Cell Pump

jezeli cell pump przed treningiem to ile czasu przed ?? i ile czasu przed CP posilek przedtreningowy ??

W4MP cp 30 min przed t , obiad od 1-2 godzin od cp.
pozdro

nie mam wagi niestety i jak to rozpuszczać dałem 4 płaskie łyżeczki wlałem ze 400ml zimnej wody a na dnie zostały takie grudki i tak.

Twarde te grudki są?

no takie twarde ale małe są w sumie, da sie je rozwalić łyżką



Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2005-11-19 11:38:45

A to luzik,bo kiedyś właśnie był post o tych gródkach.Myślałem już, że masz twarde nie do rozwalenia .Jak by tak było to do dup* odżywka.

a z tą łyżeczka to masz całkowita racje, na opakowaniu mono vitalmaxa napisane jest że jedna płaska łyżeczka to 5 gr, odmieżyłem 12 kopiastych łyżek i dopiero było to +/- 50g (porównałem z resztą 100 gramowego opakowania)

czyli te grudki normalnie wypijam i mam w dupie. ty jak jadłeś cella ile dawałes miarek na porcje?

NOM zależy kto jakie chochle ma w domu .Ja przez te łyżki to cykl żem z***a*

Jeszcze nie jadłęm,na styczeń planuje mono,cp,nitro2.Te gródki to rozwal

Zmieniony przez - mnbv w dniu 2005-11-19 11:49:01