wagi

Zapomniałem dopisać,że nie jestem ogromnie otłuszczony,185 wzrostu i 78kg wagi,lekki tłuszcz na brzuchu,trochę na udach,chętnie bym to zamienił na masę :)

Prócz wagi podaj też reszte wymiarów, jak pas, klata, biceps, udo itd, będę zaglądał.

Ogolnie takie wagi nie sa precyzyjne bo jest za duzo zmiennych typu wypita woda itd nawet naczczo bo mogles wszystkiego nie wydaluc z poprzedniego dnia..jesli chodzi o ilisc powtorzen to widocznie tyle Ci sluzy i nic skomplikowanego,kazdy organizm inny Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-03-28 14:57:19

[...] „wyskakania” nadmiaru energii? Gdy określimy swoje cele to zastanówmy się nad naszymi możliwościami. Dobór odpowiednich zajęć zależy od wieku, płci, wagi ciała (nadwaga jest przeciwwskazaniem do wykonywania wielu ćwiczeń), ogólnego stanu zdrowia. Jeśli już wiesz co chcesz osiągnąć poprzez ćwiczenia, kolej na wybór [...]

ale o jakie efekty ci chodzi ?? masz 13 lat 46kg wagi 2 razy w tyg wystarczy ,masz duzo czasu jeszcze przed Toba w takim wieku nie obciazaj organizmu zadnymi cwiczeniami siłowymi, duzo sie ruszaj uprawiaj sporty

Sorrki nie wyjaśniłem dokładnie. Nie chce utrzymać wagi takiej jaka jest tylko zwiększyć swoja masę:P

dokladnie daruj sobie koksy wypracuj najpierw jakies fundamenty sobie zeby zaczac cykl a nie 195 cm i 80 kg wagi jedz jedz i jeszcze raz jedz na koksy przyjdzie pora !

chodzi mo o to że moge przytyć ale nie chce przez większe jedzenie zwiększyć wagi tylko przez spalanie tłuszczu i przyrost mięśni jahfjahf

[...] towarowym lub oznaczone takim znakiem towary wprowadza do obrotu, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. 2. W wypadku mniejszej wagi, sprawca przestępstwa określonego w ust. 1 podlega grzywnie. 3. Jeżeli sprawca uczynił sobie z popełnienia przestępstwa określonego w ust. 1 stałe źródło dochodu albo [...]

[...] na bilans w okolice zerowego. Bo dodawania po 100, 200kcal tygodniowo to niepotrzebnie powoduje bycie w dalszym deficycie. Wejście na zero spowoduje na pewno zwiększenie wagi (nie mylić z zwiększeniem masy ciała) jeśli micha będzie czysta, będziesz sie obserwował będzie ok. Zwiększy się glikogen, treść jelitowa, zatrzyma się trochę wody i po [...]

nawet meta solo to tragiczny pomysł przy niecałym gramie białka na kg wagi, koleś ma konkretną niedowagę i je jak anorektyczka więc niech o koksach nie myśli

Ćwicze ok 2 lata ale nie systematycznie ( jak mi się chce i kiedy jest czas) od teraz zamierzam się przyłożyć. mam 178 cm wzrostu i 67 kg wagi troche mało ;/ zakupiłem też gainer który biore rano i po treningu. trening 3 razy w tyg.

Nitrobolon 2 W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się zwiększać codziennie dawkę o 1 kapsułkę w porcji do momentu, w którym uzyskuje się maksimum korzyści przy minimum [...]

[...] wcześniej diety : w okolicach 2007 kopenhaska, później dopiero w kwietniu 2010 dukan przez miesiąc, poza tym racjonalne jedzenie bez liczenia kalorii krótkie story mojej wagi: październik 2009, przytycie z 75kg do 80kg, masakryczne wahania cukru i słabe samopoczucie po węglach styczeń 2010 85kg, lekarka nie dopatruje się u mnie problemów z [...]

Ten wynik prolaktyny jest ok. Ale podejrzewam, że duży wpływ na Twoje problemy ze wzrostem wagi mają hormony właśnie. Jestem na maxa przejęta, bo sama walcze od 3 lat i chodzę po lekarzach, kombinuję z dietą, suplementacją by wyregulować poziom, ale co się dzieje? Nie idzie najlepiej, bo lekarze patrzą na wyniki i na nfz nie chcą kierować, [...]

Nara. Ja lykam od 6 dni i nie zauwazyłe wzrostu wagi zbytnio wiec wody nie łapie aż tak szybko.Zobaczymy dalej, lepsza pompa nieco ale mam wrażenie ze nie tak dobra jak po cell pumpie ale to chyba tylko wrazenie.. Zdr.

Zalezy od wieku i od wagi;) 200 mety jak najbardziej mozesz bra, efekt bedzie lepszy. Oczywiscie odblok po cyklu, dla zmniejszenia spadków;) Skutki zdrowotne? jest wiele tematów wystarczy poszukac;)

Wiesz, zalezy mi wlasnie, zeby sie wyrobic do lata. Chcialbym fajnych efektów(ale nie oczekuje niewiadomo czego), czyli dosc duzej utraty wagi i najlepiej przyrostu masy miesniowej. Pozdrawiam. Patryk.

jak zbije do tej pory nic nie spadłem mimo treningów chodzi o zwiększenie siły i wytrzymałości z wagi nie spadnę tłuszczu i wody brak dodam ze treningi mam wtorek i czwartek Zmieniony przez - itozga w dniu 2013-12-04 17:54:09

moi 2 znajomi jadą na 10mg mety obaj po 0,5cm w łapie do przodu i 1kg wagi -w tydzień z tym że to ich pierwsza styczność z koksem, ale diete mają porządną Jedzą w***** chelatowanego magnezu, zincuprin forte(duża dawka cynku chelatowanego), no i reszte witaminek i minerałów... A i ćwiczą 6 razy w tygodniu partia 2x na week Może drogi autorze skup [...]