wagi

nie napisałeś wagi i ile jesz teraz węgli ?

ile wagi zeszło ?

jak jesteś na saa to obetnij białko 220g to maks .DNP oszczędza proteiny. 200mg to też wystarczająca dawka do tej wagi .lepiej to zrobić parę dni dłużej a nie szokować organizm !!! licz oddechy w spoczynku o ile się podniosą na cyklu . Waga na razie nie będzie użyteczna jak nie zjesz węgli odpowiedniej ilości to wahania dobowe spokojnie 3kg

w tamtym roku 1g/kg i mniej węgli tylko 2g ,w tym 0,5g tłuszczu i minimum 3g węgli i wszystko lepiej idzie :):) w sumie są dni że i 1000g węgli op******ę w formie ciastek :):) wahania wagi 100-94kg w zależności od dnia i glikogenu.Nie ma co mega dawek ładować ,wymiana gazowa ograniczy spalanie tłuszczu i może zatruć organizm

jak liczy do wagi 120 to nie ma tragedii,zawsze może coś dodać jak poczuje się za słabo

ja licze do wagi 100 bo taki mam plan -20kg

w pierwszych dniach nie masz prawa spaść z wagi ,możesz nawet przytyć ,więc jak teraz waga leci to dodaj kalorii!!!!

oki-22 jak masz tak jak lukasz5119 to jest dobrze ,jak już teraz zauważyłeś spadek wagi mimo retencji wody to dodaj węgli przed treningiem

waga jest na plus ,jest retencja wody czyli nic nie sp******iłeś :):) trzymać się planu i obserwować spadki wagi

Tomek to ile już nabrałes wagi po startach?:-)Fotki jak zwykle Sylwek zrobił fajne.

[...] 92kg lub nawet ciut mniej już nie pamiętam bo miałem jeszcze oczy nie w pełni otwarte jak wstałem hehe, ale potem mi się waga sp******iła j**ana suka ! I się wk***iłem, więc teraz wagi nie będę podawał bo żadnej innej nie posiadam... :-( Nie ma to jak kupić jakąś wagę za 20zł }:-(:)) Resztę spostrzeżeń opiszę jak zwykle wieczorem z całego dnia :)

Dzień 6: Dawka 200mg: - W nocy ciut większe poty, ale bez przesady, koszulka i kołdra zwilżona - Pas na czczo 93,5-94cm - Waga na czczo była coś koło 92kg, więc spadek wagi ( potem waga się rozyebała i pokazywała nawet 150kg %-) ) - Czasami robi się baaaaardzo ciepło ! - Większa potliwość niż w poprzednie dni podczas aerobów - Mięśnie robią się [...]

hehe no wiem że sporo bo mam tendencje do sporego gubienia wagi w szybkim czasie a nie che ani efki ani clenu ani t3 nigdy nie będę tego gówna niszczącego serce brać. kupie sobie prosty spalacz lub kawę :) na kofeinie i wystarczy i tak mi spadnie pewnie 7 kg w miesiąc. jak nie lepiej

[...] .4 kilo w 10 dni !!! może 1,5 kg smalcu poszło reszta to glikogen .Jak ktoś ciągnie cykl tygodniami i w pierwszych dniach ograniczy koryto ,że nastąpi natychmiastowy spadek wagi to popełnia błąd !!!! nie da rady trenować ,regenerować się i nastąpi katabolizm mimo osłony saa!!!! tak krótkotrwały eksperyment można zrobić jak się masujemy i [...]

cyferki nie kłamią :):) jak się sam nie oszukasz w diecie ,a jesteś na saa to może się zdarzyć mniej kilo wagi w plecy ale BF na bank spadnie,a chyba o to chodzi:):) pomacaj się w pasie co czujesz ??? mięciutko :):)

ŻÓŁTA CERA :):) ZOBACZ MOŻE MASZ ŻÓŁTE PODESZWY STÓP ??? SERIUWA :):) NISKIE CIŚNIENIE :):)JAK MASZ EFKE TO SIĘ WSPOMAGAJ :):) Ch**OWY TYDZIEŃ SIĘ SZYKUJE DLA CIEBIE:):) PO CYKLU NIC NIE ZMIENIAJ W DIECIE ,USTAWISZ JĄ POTEM NA ZERO DO NOWEJ WAGI .JAK ZEJDZIE DNP TO GLIKOGEN SAM WRÓCI

[...] + 320-350g Węgli co w przeliczeniu daje około 2300kcal. Na początku cyklu waga była 92kg, czyli B - 2,1-2,4g, W 3,8g( w treningowy ), 3,4g w nie treningowy. Co do obecnej wagi to nie mam pojęcia bo jak już wcześniej wspomniałem rozyebała się suka;/ A jeśli chodzi o clen to ja również nie toleruję tego środka i jestem nie do życia na nim ( zero [...]

spadek wagi a spadek tłuszczu to dwie różne sprawy !!!!! 5 kilo tłuszczu to 45 000!!! podziel na 21dni ,przeszło 2000kzl na minusie !!! to więcej niż niż nie którzy jedzą

[...] na różnego rodzaju stronach sprzedających DNP) i na 100 mcg T3. Następnie ich dawka była zwiększona. Co drugi dzień dostawali oni dawkę zwiększoną o 125 mg DNP (czyli 375 mg). Z uwagi na fakt, iż podane na stronce wagi są w funtach, pozwolę sobie przytoczyć wyniki przeprowadzonej kuracji odchudzającej w kg, które są dla nas bardziej miarodajne.

powtarzam maksymalne zbicie wagi a redukcja bf to dwie różne sprawy!!! DNP działa i jest zaj**iste ,a to czy ktoś potrafi wykorzystać jego właściwości zależy tylko i wyłącznie od wiedzy i umiejętności stosującego!!! zadam ci pytanie po co robisz aeroby na DNP?????? co to ma dać oprócz dodatkowego katabolizmu??? dieta na zero bilansie kalorycznym [...]