SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

mąka.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1030

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17775
Witam, szklanka mąki pszennej to 250g. A jak to jest ze zmielonymi płatkami owsianymi ? Czy szklanka zmielonych płatków owsianych także ma 250g czy jest jakas inna gramatura tego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
inna gramatura będzie, wsyp piasek do szklanki i zwasz, wsyp piłeczki pinpongowe i zważ, jak myslisz która szklanka więcej waży z piłeczkami czy z piaskiem.


Każde ciało ma inną masę właściwą. Moja szklanka ma 100g płatków owsianych górskich, stwierdzone doświadczalnie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949
Od tego jest waga kuchenna. Koszt około 20-30zł. a nie wymyślanie ze szklankami.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
w lidlu będzie za parę dni waga kuchenna za 15zł, a to "inwestycja" na lata
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
szklanka odnosnikiem wagi hmmmm musze pomyslec o tym zeby wprowadzic u siebie ten system

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949
DJ_DoDo
w lidlu będzie za parę dni waga kuchenna za 15zł, a to "inwestycja" na lata


Jedynie baterie trzeba wymieniać raz na 1-2 lata

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
mogłeś nie mówić, bo zniechęcisz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 37 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10316
Jak Ci się uda to w piątek w lidlu będzie waga kuchenna w bardzo dobrej cenie z powodu czarnego piątku ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 37 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10316
Jak Ci się uda to w piątek w lidlu będzie waga kuchenna w bardzo dobrej cenie z powodu czarnego piątku ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 37 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10316
Jak Ci się uda to w piątek w lidlu będzie waga kuchenna w bardzo dobrej cenie z powodu czarnego piątku ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
a do wagi w gratisie nic nie daja ? odtatnio jak kupiles zarcie dla kota to dawali zabawke mysz na kiju zeby kot po jedzeniu jakis ruch mial haha

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Redukcyjna do oceny

Następny temat

Kcal na redukcji

Shoty
Polecane artykuły