 13 g L-Glutamina - 4 g Tauryna - 3 g Magnes - 150 mg Potas - 185 mg Sód - 240 mg Wit. B1 [...]

Tak wartość kaloryczna wody to 0 kcal, czyli jej ilość nie ma znaczenia Ok dziękować. Miarkę wygrzebałem. Także luks dzięki jak będę miał jakieś pytanka mogę pisać priv ? :)

W załączniku screen. Potrzebuje porady bo widzę że wartość kaloryczna jest bardzo mała do tego dochodzą jeszcze treningi a rezutlatów nie ma. Nie chcę się faszerować suplementami czy też wyniszczyć organizm a chyba przy takim jadłospisie do tego dążę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c04ee1d648074d5f89b1d7def8395719.jpg