wagi

115 jest max wagi a ile jest nie wiem

no Albii mala do wagi jestem pipa w chooj

jak chcesz juz cos wziasc to wez thermo speed,znajomi chwalili sobie, z czego ty chcesz spalac? chyba ze wiekszosc tej wagi to sam tluszcz

kowal9891 mnie również to zapotrzebowanie wydało się nieco małe ale jakby nie było, to obliczałem je dla 55kg (LBM), a nie dla ogólnej wagi 70kg. Rzeczywiście może się wydawać, że przy wzroście 171cm i wadze 70kg - nie ma zbyt wiele do redukowania ale tego tłuszczu naprawdę trochę jest, a mięśni za to - jak na lekarstwo więc redukcja myślę - jest [...]

1. Dla zabawy xD 2. Dla fitu - wysportowania xD 3. Chce zobaczyc co sie bedzie dzialo z miesniami jak szybko sie przystosuja do tej "nowej wagi ciala" 4. Jakie to musi być cudne uczucie jak sie w czyms taki chodzi miesiac czy dluzej i sie to ściągnie - chce fruwać 5. Z nudów 6. bo jestem gupi 7. bo lubie 8. bo chce Są jeszcze jakieś [...]

190 wzrostu i 105kg wagi jak na ten wiek to niezły byQ musisz w szkole byćtyle że słabiutki

tak. bcaa bierz 1gram na 10kg wagi ciala,przed i po treningu.

[...] będziesz się rano katował aerobami, a wieczorem na kolację wsuniesz cztery kromki białego chleba z wędlinką foliowaną w hipermarkecie, to Ci nic już nie pomoże. Spadniesz z wagi, bo katabolizm zje mięśnie, a tłuszcz będzie rósł. I będzie gorzej. Tak naprawdę, to postawiłeś pytanie: czy można wylać wodę z wanny omijając problem zakręcenia kranu? [...]

tez ostatnio tak mam,bol po lewej str ok. trzustki.do tego czeste odawanie moczu,oslabienie i utrata wagi.badania nic nie wykazaly..podobno to na tle nerwowym..

Kiedyś tłumaczyłem artykuł o kolesiu co już jak szedł do więzienia miał + 115 kg wagi. Miał ciężki trening dzielony, na tyle ciężki - że większość ludzi z nim trenujących szybko odpadała.

[...] 3 serie progresja-12,10,8 2.francuskie wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie progresja-12,10,8,6 3.Francuskie wyciskanie sztangielki nad głowę w siadzie 3 serie stały cieżar SOBOTA, NIEDZIELA-przerwa co o tym myslicie i prosze o uwzglednienie mi wagi ciezaru w kazdym cwiczeniu jesli moj max wynosi okolo 75 wyciskanie sztangi na lawce

[...] już minął i powoli ból mija , dobrze że nie skonczyło się gorzej ale na poczatku ciezko bylo nawet ze wstawaniem i siadaniem a o wchodzeniu po schodach nie mówie co do wagi to nie wiem czemu ale skacze bardzo , jednego dnia leci w dół , utrzymuje się później leci znowu w góre 2-3kg i znowu spada nie wiem za bardzo co się dzieje? normalne [...]

Nie pitol, o wadze... Jak z dieta ? Skoki wagi, to normalka, a jesli przestrzegasz diety i masz program treningowy, ktorego sie trzymasz, to waz sie zawsze o tej samej porze i w tych samych warunkach. Wtedy, jest to miarodajne... powodzenia,

[...] roku regularnie 6.DIETA - brak jak narazie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - jeszcze nie było 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: wzrost wagi oraz spalenie brzuszka ;) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

[...] od 4 tygodni nie opuściłem żadnego treningu, od 3 tygodni jadę na kreatynie Olimpu, dieta trzymana. Waga skoczyła, aktualnie około 72 kg, siła także w górę. Mimo wzrostu wagi BF jakby się obniżył, bo więcej żył się pojawia, a brzuch wygląda trochę lepiej - chociaż może to kwestia tego, że zacząłem go ostro katować unoszeniem prostych nóg w [...]

buehehe u nas sa tez tacy ochroniaze kurva 120kg wagi z czego 80% to smalec,maja 15 na godzine a zgrywaja wazniakow jakby ze 40 na godzine zarabiali do tego ubrani jak policjanci,czaoeczka na plecach security napis,z boku jakies kieszonki,wyglada jakby gosc tam mial pistolet a tam kurva latarka wsadzona ochroniaze Zmieniony przez - jaruss w dniu [...]

[...] problem mianowicie cwicze 4 miesiac z tym ze wczesniej gralem w siatke przez dlugi czas około 5 lat i mam problem z siłą zrobilem cykl na kreatynie bylo ladnie pieknie z wagi 72.5 kg doszedlem do 78 podnosilze przemeczony jestem ale nic to nie dało :( siły nie ma :( od cyklu na kreatynie juz kolo miesiaca mijaem 80kg a teraz waze 80 kg cwicze [...]

raczej nie dasz rady stracić bez utraty wagi wina złej diety być może za dużej ilości ww jak spalić aeroby lub hit plus porządne jedzenie

bar czysty ważyłem 65 kg podniosłem 85 kg, poamietam że podnosiłem 128% swojej wagi teraz dopiero zacząłęm mase, i nie przywiązuje tak dużej uwagi do wycisku. tak w sumie normalnie. Zmieniony przez - HanyS44 w dniu 2008-10-25 10:30:41

Gain Bolica tego gainera nie brałem pod uwagę ale to będzie chyba dobry wybór bo syn chce trochę przytyć chodzi mi jeszcze o dawkowanie czy jest zależne od wagi ciała