wagi

hm mi w sumie zalezy glownie na zrzuceniu wagi i zrobieniu rzezby poniewaz taki trening odebralem a hmb podobno wzgama robienie rzezby :P

Polecam zakup wagi kuchennej /elektoniczne juz od ok 60 zl/ bo bez niej ciezko rozpisac diete i cokolwiek dolkadnie wyliczyc

[...] wage kuchenna i chca podzielic sie wiedza ktora z niej czerpia :]. Mam nadzieje ze ten temat pomoze tym, ktorych przeraza wazenie kazdego prodktu na wadze, albo poprostu tej wagi nie maja. Prosilbym o wpisywanie 'odmierzonych gramów' w nastepujacy sposob (lub temu podobny): - płatki owsiane: 1 szklanka 100g - mleko w proszku: 1 płaska łyżeczka 5 [...]

Wiadomo, nie chodzi tu o jakies dokladne wyliczenia itd. Chodzi tu glownie o generalny zarys, i kazdy musi brac pod uwage te +/- 5g. Ale jest to dobry pomysl aby pomoc w jakis sposb tym ktorzy nie maja wagi kuchennej na stanie. Kto bedzie chcial skorzystac to skorzysta, kto bedzie sie bal niedokladnosci 3 g ten nie skorzysta poprostu.

potrzebuje wagę elektroniczną osobową z pomiarem poziomu tkanki tłuszczowej ,zastanawiam sie nad tymi dwoma : http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=45990429 http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=46461926 czy te wyniki pomiarów tkanki tluszczowej bedą wiarygodne ,czy to tylko taki dodatkowy bajer ?????

[...] jazdy na rowerze . Jakby było coś niejasne to proszę pisać . Moje objaśnienia co do rysunku : Obciążenie jest po to aby stolik się wznosił podczas ćwiczenia . Zależy od wagi ćwiczącego . To coś miękkiego na krześle to jakas poduszka bo wiadomo na czym się leży na tym stołku ;) Co do ilosci powtorzen to ja robiłem tak z 10-12 i 6 serii . [...]

jesli nie masz marki w opakowaniu to bez wagi sie nie obejdzie jesli mieszasz w domu to zalezam blender lub duzą szklanke/kubek odwaz ilosc jaka potrzebujesz i zaznacz ile to zajmuje jesli mieszasz po za domem to zalecam kupić szejker lub nawet bidon i tez zwazyc raz ile to zajmuje miejsca pozniej + - bedziesz pamietał wzrokowo

[...] opony. Opona zgodnie z informacją organizatora ważyć miała 200 kg, jej ciężar faktyczny jednak wynosił w granicach 210-220 kg i był niemal identyczny zarówno pod względem wagi jak i kształtu jak opony używane podczas Mistrzostw Europy i Świata. Tak więc panie miały świetną okazję sprawdzić się na sprzęcie, jaki stosowany jest na największych [...]

no nikomu sie niechce troche pomuc tym ktorzy tej wagi nie maja? ...

[...] kg ,,,a w piątek,,,,,,,,,,,,,,,,84,5 kg !!! Jezeli uda mi sie "przetrwac" ten tydzien to poprawie swój wynik o ok. 13 kg ( w 100% nie mam pewnosci, co do idealnej wagi poszczgólnych obciazników, tak ze rozrzuutt moze byc w tej sytuacji 84,5 kg +- 2kg) Dzis jest bardzo wazny dzien, gdyz czeka mnie az 3 wypchniecia ( 3 zawsze jest [...]

Sione: oto pomoc: http://www.allegro.pl/search.php?string=waga+kuchenna wage mozna kupic za 5-10 zl. a wazenie to nic strasznego... osobiscie polecam Ci posiadanie wagi... ale jesli nie chcesz nawet dychy dac na wage to masz: bułka tarta..............w 1 szklance.....12 dkg........w 1 łyżce stołowej...1,0 dkg cukier puder............w 1 [...]

dokladnie! w czasie choroby nawet stabizizaja wagi jest cudem no chyba ze na kazdy caps antybiotyka wjezdza strzał tescia ale tu rozmawiamy o powiedzmy standartowych dopalaczach

A jaki rozklad na masie dla endomorfikow? Ja przyjalem 2 g b/kg 4 g ww/kg 1 g tl/kg mam 80kg wagi i 191wzrostu, ale zdecydowanie jestem endomorfikiem bo szybko przybieram na wadze, aktywnosc przyjalem 1.1 - matura sie zbliza, wiec bedzie tylko ostre hst, wyszlo mi 2112kcal - na masie dam do 2500 prosze tez o korekte dietki : 6.20 - lykam Xpanda [...]

ale macie problemy ja mam 170cm przy 80kg wagi i nie narzekam(a wiem ze juz raczej nie urosne bo mam 18,5 lat

no troche ci jeszcze zostalo :), podobnie jak mi, tez mam okolo 15% fatu i przymierzam sie dopiero do ud2 i zaczynalem od 28% fatu :D jechalem bez zadnych supli i malo nawet cwiczylem... teraz zaluje, bo sporo stracilem niepotrzebnie przez to, ze mi sie tak spieszylo do zmieniejszenia wagi :P glitz

A skad wiesz ze nie ma efektow, brales ? Bo ja tak i efekty mialem, a co do wagi startowalem z podobna co ty.

dokaldnie chodzi o dawki 0,03g na kg wagi ciala

[...] Dwa miesiące temu zakończyłrm pewien program redukcji masy ciała, ktorego efektem było 12 kg. Od dwóch miesięcy udaje mi się utrzymywać wagę 80 kg Moim celem jest powrót do wagi 72 kg. "Ruszam" się trzy razy w tyg (piłeczka x2 i rower x1) gra i jazda jest bardzo intensywna, ale waga od jest w miejscu. Postanowiłem spróbować CDK i proszę w tym [...]

[...] max 10-15 min po treningu czytalem opracowanie ze nawet wtedy sa przydatne dla dziewczyny polecam w ciągu dnia podjadac orzechy, migdaly, rodzynki ewentualnie nich dokupi taniego geinera i wypija po treningu ale co wazne jako dodatek do posilkow nie zamiast to podstawa sukcesu i robienia wagi Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-04-03 20:23:22

oj jasne moge oddac ile chcesz!!nawet nie musi byc w dobre rece a co do wagi to jak to mam tak wazyc?kazda rzecz?