16 czerwca 2014 Dieta : 274-69-134-2257 (b-t-ww-kcal) Aeroby : 30 minut po treningu Trening : Klata, Bicepsy _____________________ Wyciskanie hantli na skosie 60s Wyciskanie hantli na skosie 60st + wycisk hantli na skosie 45st Rozpiętki na skosie 45st + wyciskanie hantli na skosie 45st Uginania ramion z hantlami na skosie 45st Uginania ramion z [...]
[...] piersi, 490g pieczonych ziemniaków 4. 7 jaj, 40g isolate, 25g migdałów, 20g o.owsianych, 40g j.natural Do posiłków 2 i 3 dużo warzyw, głównie zielonych. Kupiłem trzy sosy od walden farms. Dip bekonowy do sałatek Dip 1000 wysp do sałatek Carmelowy syrop. Te dipy mega dobre, nadają sie do miesa, a z pieczonymi ziemniakami kosmos. Podpatrzyłem od [...]
[...] celu aby każdy dzień wykorzystac na maxa. Do urlopu zostało już tylko 35 dni. Dieta na dziś 1 Omlet: 80g płatków 2całe jaja 2 białka 125g twarogu syrop czekoladowy walden farms 2 65g paraboiled 50g odżywki monster beef 12g oleju lnianego 3 65g paraboiled 200g gotowanego kurczaka 10g migdałów kalafior 4 50g basmati 200g gotowanego [...]
Śniadaniowy placuszek białka jaj,wpc i walden czekolada i karmelowy:-) https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10408650_336857643131464_4567734219587837020_n.jpg
http://allegro.pl/show_item.php?item=4363340384 http://img02.allegroimg.pl/photos/oryginal/43/63/34/03/4363340384 Witam, na sprzedaż mam dzisiaj najlepszy na rynku gainer - Mutant Mass! Jest on otwarty, zostało go 4kg. Smak to ciastko z kremem, data ważności długa, bo aż do 09/2015. Do tego dorzucam shaker używany tylko do mieszania mutanta. Jeśli [...]
Witam, mam pytanie odnosnie tego produktu co w temacie tj. walden farms Bluberry. Czy ktos probowal i moglby sie podzielic opiniami i wrazeniami? Czy dobry i wart polecenia?
Dzięki ;) No można powiedzieć, że nareszcie trzeba zrobić z siebie człowieka ;) Oby tylko motywacji mi nie zabrakło ;) 26.06.2014 DNT Dziś nareszcie coś innego niż kanapki w pracy. Pewnie dlatego, że po prostu się chleb skończył%-) Pierwszy posiłek wyszedł dość ciekawy, takiego połączenia jeszcze nie miałem %-) Ogólnie teraz zjadam dużo owoców, bo [...]
[...] diety nie mogłem już na niego patrzeć i na lody. a mnie dopada straszneeeee ssanie na jakies slodycze...wrrrr...jak sobie z tym radzic?? nie mam cisnienia na normalnie jedzenie tylko na jakies cukry ehe Spróbuj z Cola, Spritem, Fanta zero ja pije cały czas i pomaga, możesz też kupić jakieś słodkie sosy z walden farms. Polecam czekoladowy.
28.06.2014 DNT Dziś z okazji obrony licencjata przez dziewczyny byłem z nią na mieście zjeść chińczyka. Nie wliczyłem go do bilansu, bo nie wiedziałem jak, ale myślę, że jakoś na oko wyszło dobrze jeśli chodzi o cały dzień. Z rana fajne ciasteczka zrobiłem, naprawdę smaczne. Sosy Walden Farmsa przydają się do kawy, lubię pić czarną, ale odrobinę [...]
Hej dziewczyny, co sądzicie o sosach i innych produktach firmy Walden Farms? Czytałam różne opinie: jedni piszą, że są pyszne, inni z kolei, że okropne w smaku. Czy można czasem dodać do jakiegoś mięska, makaronu, serka itp.? Czy jest to straszna chemia?
Hej dziewczyny, co sądzicie o sosach i innych produktach firmy Walden Farms? Czytałam różne opinie: jedni piszą, że są pyszne, inni z kolei, że okropne w smaku. Czy można czasem dodać do jakiegoś mięska, makaronu, serka itp.? Czy jest to straszna chemia? pomidorowo-bazyliowy sos do makaronu Skład: filtrowana woda, pomidory, aromaty naturalne, [...]
walden farms to kolejny produkt na poziomie maszyn odchudzającyh - wchodzisz wychodzisz o 2 cm chudsza #-P czyli bezwysilkowiec jak dla mnie dla ludzi slabych bo albo trzymasz diete albo sie obzerasz "bo przeciez zero kcal"
walden farms to kolejny produkt na poziomie maszyn odchudzającyh - wchodzisz wychodzisz o 2 cm chudsza #-P czyli bezwysilkowiec jak dla mnie dla ludzi slabych bo albo trzymasz diete albo sie obzerasz "bo przeciez zero kcal" Ano piznę sobie sosik karmelowy, bo 0kcal, więc nie zaszkodzi sylwetce }:-(
Redukcja dzień 37 Dziś mi się trochę plan zawalił, bo miałem zacząć rwanie fasolki od jutra, idę dziś na pole, a tu pełno ... Z takiej też przyczyny siłówka przełożona na jutro, ponieważ po 4h rwania fasolki w nachyleniu naprawdę nie chciało mi się trenować pleców %-) Trening Bieganie 30min. Rower 40min. śr. temp. 23km/h Zdjęcia 1.Kiełbasa 93% [...]