nauczcie sie raz na zawsze że to nie jest żadna kur** keratyna tylko KREATYNA. Wode pij cały dzień ,na treningu ,ale w ciągu dnia też (4 litry na dzień).Do kreatyny glukoze jak najbardziej.Kreatyne bierz rano na czczo(kreatyna i po pół godziny posiłek) i po treningu.Jeżeli nie masz treningu to tak 1 godzine dopiero po jedzeniu. jagnik [...]
Lioton 1000 jest to żel który zawiera sól sodową heparyny.Ta postać(jest jeszcze druga- ampułki ale to co innego i was nie dotyczy) leku służy do kuracji zmian tworzących sie na skórze i w jej bliskim sąsiedztwie.A więc chłopaki: zapalenie zakrzepowe żył powierzchniowych, stany zapalne żylaków , stłuczenia ,zapalenia skóry ,blizny i bliznowce. [...]
bez miksera jak bez ręki ,jest to wydatek 100 zł ale nie masz zadnych grudek ,Zaraz pewnie zapytasz: tak ale skąd wezme na to pieniądze a ja ci wtedy odpowiem: Klapcioch pamietaj że mikser możesz zawsze kupic mamie na urodziny tak jak ja to zrobiłem jagnik "Bjj-Warszawa"
arkady ale to nie jest czysta heparyna tylko zel zawierający sól sodowa heparyny, i w tej postaci oprócz zapalenia zakrzepowego zył pomaga tez podobno na skóre. jagnik "Bjj-Warszawa"
Chciałem powiedzieć to co Macciej, uprzedził mnie :) Kiedyś byłem zmuszony często robić to ćwiczenie i bolały mnie przy nim stawy łokciowe. No ale z braku laku... "Poproszę dwa piwa albo nawet trzy" Warszawa - Czerniaków
Gladiator, odnośnie wypowiedzi Maccieja. Barki również pracują w tym ćwiczeniu jednak tylko gdy rozstaw rąk jest odpowiednio szeroki. To ćwiczenie wykonuje się w kryminale w różnych opcjach (właśnie na triceps i na barki) z wiadomych względów - brak sprzętu, i często jest to główne ćwiczenie na te grupy mięśniowe. Grzbiet również jest napięty, [...]
Gwazdki - ciekawy bajer, choć w tej chwili dla mnie mało miarodajny. Intencja Mateo na pewno była słuszna, jednak w tej chwili daje wielkie pole do popisu dzieciakom. Mam na myśli posty typu "długośc penisa", "szerokość penisa", "jak długo stoi" i.t.d. Dość długo nie było mnie na forum i nagle pojawiło mi się 5 [...]