wagi

[...] się i okazało się że prawie każde obciążenie musiałem zwiększyć przy ćwiczeniu... nie sądziłem że to jest taka różnica w tym jakie można brać obciążenia przed rozgrzewką a po (szczególnie po takiej dobrej rozgrzewce- bo wcześniej nie przykłądałem zbytniej wagi :( ) Jak sobie sprawie abona (jak doładuje koma) to odrazu dostaniesz SOG'a :P

[...] nie maja problemow z dieta insulina-obszerny temat -najlepsze sa takie ktore dzialaja ok 6 godz,dopuszczalna dawka nie grozaca zaburzeniom to 1jednostka na 6kg wagi najlepiej nie stosowac jej codziennie,z mojego doswiadczenia najbardziej sprawdzal sie cykl 10 tyg w zestawieniu 2 dni ins/dzien przerwy -na mase 3 iniekcje co 6godz [...]

ktos lepszy od zwycięzcy? Trzcionka to Mistrz Polski w podwójnej koronie, ale ja znam dwóch zawodników z tej wagi którzy myśle, że by go pokanali...ale niestety nie startowali. Kiedy są te Mistrzostwa Europy? pod koniec stycznia chyba jakoś?

nie mam wagi niestety i jak to rozpuszczać dałem 4 płaskie łyżeczki wlałem ze 400ml zimnej wody a na dnie zostały takie grudki i tak.

ta meta zaczyna działać po 50 tabletce dała mi 5kg wagi i 13 siłe

Z mordy tez musi zejsc troche pociąc, tzn z brzucha troche tluszczu ale nie chce spadac z wagi i do tego prop, watpie zebym na samym propie zrobil 5 kg dobrego miecha, no ale zawsze coś..

-->pozatym jak Ty wyliczyłes ze spadła Ci woda i sucha masa ? na podstawie wagi na silce ktora mierzy bf,wode etc. -->a skad my mamy wiedzieć co nie tak jak nie pokazałeś jaki masz trening ani jak jesz itp spoko moge rozpisac diete i trening trening 4 dniowy: I plecy podciaganie 4x8 sciaganie drazka 4x10 unoszenie tlowia z opadu 3x10 [...]

[...] jw. Maślanka 0,5 % tłuszczu - 500 ml BTW 46/23/137 Kolacja 4 jajeczka na twardo (no dobra i szczypta kremu chrzanowego, ale tycia tycia, ze o niej nie wspomne :) i łycha tranu BTW 25/21/2 Ocencie, jak cos nie tak to bede zmieniac :) CALOSC BTW 195/125/558 kcal 3408 Ilosc makroskladnikow an kilogram wagi ciala: BTW 2.05/1.32/5.88

[...] ze o niej nie wspomne :) i łycha tranu -- oliwy z oliwek :) Ocencie, jak cos nie tak to bede zmieniac :) CALOSC BTW 195/125/558 kcal 3408 Ilosc makroskladnikow an kilogram wagi ciala: BTW 2.05/1.32/5.88 Czyli ogolnie ok? Wiem ze tego makaronu jest tam za duzo, ale mysle ze jak na posilek potreningowy to ujdzie, a musialbym zeby to gdzies [...]

a no i moze dodam ze trenuje ok 2 lat. waze jakies 90 kg i mam 180cm wzrostu. a co do wagi to mam troszke nadmiar tkanki tluszczowej ale nie jestem grupy :p

[...] tez tanio watroba na czarnym rynku 50000 $ od mietka to nieuniknione. 4. Efekty ?? Jakie spompowanie woda, potem przyrosty jak u swinie, rozstepy, powrot do troche nizszej wagi niz przed wzieciem. To nie efekt to defekt!!! Po tym masz zero efekto, jedynie opuchniecie i chwilowy przyrost masy. Chyba ze chodzi ci o takie efekty jak: agresywnosc, [...]

[...] odnośnie doboru kostiumów? Pan Roman Szymkowiak napisał mi w mailu że champion 40 będzie dobry ale wedłów tabeli to rozmiar na 104-110kg, gdzie przy miom wzroście i 108kg wagi wydaje mi się że bedzie luźny a niechce go całego przeszywać. We wtorek będe mierzył koszulke ehphd 44 i jak niebedzie pasować to tylko szukać 46 ewentulanie jakiegoś [...]

moj pierwszy cykl-metka polska 8 tyg 240 tab,sila wzrosla ok 20kg na klatke 40 na przysiad wzrost wagi 8kg dobrzewygladajacych miesni.uwazam ,ze nie jest to zly srodek na pocztek uwarunkowaniem jest stosowanie zracjonalizowanej diety co do cykli 2 tyg/4 tyg przeerwy nie znam nikogo kto takie stosuje jest taka metoda hatfilda 4/2 przerwy ze [...]

super dietek nie ma wszystkie zaleza od mozliwosci przerobowej organizmu jedno jest pewne WARUNKIEM ROZWOJU JEST BIALKO rownomiernie podawane w ciagu dnia co 3-3,5 godz daje efekty oczywiscie w odpowiednim bilansie energetycznym adekwatnym do wagi ciala obciazenia i przemiany materii

Najlepiej dobierac rekawice wedlug wagi...

To bardzo dobre wiadomości. Dana White zrozumiał swój błąd, wywalając Ortiza. Na dodatek Franklin i Arlovsky mogą zacząć się bać o swoje pasy o ile BJ Penn przytyje do wagi Rich'a (bo tak słyszałem), a Mir to na pewno będzie w ciężkiej. No to jeszcze trzeba ściągnąć ponownie Matt'a "The Law" Lindlanda i bedzie miodzio.

Moje pytanie niestety tez umknęło Twojej uwadze;) Powtórze bo to dla mnie ważne: Jakie środki uzywasz/polecasz osobie będącej w fazie redukcji wagi Co lepsze clenbuterol/salbutamol Czy robic przerwy w ich stosowaniu czyli 2on 2 off i przeplatać np z efedryną czy radzisz dłuższy cykl Z góry dzięki

Przyposcmy Ze mam 18 Lat 180 cm wzrostu i 83 kg. Wagi ? To Te odzywki pozwola mi na zrucenie zbednej masy ciala i wyksztalceniu miescni

Mike Tyson był dobrym i to jednym z najlepszych bokserów wagi ciężkej i jeśli by nie ćpał i nie pił tyle to być może jescze byłby wysoko a co do kasy to na serio za dużo szalał za dużo Według mnie jego powrót jest teraz już bezsensowny już mówił ,że nie che kaleczyć tego sportu ale widać ,że w takich długach i takiej desperacji zrobi sie wszystko [...]

Oki poczytałem na forum popytałem sie u jestem w jeszcze wiekszym zamieszaniu bo kazdy mowi cos innego. Mam 190 cm wzrostu 19 lat 75 kg wagi i 87 w pasie chciałbym poprostu zgubic zbedny tłuszczyk ktorego troche jest w pasie ale nie wiem czy stosowac diete bo jedni mowia ze tak inni ze nie bo bede wygladał jak anorektyk i ja sam juz nie wiem?? A w [...]