wagi

Witam, jeszcze wczoraj o 18:00 ważyłem 62,5 kg, natomiast dziś o 18:00 tylko 61 kg. Oba te pomiary wykonywałem ok. 1,5 h od ostatniego posiłku. Czy jest normalne? Jak nie to czym to może być spowodowane? Jestem ektomorfikiem, oczywiście na masie. Między pomiarami nie miałem treningu.

[...] odetchnę i tatarem dopchnę. |-) Trening jutro z rana będzie choćby cały świat miał do mnie milion spraw. I apteka też, bo cynk i selen wyszedł, a ratować się dalej trzeba. Miałam dziś pacjentkę - 10 lat, 80 kg wagi - ech.... i milion tłumaczeń mamy, że nic się nie da zrobić...;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/333f00339ab34d9aaa9ba6aa33334a9d.png

najbardziej polecane jest mono ,przyrost wagi w pierwszym okresie stosowania będzie na prawdę duży jeśli stosujesz pierwszy raz a sądze że tak

[...] to biere 10 kilo %-). No i wiem tylko tyle, że na pudełku napisane było Whey i że ma 240 kcal :-D No i jeszcze tylko wrócę do pytanie z poprzedniego wpisu: czy taki wzrost wagi jest normalny? (wiem, że waga w kąt i te sprawy, ale przyznam, że się zaniepokoiłam lekko :P ) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2be686c22d314009b0bce376a79d1dfd.png

to może odpowiecie mi na pytanie odnośnie treningu? Przez miesiąc robiłam I fazę T25 i mimo tego, że nie przestrzegałam diety jakoś rygorystycznie to nie doszło u mnie do spadku wagi a jedynie do wyrzeźbienia- mimo że ta faza nie temu służy. Skąd mógł wystąpić taki efekt?

Od świeże temat , raczej nowy założę dziennik co by tu dać więcej motywacji . Po chorobie wracam powoli w obroty, przez ten okres choroby spadłem troszkę z wagi i z siły dużooo....

Dzieki za odpowiedz ;) kojarze tez artykul z liczeniem objetosci produktow, bez wagi i nie moge go znalezc, ale bd szukac dalej Dziś GTX Force zaliczony, kochamy wyskoki na boxa! Wnioski - wzmocnić lewą nogę, bo jest słabsza.

WITAM 2 LATA TEMU SCHUDLEM 35KG (Z 137 NA 105), MINELO TROCHE CZASU WROCILO 8 KILO. MAM USZKODZONY KREGOSLUP, MAM MIEC OPERACJE WSTAWIENIA SZYN W KREGOSLUP W ODCINEK LEDZWIOWY. JAK COS PODZWIGAM W PRACY - TO JEST PACZKI PO 15-30 KG NIEMOGE CHODZI . BOL STRASZNY - WSTANIE Z LOZKA DO KIBELKA I POWROT ( 20 M ) ZAJMUJE MI NAWET 30-40 MINUT!!! ABY [...]

Witam, jestem dość zielony w tych sprawach więc zdam się na wiedze znawców :) mam 78 kg wagi natomiast zamierzam teraz troche podjesc i miec te 85 kilogramow, dla mnie to jakies 2 tygodnie zeby taka mase zrobic, natomiast mam takie pytanie, przydałby mi sie jakis wspomagacz do cwiczen na silowni, posiadam tricreatine malate i zamierzam kupic jakas [...]

15.01 DNT Miska czysta, znów nieliczona, dziś już mam baterię do wagi, więc wracam d liczenia:-) Dziewczyny jest dobrze, czuję, że to co w święta przybyło już jest za mną.W sobotę będą pomiary8-)

"Miałam dziś pacjentkę - 10 lat, 80 kg wagi - ech.... i milion tłumaczeń mamy, że nic się nie da zrobić..." niemoc jest porażająca, zawsze na amerykańskich filmach o grubasach mnie to dobija , ten wyraz przerażenia twarzy, te łzy w oczach i smutek zapijany colą light do zestawu Mc Donald@-)

mam 78 kg wagi natomiast zamierzam teraz troche podjesc i miec te 85 kilogramow, dla mnie to jakies 2 tygodnie zeby taka mase zrobic Panie ale jakiej jakosc ta masa? rozumiem, ze chodzi ci o 70% tluszczu by przybrac? i 29% wody?

no niby tak Kuba... ale ciebie więcej zostało po redukcji. Ja ważę 85.5kg (czyli porównywalnie z końcówką twoje redkukcji) a poziom fatu mam 10% więcej. Nie demotywuje mnie to, ale po prostu miałem nadzieje na więcej. Chyba też będę musiał zrewidować swój plan odnośnie wagi... teraz mi się wydaje, że muszę zejść do 75kg, żeby bf był poniżej 15%

[...] za pomocą kaukulatora ze strony Potreningu (...) Chcę w 3 miesiące ( zdrowo ) zrzucić 15 kg. (...) Kalorie od dnia diety ograniczyłem max do 2000kcal (...) Więc wrzuć zrzut z tej diety do tematu, będzie czytelnie. Takiej wagi w takim czasie zdrowo się nie da zrzucić. Za mało tych kalorii IMO, wrzuć pełną ankietę działu zawierającą info o Tobie.

Mówisz o tych fotkach z wagi 112kg?

Nie o tej gdzie widziales bf 9% %-) PS: nie miałem nigdy 115kg wagi, Kruq czy czasami na twoje konto nie wchodzi twoja żona i z nią nie rozmawiam? Bo to moze jej podeslalem ta fotke w grudniu %-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-16 10:31:45

[...] się przejechał po Philippou, wiedziałem, że to zrobi, ale nie sądziłem, że tak szybko :-) Philippou to nie jest za dobry fighter, dużo mniejszy od Rockholda, Rockhold jest southpaw i ma bdb kopnięcia. Rockhold vs Bisping w sumie mi pasuje :-)) Bisping to naprawdę najlepsze gatekeeperem w MW - jak Rockhold da radę to wróci do walk z elitą wagi :-D

[...] jakiś czas temu stało się jasne, że Mamed Khalidov zostaje z KSW, największym wyzwaniem stało się kontraktowanie przeciwników dla niego. W sytuacji, w której cała czołówka wagi średniej znajduje się w UFC, a pozostali nie zawsze chcą z nim walczyć, znalezienie mu godnego rywala zarówno pod względem sportowym jak i marketingowym faktycznie może [...]

112-114 gdzies, nie wazylem sie dawno:D nie mam wagi w domu, dzis na silce sprawdze jak nie zapomne

Xzzar, a jak sprawdzasz bf? Tzn. szczypce, jakieś wagi itp?