wagi

[...] każdemu z osobna odpisywał tylko opiszę co i jak było ze mną Miałem okres totalnego lenia i zniechęcenia nie trenowałem i mało jadłem, byłem sporo na minusie schodziłem z wagi z dnia na dzien aż koledzy w pracy mowili mi zacznij jesc bo lekarz nie da ci zdolności do pracy, o dziwo wyniki krwi były w normie, domyślam się że testosteron pewnie [...]

[...] i progresję na wyciagu tak jak pisałeś.Przygotowanie do podciągania na drążku. Zawsze kończyłem wyciąg na 80kg, chyba lekko siła idzie na plus bo dzisiaj doszedłem do 90kg,tylko jeszcze mało powtórzeń bo tylko 6. Ciężko będzie dojść do mojej wagi ciała I zrobić 8p..ale będę walczył z tym Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-11 17:19:19

[...] to robi ogromna roznice, a ten gruby osilek stopniowo sie do tego ciezaru przyzwyczajal, ma tez z automatu - mimo ze nie cwiczy - wiecej masy miesniowej z racji samej duzej wagi i bycia w miare mlodym facetem, bo zawsze tego miesnia tez troche przybedzie podczas tycia. To tak jak delikatna dziewczyna niecwiczaca skinny fat, sytuacja podobna [...]

[...] pyta też nie wygłaszam teorii o odchudzaniu, temat wyniknął jak Arek pisał że słabo mu idzie pnd więc najłatwiejsze ( przynajmniej dla mnie ) jest poradzenie żeby zrzucić z wagi bo zakładam że siłę w plecach ma. No ale teraz z tego co pisała Viki to co innego sila do ciężarów a co innego do CC więc jak ktoś sporo waży to siłę w plecach do drążka [...]

Jak ktoś będzie ćwiczył wszechstronnie to będzie miał i jedną i drugą siłę :-) ale niektórzy nie robią pompek, dipów czy podciagnia bo nie bardzo można się chwalić ciężarem. Tzn. można coś doczepić ale jak się ma swojej wagi 100kg + to ciężko doczepić konkretny ciężar. Łatwiej się chwalić WL czy MC ;-) Po prostu każdy ma inne priorytety :-)

[...] miał i jedną i drugą siłę :-) ale niektórzy nie robią pompek, dipów czy podciagnia bo nie bardzo można się chwalić ciężarem. Tzn. można coś doczepić ale jak się ma swojej wagi 100kg + to ciężko doczepić konkretny ciężar. Łatwiej się chwalić WL czy MC ;-) Po prostu każdy ma inne priorytety :-) Viki i ja to rozumiem i szanuję, wiem też że jak [...]

[...] nie mam pojęcia ile teraz bym wycisnął, jedynie co mogę gdybać że gdybym wrócił na siłkę to po kilku treningach setkę bym podniósł, nie wiem jaki by wyszedł wspolczynnik dla wagi ok 60 kg Byłem wieczorem znowu na drążkach, dzisiaj trening MU troszkę słabiej niż wczoraj ale to nic ma być relaks a to i tak drugi trening dzisiaj bo w połowie dnia [...]

[...] miał i jedną i drugą siłę :-) ale niektórzy nie robią pompek, dipów czy podciagnia bo nie bardzo można się chwalić ciężarem. Tzn. można coś doczepić ale jak się ma swojej wagi 100kg + to ciężko doczepić konkretny ciężar. Łatwiej się chwalić WL czy MC ;-) Po prostu każdy ma inne priorytety :-) Jest dużo osób co ważą 100 kg i potrafią na [...]

[...] bardzo dużo tylko po to, żeby targać coraz większy ciężar. Do tego nie trzeba talentu. To są tacy goście co wiecznie robią masę bo ciągle są za mali ;-) I najciekawsze chciałby się podciągać na tym drążku ale do tej pory robił wszystko ( czytaj swiniomasę) aby to uniemożliwić, a teraz też nie robi nic ( czytaj zbicie wagi ) aby to zrealizowac

[...] po południu robi trening albo ogarnia bieżące sprawy to może mieć problem żeby zrobić większą ilość kroków. No niby tak, tylko że codzienne czynności nie spowodują utraty wagi ( bo zakładam że taki jest cel tych 10 tys kroków ) Kobieta może nawet obskoczyc wszystkie markiety w koło po potrzebne zakupy ale skoro robi to kilka razy w tygodniu [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov chce pozostać aktywny po powrocie do rywalizacji Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov ma już zestawioną walkę w obronie tytułu przed tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem do której dojdzie 7 września na UFC 242, ale [...]

Ale nie wiadomo ile sam Khabib jeszcze powalczy bo wykańcza go te zbijanie wagi. Dlatego mimo wszystko wolałbym najpierw zobaczyć go z Tonym i dopiero wtedy z kimś innym, jeśli by wygrał

[...] Taisumov i Zelim Imadaev. https://twitter.com/MMATeamDagestan/status/1125088821987528704 Ten wpis podziałał na Conora McGregora jak płachta na byka, ponieważ były mistrz wagi piórkowej i lekkiej ostro zareagował na te doniesienia uderzając w kilku zawodników swoim komentarzem nawiązując do ich oblanych testów antydopingowych. Wpis został [...]

Organizacja UFC oficjalnie potwierdziła walkę wieczoru gali UFC 242 , która odbędzie się 7 września w Abu Zabi. Walka unifikacyjna między mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem a tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem /SFD/2019/6/4/2a73666a2bf341c9a6a42498567db303.jpg

https://youtu.be/IigEjuUlpIs Konferencja prasowa przed UFC 242: Nurmagomedov vs Poirier Organizacja UFC zorganizowała konferencję prasową promującą pojedynek między mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem a tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem, którzy zmierzą się na gali UFC 242 zaplanowanej na 7 września w Abu Zhabi. Konferencja [...]

[...] via Getty Images Dustin Poirier: Mam zamiar zabrać Khabiba do miejsc, w których jeszcze nie był Diament widzi siebie jako najtrudniejszego dotychczasowego rywala dla mistrza wagi lekkiej. Podczas gali UFC 242 dojdzie do niezwykle interesującego starcia w kategorii lekkiej pomiędzy obecnym mistrzem, Khabibem Nurmagomedovem (27-0, 11-0 w UFC) i [...]

[...] stawia sprawę jasno – Tony Ferguson będzie miał pierwszeństwo w walce z nim, nie Conor McGregor Khabib Nurmagomedov ma już zaplanowaną walkę w obronie swojego tytułu mistrza wagi lekkiej przeciwko tymczasowemu mistrzowi Dustinowi Poirierowi na gali UFC 242 w Abu Zabi 7 września. Co jednak z innymi potencjalnymi pretendentami? Podczas gdy Poirier [...]

[...] Tony’emu Fergusonowi pierwszeństwa w kolejce po tytuł Dana White wydaje się być bardziej otwarty na Tony'ego Fergusona, który prawdopodobnie otrzyma upragnioną walkę o tytuł wagi lekkiej po pojedynku ze zwycięzcą walki Khabib Nurmagomedov vs Dustin Poirier na UFC 242 w Abu Zabi. Mając serię 12 kolejnych zwycięstw i wygraną z Donaldem Cerrone w [...]

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dustin Poirier: Bez wątpliwości, Tony Ferguson w 100% zasługuje na titleshota Diament typuje kolejnego pretendenta do pasa wagi lekkiej. Już tylko dni pozostały do jakże wyczekiwanej potyczki o mistrzostwo kategorii lekkiej pomiędzy Khabibem Nurmagomedovem (27-0, 11-0 w UFC) i Dustinem Poirierem [...]

[...] Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC Stójka czy parter? Khabib Nurmagomedov chce poczuć szybkość i moc Dustina Poiriera Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov stanie wkrótce do drugiej obrony mistrzowskiego pasa w pojedynku z tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem na gali UFC 242. Wielu fanów [...]