wagi

mam pytanie,aktualnie realizuje plan na mase,powolutku sa przyrosty,wagi i cm,z suplementow biore gainera,mam tez odzywke okolo 50/50 bialka/weglowodany.Gainer skonczy mi sie za okolo miesiac i zastanawiam sie czy dobrze byloby dorzucic kreatyne do tamtej odzywki bialkowej? Jesli tak to jaka? Monohydrat?

Witam, kupiłem universal storm, moje pytanie brzmi : jak dawkować? Mam 17 lat, 67kg wagi, 173cm wzrostu, staż treningowy 7 miesięcy

No okej, chciałbym wziąć te 29.4g, liczę już te 30g...jak dokładnie to odmierzyć...wagi specjalnej nie mam, miarki nie mam...w jednym temacie piszą, że 2 łyżki do zupy, w innym znowu co innego...

Proszę o ocenę supli około treningowych przed treningiem siłowym 5g BCAA po treningu siłowym a przed aerobami 8g BCAA po aerobach carbo 40g + whey delicious 36g Czy ilość taka okołotreningowa ilość BCAA nie jest zbyt duża razem 20-22g przy 77 kg wagi? Pozdrawiam

[...] Nurmagomedova, Tony Ferguson z pewnością nie będzie jego kolejnym rywalem Bez odpowiedzi pozostaje wciąż kwestia tego z kim w swojej kolejnej walce zmierzy się mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov, ale według jego menadżera Aliego Abdelaziza, jego kolejnym przeciwnikiem na pewno nie będzie Tony Ferguson. Na razie musimy zaczekać [...]

[...] Rosjanina do klatki jest uzależniony od postępowania Komisji Sportowej stanu Nevada w sprawie sytuacji jaka miała miejsce tuż po zakończonej walce na UFC 229 kiedy mistrz wagi lekkiej wyskoczył z klatki i skierował się w stronę ludzi z narożnika rywala. Szczerze mówiąc nic nie wiem o moim powrocie, musimy czekać. Pod koniec stycznia podejmą [...]

Dzieki za odpowiedz ;) kojarze tez artykul z liczeniem objetosci produktow, bez wagi i nie moge go znalezc, ale bd szukac dalej Dziś GTX Force zaliczony, kochamy wyskoki na boxa! Wnioski - wzmocnić lewą nogę, bo jest słabsza.

[...] koncze prace 22:30 szamac jeszcze omleta? Jesli do 2 h laduje w lozku. Jutro mam nadzieje, ze bd miec wiecej czasu, to rozpisze sobie kilka dni. Plus, co myslicie o kupnie wagi. Jak dla mnie wazniejsze pomiary, ale w sumie nie mam pojecia, jak to teraz u mnie wagowo wyglada... I jesli tak, to gdzie szukac? Widzialam w Rossmannie, za jakies 65 [...]

Myślę, że kupowanie wagi możesz sobie odpuścić, skoro ważniejsze są dla Ciebie pomiary. Jeśli koniecznie chcesz jakiś gadżet kupować, to lepiej fałdomierz:-) Warzyw lepiej nie wliczaj, jeśli porcje są dla Ciebie problemem, to zwiększaj kaloryczność stopniowo co tydzień - dwa, aż dojdziesz do swojego zapotrzebowania.

moja teraz ma 175 cm wzrostu, 60 kg wagi i nogi do samej dupy blondyna nic tylko bym ja ruchal

2m10 145kg wagi ... podac zdjecie ?

Stib btw. Ja myslalem ze Ty wazysz +100KG caly czas co nie zmienia faktu ze brakuje mi jakies +/-15 KG do Twojej wagi

artist to nie wiedziales ze Ja jestem zawodowy anorektyk chyba nigdy tej 8* magicznej wagi nie zmienie na 9* w profilu Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-03-14 13:05:33

Rodacy... wiem że się powtarzało no ale w końcu powie mi ktoś ile ma miarka zamieszczona w SFD Econo? :) Spotykałem się z różnymi fanaberiami że 15,20,30g więc w końcu ile ono ma ?. Przyznam bez bicia, że nie kupiłem wagi \-)

To racja, ale czasem ciągnie, żeby najeść sie jakiegoś fast fooda ;-) Smieszna sytuacja jak pare dni przed ADCC przechodzimy obok kebaba (każdy w trakcie robienia wagi), mega zapach i każdy wzrok obraca jak za jakąś dobrą dupą :-D hehe

[...] moją dziwkę Chad Mendes: „Conor McGregor jest największym g**** wartym gadułą o jakim kiedykolwiek słyszałem w moim życiu. Zasadniczo, on chce dostać się do czołówki naszej wagi nie walcząc z nikim znaczącym. Nie wiem jak można wygrać jedną, dwie walki z gośćmi prezentującymi niższy poziom i oczekiwać walki o pas mistrzowski. Kiedy Conor otwiera [...]

rampage chyba niezłą kaskę robi w Bellatorze coś mi się wydaje na badera wyszedł z chorymi kolanami ,pierwszy raz w karierze wagi nie zrobił ,imo potem mu się nie chciało walczyć bo się wk***ił na UFC ,że ten wychodzi do walki kontuzjowany a ci mu zabierają kasę jeszcze itd. podejrzewam ,że naj**ie Kinga Mo,który nie używa zbytnio kopnięć. będzie [...]

gdy sie skonczy karta wstepna pułarze ronda na wazeniu wyuglada jakby byla z wyzszej wagi niz davis hendo 199 lbs troolololo

[...] Mark Hunt (9-8-1) oraz Roy Nelson (20-9). Mark Hunt wraca do kraju, w którym odnosił największe sukcesy. W 2001 roku, co prawda w formule K-1, tryumfował w turnieju wagi ciężkiej. W tych czasach organizacja K-1, była najlepszą organizacją na świecie, a popularność walk kickboxerskich, była większa od walk w formule mieszanych sztuk [...]

keenan prawie w kimonach nie walczy, za to vinny prawie cale zycie, na dodatek duza roznica wagi, mogla by byc mega jednostronna walka szczegolnie, ze wiekszosc gry corneliusa opiera sie na chwytaniu za kimono, mega ciakawa opcja to lister i barnett @jaca siwy na bokserze i tak by wiecej walnal niz ci dwaj razem wzieci