wagi

heath wogole zostal bardzo doceniony ze na debiucie o juz dostał pudło , moim zdaniem ma szanse , a co do wagi to na o chyba mial 245 , pewnie 09 bedzie z 255 spokojnie :D

no wiec wlasnie,jak oni to robiaAle zaczac teraz wycinac i cisnac tyle co kiedys i wazyc tyle co kiedys to jakby rok wyrzucony w bloto,nie lepiej ciagnac co sie zaczelo i wyciac z wiekszej wagi???

dzieki Merusdla mnie to wazne bo przez ostatnie 4 lata wygladalam nieciekawie, mam na mysli okresy pociazowe, bo w ciazy wiadomo , teraz ciesze sie z kazdego sukcesu. Zrobie wszystko, zeby do konca marca wrocic do wagi sprzed 4 lat = 56-60kg duze wyzwanie, bo to 20kg

[...] ludzie twierdzą ze martwe ciagi sa niezbedne dla zbudowania wielkich plecow nie jest prawda a ja jestem zywym dowodem" podobnie twierdzi ben white inny mistrz usa wagi ciezkiej, "jesli chodzi o mnie to uwazam ze marty ciag dziala jedynie na prostowniki plecow a o nie moge zadbac w inny sposob - robiac przeprosty plecow. Jeśli [...]

60m - 9,1 100m - 13,65 Staż: brak ;] Biegam biorąc udział w meczach towarzyskich. 180cm wzrostu i 65kg wagi.

WODYN dążysz do jakiejś określonej wagi czy poprostu jak idzie do przodu to niech idzie??

[...] nie zabiera, chociaz w normalnych warunkach mezczyna wyglada jak przecietny ektomorficzny 16latek (wystarczy spojrzeć na plemiona prymitywne). A co do kobiet to ciagle sa uwagi na przelomie 10-leci, raz ma wygladac jak klepsydra, raz byc plaska i rowna, raz przy sobie, raz chuda... ciagle cos nie tak i zawsze ktoras czesc kobiet jest [...]

xnxx czy twoja aplikacja sama wyszukuje współczynnik po wpisaniu wagi?????

2,5kg z pasem Wg mnie ważenie w gi jest bez sensu... A ja na lidze chyba startuję w -82, bo takie zbijanie wagi to nie dla mnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-01 23:17:49

Tak,jak się robi wagę,to człowiek się cieszy,że ją zrobił i sam ten fakt postrzega jako sukces, a sama walka wobec zbijania wagi robi się mniej ważna,znam to skądś Zbijać nie zamierzam,nawet na razie w bjj nie mam powodu - bo nie mam zielonego pojęcia,jak się dziewczyny biją,kogo omijać i kto jest niewygodny,ani w jakiej wadze się czuję lepiej, [...]

[...] i nie ma znaczenia co mysle) to najprostrzym sposobem jest zrobic Kopenhaska i zapewne zjedziesz z wymiarami. Z tluszczem i inna dieta ja mowie o przyszlosci, kiedy twoim celem zacznie byc ladna sylwetka, ktora widzisz w lustrze i widza inni, bez wdawania sie w wymiary i wskazania wagi Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-06 12:12:34

[...] dobrej rzezbie i mysle, ze tyle by mi wystarczylo bo przy moim wzroscie waga ponad 90 kg to by bylo chyba za duzo. ogolnie najbardziej podobaja mi sie sylwetki kulturystow z wagi do 80kg. np od nas z forum giszman albo dreso, a moim idealem jest chyba hubert olborski kuka23 - jak swietna? mi sie wydaje ze w stosunku do tego filmiku na 25str to [...]

bardzo ladnie, sog leci moglbys powiedziec z jakiej wagi zaczynales i do jakiej zleciales i przez ile? i ile w pasie bylo i ile jest

Nie napisał że brał sterydy to po pierwsze. Po drugie samo słowo redukcja nie pomoże. Prośba od doświadczonych o to aby rozpisali powtórzenia serie, ile gram bialka na 1kg wagi itp.

[...] Kune Do"? Był tam taki temat ,,studia judo i ju-jitsu" (czy jakoś tak). A to nic innego jak grappling,:)" Nie przywiązywałbym do tych rysunków zbyt wielkiej wagi, dlatego,że to są tylko rysunki niczym nie potwierdzone i nawet nie posiadają, żadnego komentarza. A jak sam wiesz Bruce na temat samego prostego prowadzącego miał opis [...]

jedno z dwojga: dotarłaś do swojej wagi naturalnej, albo jeszcze nie, ale zeby wznowić chudnięcie musisz przykręcić śrubę diety Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-01-11 19:46:49

[...] progresja z mala liczba powt do 100*8 120*10 - liczba podciagniec na drazku taka jak wyciskań w kazdej serii troche lzej powinno byc odczuwalne ale trudno, stracilem te 3kg wagi ciala czesciowy przysiad martwy z 6tej dziurki progresja z mala liczba powt do 260*1 270*10lub 11 lub 12 - TA SERIA DOSLOWNIE MNIE ZABILA, ALE DRAGAWEK JUZ NIE [...]

Słaby Jesteś..... przy takiej wadze tylko tyle zal... Ja przy wadze 72 kg. biore 110:D. Na niczym!. mógłbyś Mi dać te 10 kg wagi , dobrze bym je wykorzystał ;]...

a różnice czujesz jeśli chodzi o siłę i np chwyt? czułaś się silniejsza/słabsza, szybsza/wolniejsza na ostatnich zawodach? Pewnie szybkość podskoczyła ze względu na spadek wagi a co z siłą? pytam oczywiscie z ciekawosci tylko... rozni ludzie inaczej reaguja.

[...] notuje wszystkie wypiski z treningow i za******lam ostro pochlaniajac po 5tys kcal dziennie. Niema jak notowanie co zjadles i notowanie wypisek z treningow masz czarne na bialym czy robisz postep czy nie waze sie co tydzien i pas sprawdzam . Dla tych ktorzy nie probowali a ostatnio zamulali na silce polecam.cel tej zimy 120kg wagi.poki co 109kg.