wagi

[...] Mike Roach/Zuffa LLC Petr Yan celuje w walkę z Aljamainem Sterlingiem w październiku w swojej pierwszej obronie tytułu Nowy mistrz wagi koguciej UFC Petr Yan wie, z kim chce walczyć w swojej pierwszej obronie tytułu oraz kiedy chce stoczyć ten pojedynek. Mowa o walce z Aljamainem Sterlingiem w [...]

[...] Images Dana White twierdzi, że wciąż jest szansa na to, że Khabib Nurmagomedov stoczy walkę we wrześniu Prezydent UFC Dana White powiedział, że po śmierci ojca mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova, nadal możliwa jest jego walka z tymczasowym mistrzem Justinem Gaethje na gali UFC 253 we wrześniu. Khabib Nurmagomedov jest zestawiony 19 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo3-1.jpg UFC.com Henry Cejudo niepochlebnie o zwycięstwie Petra Yana na UFC 251. Nowy mistrz wagi koguciej odpowiada Henry Cejudo być może jest na emeryturze, ale nadal pilnuje swojej byłej dywizji koguciej. „Triple C” zabrał głos po zwycięstwie Petra Yana w walce o tytuł z Jose Aldo na gali UFC 251. Po [...]

[...] Dagestańczyk osobiście oświadczył, że zamierza zostać mistrzem UFC. Khamzat Chimaev (7-0 MMA, 1-0 UFC) wszedł do walki na tej gali w short notice, zmienił kategorię wagową z wagi półśredniej na średnią i przyjął walkę z przeciwnikiem ze znacznie większym doświadczeniem w MMA Johnem Phillipsem (22-10 MMA, 1-4 UFC). Żaden z tych czynników nie [...]

I nie fiksuj się na detale, które nie mają znaczenia na ten moment. Jedz z głową, ruszaj się i naucz się cierpliwości. Tak samo jak 125kg wagi nie zrobiłeś w miesiąc czy rok, tak samo nie zrzucisz tego w tydzień czy dwa. 7kg zrzuciłeś - ale uwierz mi, fatu z tego jest niewiele. ;)

[...] zabraklo czasu na dodatkowe spacery. Dziwny to był reset, bo ani nie odczułam zwiększenia kalorii ani jakoś specjalnie nie udało się odpocząć. Ale i tak zdecydowanie był mi potrzebny. Waga poszła lekko w górę. Od poniedziałku wskoczyłam na deficyt i dzisiaj na wadze 59,9kg także ładnie poleciało - 0,6kg w stosunku do wagi przed resetem.

Właśnie ten kalkulator widziałem, tylko wg niego na 85kg wagi 77g białka, wydawało mi się to trochę mało więc nie wiedziałem na ile takim kalkulatorom można ufać.

[...] o cyklu . Wyniki badań ok . Znaczy może nie doprecyzowałem - normalnie kaloryczność jest na zdecydowanie wyższym poziomie, obecnie 2k żeby jak najszybciej zjechać z tej wagi stąd też pytanie o vlcd. Czemu podstawy kuleją? 170g białka to wychodzi ponad 2g/kgmc, a reszta tak jak mówiłem, jest rotowana w zależności od dnia, np 3 dni high carb/3 [...]

Tura, bo nie ma takiej aromatyzacji i nie zblokuje tak bardzo, jest sensowna na taki krótki cykl i jestem w stanie dołożyć trochę dodatkowej siły a t3 żeby zjechać z wagi. To nawet nie chodzi tylko o sylwetkę tylko dodatkowa siła, mniejsza waga ( większa wytrzymałość czy lepsza zwinność, która będzie się z tym wiązać) ułatwi mi życie na wyjeździe [...]

Bf spoko jak na tą wagę i etap masowy :D U mnie dosyć ciężko jest go zmienić :D Choć teraz na niego nie patrzę tak jak na poprzednich offseazonach. Priorytet to ciągły wzrost wagi i rozmiaru

[...] kaloryczne na poziomie 3100 kcal jest w miarę poprawne. Jeżeli chcesz rozpocząć redukcję to celuj w redukcję kalorii rzędu 200kcal na 7-10 dni, jeżeli nie masz wagi i nie ważysz się codziennie. Jeżeli natomiast ważysz się codziennie, to redukuj ilość kalorii gdy widzisz, że waga przez 2-3 dni nie spada wtedy zredukuj kalorie o około [...]

[...] który miał uniki niczym Mayweather :P Jakby tego było mało, Dewey twierdzi też że jego trener od judo który był w międzynarodowej kadrze, miał w judo czarny pas i był z wagi ciężkiej - był rzucany w dokładnie ten sam sposób. Jeśli mówi to osoba która ogólnie stara się walczyć ze ściemą i jakimiś "telepatycznymi" mocami w sztukach walki, to [...]

[...] rywala jest gilotyna. Warto wspomnieć, że Kopera poddał Rajewskiego podczas ACA 96 właśnie duszeniem gilotynowym. Łukasz Kopera to jeden z najlepszych polskich zawodników wagi lekkiej, ale jego najbliższy pojedynek w klatce ACA na pewno nie będzie należał do lekkich. Czy walka w rodzinnym mieście kolejny raz przyniesie zawodnikowi szczęście? [...]

[...] Guilherme Cruz, MMA Fighting Deiveson Figueiredo dopuszczony do wylotu do Abu Zabi na walkę o tytuł z Josephem Benavidezem Pretendent do tytułu wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo został dopuszczony do lotu do Abu Zabi pomimo wcześniejszego pozytywnego wyniku testu na COVID-19. Figueiredo zmierzy się z Josephem [...]

[...] MMA, 1-0 Bellator) zadebiutował w Bellatorze w styczniu, po tym jak zawarł umowę na kilka walk z organizacją należącą do Viacom, po długiej karierze w UFC. Były zawodnik wagi muszej dobrze się zaprezentował w swojej pierwszej walce w Bellatorze, pokonując przez techniczne poddanie gilotyną w pierwszej rundzie Alfreda Khashakyana na gali [...]

[...] na 5 września zyskała walkę wieczoru w której w wadze ciężkiej zmierzą się Alistair Overeem i Augusto Sakai. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, dwaj zawodnicy wagi ciężkiej zmierzą się w pojedynku wieczoru gali, która nie ma jeszcze ustalonej lokalizacji. Anonimowy informator potwierdził plany zestawienia tego pojedynku serwisowi [...]

[...] LLC Jorge Masvidal chce natychmiastowego rewanżu z Kamaru Usmanem nawet kosztem walki o większe pieniądze z Conorem McGregorem Jorge Masvidal po przegranej walce o tytuł wagi półśredniej na UFC 251, chce stoczyć natychmiastowy rewanż z mistrzem Kamaru Usmanem pomijając nawet walkę z Conorem McGregorem. Jorge Masvidal (35-14 MMA, 12-7 UFC) [...]

[...] lepszym wyborem będzie Redox Hardcore, który sama chętnie stosuję podczas redukcji. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html Podczas redukcji wagi warto zwiększyć udział białka w diecie, gdyż przyspiesza on tempo przemiany materii, pozwala utrzymać jędrność sylwetki, a także nadaje większej sytości, dzięki czemu [...]

[...] niestety jeden wygrywa a jeden przegrywa tak, więc musimy go wspierać. Niestety pas nie wrócił do domu, ale ja jestem tutaj i także inni Brazylijczycy. Moraes walczył o pas wagi koguciej w czerwcu zeszłego roku, wówczas jednak musiał uznać wyższość Henry’ego Cejudo (16-2, 10-2 w UFC). Marlon w wywiadzie wspomniał też, ze teraz UFC planuje [...]

[...] w Japonii jednak wtedy Benson wycofał się z powodu kontuzji. Chandler w zeszłym roku walczył dwa razy – w maju niespodziewanie i szybko został znokautowany przez mistrza wagi piórkowej, Patricio Freire a w grudniu bez problemów poradził sobie z Sidneyem Outlawem na gali w Japonii. Henderson jest obecnie na fali aż czterech kolejnych [...]