wagi

[...] zdecydowanie stabilniejszy niz mix estrów które miały własnie takie byc a wyszło inaczej. ja na omce miałem wieksze wysypy syfów wieksze wahania nastrojów wieksze wahania wagi itd estro szalało to ki sajdy wieksze. ja duzo lepiej czuje sie na enanie bitym dosc czesto 3-4 dni i trzymaniu estro w gornej granicy normy. znam jednak sporo osob [...]

Ale nawet jak coś w diecie jest niedopatrzone, to dobra można tym anemie wytłumaczyć i brak witamin, ale nie utratę wagi. Bo na logikę, wcześniej jedząc mniej przybrałem na wadze. Potem zwiększyłem a waga zaczęła spadać. On działała i nagle przestała, więc wątpię żeby to była wina diety, bo jej nie zmieniałem tylko zwiększyłem porcje.

Ja pierdziele mam guzy na tarczycy i nadnerczach. Pani doktor uważa, że guz powodował pewnie wzmożoną aktywność tarczycy, stąd utrata wagi. Będzie jeszcze biopsja żeby wiedzieć co to jest, ale powiedziała że to jednak może być nowotwór. To już bym wolał tasiemca :(

[...] nigdy podczas stosowania saa nie mialem diety jadlem co popadlo bo jestem ekto a wygladalem calkiem niezle nawet na mcdonaldzie :( teraz na "czysto" wzialem sie za diete z reguly ze jestem ekto nigdy do tego wagi nie przykladalem ale teraz gdy osiagnalem juz pewna wage chcialem sprobowac z ta dieta dopieta na ost guzik i zobaczymy co wyjdzie

[...] przy wsroscie 57 kilo jest na utrzymanie a ja ważę 49? Ale w kazdym razie wiem, że ta dieta działała, bo przybrałem na wadze do pewnego momentu. Nie wiem, może coś źle liczyłem, jesteś bardziej doświadczony więc pewnie masz rację. Ale w kazdym razie jak to jest na utrzymanie przy wadze większej niż moja, to i tak spadek wagi nie jest winą diety.

[...] się ból, chodź ból to za dużo powiedziane, nazwijmy to - nieprzyjemnym uczuciem które bardzo utrudniało wykonywanie tego ćwiczenia. Nadmienię że zdarzyło się to podczas wagi 70 kg (pierwsza seria), podczas gdy poprzedni trening kończyłem z wynikiem 80 kg i z zadanymi 70 powinienem sobie poradzić bez problemu. Myślałem że to gorszy dzień, [...]

[...] przekonany do powrotu do dermatologów, o innych metodach nawet nie wspominam, bo była to strata pieniędzy. Jedyną "skuteczną" (chwilowo) metodą okazał się Axotret (izotek). ale tak jak wspomniałem problem powrócił, mniej nasilony, ale jednak. Dodam, że byłem na półrocznej kuracji z najwyższą możliwą dawką dla mojej wagi (nawet delikatnie wyższą).

[...] na skrzypcach poza sportem a jak bicek jest za duży to nie idzie ich poprawnie trzymać. XD Dojdziesz powoli do wszystkiego tylko trzeba znaleźć przyczynę znacznej utraty wagi jeśli taka zaszła, niestety hormony są takie, że choćbyś nie wiem jak jadł i jak trenował to do przodu nie pójdziesz jak w nich jest bałagan. Bez wody to nawet trawa nie [...]

Tu nie ma nic dziwnego. Duża ilosc dodatkowego wysiłku zwiększyła Twoje zapotrzebowanie na kcal a bez nich sily nie będzie. Plus nie zdziwilbym sie gdybyś wtedy utracil kilka kg wagi.

szklanka odnosnikiem wagi hmmmm musze pomyslec o tym zeby wprowadzic u siebie ten system :-)

a do wagi w gratisie nic nie daja ?:-) odtatnio jak kupiles zarcie dla kota to dawali zabawke mysz na kiju zeby kot po jedzeniu jakis ruch mial haha :-)

woda glikogen, treści pokarmowe, to pewnie stanowi sporą część wagi. Jak w lustrze jest ok to się nie przejmuj

nie rozmnozenie tylko sztuczne nabijanie wagi kompletnie bezwartosciowa woda czy ty wpompujesz 20czy 100g to w makro nic sienie bedzie zmieniac ... cala woda odparujei zostaje Ci teoretyczne 70g z 22g bialka

Tak się zaczynam zastanawiać, obecnie w abonamencie potreningu mam 5 posiłków po około 420 kcal, co daje 2100 kcal na dzień, trening 3 razy w tygodniu, praca siedząca Nie jest to aby za mało do wagi 133 kg ?

Niechetnie ale tak. Moj pierwszy cykl to byla redukcja wagi. Poczatkowa moja waga w styczniu tego roku to 96 kg praktycznie samego tluszczu, po okresie 4 miesiecy waga spadla na 87kg a teraz jest to 91 przy znacznej redukcji. I pomyslalem ze moze zrobie jeszcze masy a pozniej wycinka.

a mam 187 cm, 105 kg wagi i jakos bez problemu idzie spodnie kupić, nie wiem w czym jest problem

Kretynizm jak dla mnie ,po co to niby? Jednego i drugiego bije chociazby cala dywizja z tej wagi Kickboxerow z Holandii , na zasadach boksu, rudy to wygralby imo, to tak jakby zrobic JDS vs Cain na zasadach boksu%-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-11-20 21:46:24

Awokado bez pestki, a co do wagi to tak choć ważyć i wliczać 1g cynamonu to przesada ;-)

[...] lecz tak jak napisałem chcę jak najszybciej to możliwe się rozbudować. Chcę oczywiście nabrać masy mięśniowej i poszerzyć barki, bo mam niestety szerokie biodra dlatego duży nacisk kładę na barki. Wzrost to 180 cm i 79 kg wagi, z obtłuszczeniem myślę 13 % oczywiście nie boję się nabrać. Zmieniony przez - Pakusekk w dniu 2018-11-21 23:25:35

Chciał bym się skupić bardziej na siłę przy czym nie nabierajac w miarę możliwości wagi