SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wapń

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybka przemiana materii Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg Cholina - 400 mg Inozytol - 1000 mg Składniki mineralne Wapń - 1000 mg Magnez - 500 mg Jod - 150 mcg Żelazo - 20 [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bierze udział w przemianach energetycznych. Przyjmujemy 700-900 mg - magnez - bierze udział w syntezie białek i przy skurczach włókien mięśniowych. Przyjmujemy 300-370 mg - wapń - odpowiedzialny za skurcze włókien mięśniowych, reguluje prace serca, wzmacnia kości. Przyjmujemy ok. 900 mg - potas - odpowiedzialny za skurcze włókien mięśniowych, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] były traktowane jak główny winowajca odpowiedzialny za rozwój miażdżycy. Nieważne było to, że są pokarmem zawierającym wszystko, co potrzebne do życia - białka, tłuszcz, wapń, potas, siarkę i magnez, a także witaminy A, B, D, E, H i PP. Teraz są już dobre wiadomości dla miłośników jajek - amerykańscy naukowcy dowiedli, że lecytyna zawarta w [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się pocimy, zależy w główej mierze od genetyki. Odwodnienie Niestety, wraz z wodą pozbywamy się także niezbędnych składników organicznych, takich jak minerały (sód, potas, wapń, magnez, chlor), węglowodany czy witaminy. Niedobór tych substancji powoduje szybsze wydzielanie się kwasu mlekowego i może prowadzić do bolesnych skurczy mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyste BIALKO............

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam dostęp do PROLIANT 8200 to jest koncentrat bialka serwatkowego ANALIZA PODSTAWOWA Białko (w s.s.) > 80 % Laktoza < 3,5 % Tłuszcz < 6,5 % Wilgotność < 5 % Popiół < 7 % Ogólna liczba bakterii < 10 000 / g Salmonella nieobecna / 25g SKŁAD I WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białko 79,3 % Wilgotność 4,4 % Popiół [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2004-04-27 13:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety sojowe liofilizowane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WOW! Napisałem do firmy Sante... i odpisali! Zawartość składników mineralnych w kotletach sojowych mg/100g: sód - 5, potas - 2100 wapń - 230 fosfor - 630 magnez - 280 żelazo - 14 Są to dane średnie. W produktach spożywczych różnice mogą być dosyć znaczne w zależności od czynników glebowych, klimatycznych, agrotechnicznych. Ale to jest jakiś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2004-04-27 15:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URIEL??

    Post
    Doping

    [...] tłuszcz - no nic dziwnego sam bym był zdziwiony. Odstaw ten Lasix bo on i tak Ci nie pomoże. Masz rozregulowaną gospodarkę elektrolitowo-jonową - załaduj magnez, potas oraz wapń do oporu - drętwienie w palcach Ci ustąpi - to jest normalny skutek uboczny podczas HGH. Jak już to zrobisz i odstawisz Lasix będziesz nadal się cieszył przyrostami. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2004-04-27 18:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam dostęp do PROLIANT 8200 to jest koncentrat bialka serwatkowego ANALIZA PODSTAWOWA Białko (w s.s.) > 80 % Laktoza < 3,5 % Tłuszcz < 6,5 % Wilgotność < 5 % Popiół < 7 % Ogólna liczba bakterii < 10 000 / g Salmonella nieobecna / 25g SKŁAD I WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białko 79,3 % Wilgotność 4,4 % Popiół 4,7 % Węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-28 00:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] symbiotycznych fermentacji je-litowych, jednakże do dobrego funkcjonowania okrężnicy potrzeba też wielu innych elementów - obecności składników mineralnych, takich jak wapń i magnez, pozwalających utrzymać wartości fizjologiczne pH; wystarczającej zawartości przeciwutleniaczy pochodzenia roślinnego, które po-zwalają uniknąć wytwarzania [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, wlasnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Tez mam zamiar zrobić zrobić sobie domowe ZMA .Mam pytanie co myslicie o Magical-u firmy naturell podaje skład: Pojedyncza tabletka zawiera : Magnez 180 mg (60 % d.z.s.*) Wapń 100 mg (12,5 % d.z.s.*) Krzem 3 mg Witamina B-6 1mg (50% d.z.s.*) Witamina D-3 5 mcg (100% d.z.s.*) Wydaje sie ze wszystko jest w tym jednym tabsie ??? co wy na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2004-05-01 11:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, wlasnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teoretycznie wapń utrudnia wchłanianie większości minerałów, w tym magnezu. Natomiast jeśli chodzi o magnez, ważne żeby był to asparagnian magnezu (chelat)wtedy dzienna dawka to 450 mg, czyli w twoim przypadku około 3 tabsy. Dodaj cynk - może być forte

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2004-05-01 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    [...] to się nazywa w Twoim klubie. Przez 3 miesiące ćwicz trening obwodowy całego ciała - następnie po około 3 miesiącach użyj dobrej kreatyny + multivitaminy i minerały. Dodaj niezbędne składniki takie jak magnez, potas, wapń, omega 3 i inne. Następnie obserwuj rozwój sylwetki. Powodzenia! P.S. Metkę możesz mi odsprzedać bo mi brakuje akurat 30.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2004-05-05 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przebieg wybarwienia mięsa, a później utrwalają czerwoną barwę wyrobu peklowanego. Oprócz żelaza pirofosforany skutecznie kompleksują miedź, natomiast polifosforany magnez i wapń przez co zapobiegają utlenianiu tłuszczu. Polifosforany mają też zdolność zapobiegania tworzeniu się nitrozoanin w czasie smażenia peklowanego boczku. Skutki [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 14:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Dosyć popularnym środkiem jest też siarczan chondroityny ale na jego temat prawie nic niewiem. W następnej kolejności polecałbym wapń i tran oraz witaminy i minerały. ------------------------------------------------------ Ale jak dlamnie podstawą profilaktyki jest GLUKOZAMINA I KOLAGEN (gelart Nutrend [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-09 00:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH

    Post
    Doping

    Magnez oraz wapń. Tak trzymaj - podziel się wynikami jak skończysz kurację! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-09 17:36:40

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 2004-05-09 17:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarstwo to dyscyplina o dużym koszcie energetycznym, gdyż opór wody przy przesuwaniu wiosła zmusza organizm do powaznego wysiłku. W tej dyscyplinie istotne są takie cechy sprawnosci sportowej jak szybkosć, siła i wytrzymałosć. Na krótszych dystansach mamy do czynienia z wysiłkiem o charakterze submaksymalnym, na dłuższych etapach przybiera on [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2004-05-10 09:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które ponadto zawierają znaczne ilości wapnia, sodu, fosforu i substancji pobudzających wydzielanie żółci. Młoda kapusta oraz kalarepka zapewnią nam witaminę C i E, wapń, magnez, potas, błonnik i pomogą złagodzić dolegliwości choroby wrzodowej. W marchewce najcenniejszy jest beta-karoten, a w świeżych zielonych ogórkach enzymy, które [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bogów, miód w 80 procentach składa się z cukrów prostych: fruktozy i glukozy, zawiera także bogaty zestaw witamin, m. in. wit. C, oraz makro- i mikroelementów (potas, sód, wapń, magnez, mangan, fosfor, żelazo i cynk), a także liczne enzymy i kwasy organiczne. Wzmacnia serce Podstawowe składniki odżywcze miodu - cukry proste fruktoza i glukoza [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal, porcja szarlotki - 309 kcal. Najlepszy wybór Wszystkie te zalety nie dotyczą czekolady białej, ona bowiem nie zawiera kakao. W składzie czekolady mlecznej jest także wapń, ale za to tylko 20% dobroczynnego kakao. Z punktu widzenia właściwości leczniczych najlepsze są więc gatunki o najwyższej zawartości kakao. Najwięcej ma go czekolada [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA+PRO CAS 85

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce przed snem brac ZMA i PRO CAS 85 , tylko jest mały problem PRO CAS 85 to kazeinian wapnia , a ZMA ma wswojym składzie cynk, wapń zmniejsz wchłanianie cynku. Jak sobie poradzić z tym problemem. Pozdrawiam Andrzej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2004-05-14 11:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)