wagi

[...] w mózgu stężenia niezbędnego do wywołania efektu pobudzającego. Z kolei - spożyta przed posiłkiem, może hamować apetyt. Jest to jej zaleta - kiedy stosujemy ją przy redukcji wagi. Obecność pożywienia nie ma natomiast większego znaczenia dla jej aktywności lipolitycznej i spalania tkanki tłuszczowej. Wiele więc tutaj zależy od tego - w jakim celu [...]

z taką dietą taki "ideałem byłoby delikatne spalanie tłuszczu w okolicach brzucha i rozrostem ww. mięśni przy zachowaniu wagi" cel jest nie możliwy ułóż dietę na 1 dzień z wyliczeniami i ją wklej podam Ci btw które polecam przyjąc być może uda Ci się zrobić małą rekompozycję B 2,2g t 1,3g ww 2,5g zacznij i obserwuj organizm

[...] po cholere masz tracic akurat do 8go? piszesz, ze mocny cykl, ze na powaznie, a sam na wstepie jestes niepowazny. jesli zalezy ci na cyklu i chcesz go zaczac na ostro od jakiejs tam wagi to przesun zwyczajnie date i zrob to z glowa. a moze nie trzeba chudnac? co to w ogole za cykl ma byc, jaki cel, jaka masz wage itd, napisz cos wiecej, pozdro

[...] MP a później jeszcze PP. Wynik jaki udało się zaliczyc to odpowiednio 210 i 215kg. Zaliczyłem jeszcze udany start w Kartuzach (pozdro dla Nasielska) w 2007r gdzie przy 126kg wagi udało się zaliczyc w 4 podejściu życiówkę 225kg. Od tego czasu już w koszulce nie startowałem gdyż były problemy ze stawami przy wysokim % zwłaszcza łokcie i nadgarstki. [...]

Siema JA to nawet nei wiem ile na + bo wagi nie mam hehe + e zmuła nikt prawie nie odzywa się hehe nie to nie ja spadam do roboty yoooooooo Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-12 11:27:53

[...] 113-114cm Udo- 57cm *- dzis waga nizsza, po tych dniach za soba, normalnie z 78 conajmniej by bylo. Wiec ino pomiar taki sredni, bo po cyklu spodziwam sie conajmniej 80kg wagi, wiec do porownania dam wage cos kolo 78 a nie 77. **- na polowinki musialem nowe spodnie kupic, bo te ktore mialem na swojej studniowce tego roku w styczniu byly juz [...]

Chodzi mi bardziej o taki incydent, gdyż 30-60g białka ta czasem się normalnie spożywa np. pod koniec redukcji, zależnie od wagi byka oczywiście.

Dziwnie to brzmi "chłopiec lat 27" ^^ nie wime ile z tej wagi to mięsnie a ile tłusz 69 kg przy 170 to nie jest tak dużo. Przeważnie dobrze sie wygląda ważać wiecej niż wzrost-100, no chyba że mięsni mało... aeroby smiało mozesz robić tak jak ci napisałem, pamiętaj tylko aby po treningu silowym spożyć z 40 gram weglowodanów zanim [...]

[...] zasięgnąłem informacji i sprawa wygląda tak: Rozporządzenie w sprawie znakowania środków spożywczych nakazuje oznakować środek spożywczy określając zawartość netto a więc wagi tego co jest w środku. Jest to bardzo czytelnie oznaczony na froncie etykiety z której wynika że opakowanie zawiera 120 kapsułek z których każda waży 820 mg. Na wagę [...]

hehe nie waż się za często, bo należy spodziewać się wahań wagi:) nie ma sensu się potem przejmować:D ja po treningu jestem czasem i 2 kg lżejsza:D

mam nadzieje, że spadki masy nie dotycza mózgu.Bo zbieżnośc wagi jest zastanawiająca, mózg doroslego faceta wazy okolo 1350g

W takim razie co byście doradzili, co mogę zrobić? Mam dalej brać kreatynę? (Jeszcze 4 tygodnie, bo cykl miał trwać 8) czy darować sobie już? Faftaq.. wez se nie zartuj, dla mnie to dosc przejmujace bo cwicze dopiero 6 miesiecy i taki spadek wagi to naprawde duzo. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2009-10-12 13:37:44

NIe poszedł cykl na marne kolego smiało berz dalej kredke, kolega tylko mówi ze to normalne wachania wagi. Dajmy juz spokuj autorowi posty juz chyba zrozumiał.Pozdr.

[...] napisze ,że na 3 lata jest dobrze to kłamie.Jedynie co jakoś usprawiedliwia twój wygląd to praca.Sam mialem kumpla praktycznie cały czas na omenie jechał jakieś 177cm 100kg wagi.Wyjechał na 4 miesiące do pracy w polu do Hiszpani.Po powrocie to jedyne po czym można było go poznać to dziara na ramieniu.Nawet twarz mu się tak zmieniła ,że szok a [...]

mam nadzieje, że spadki masy nie dotycza mózgu.Bo zbieżnośc wagi jest zastanawiająca, mózg doroslego faceta wazy okolo 1350g-dobre dobre

mam nadzieje, że spadki masy nie dotycza mózgu.Bo zbieżnośc wagi jest zastanawiająca, mózg doroslego faceta wazy okolo 1350g dalbym soga hahaha

[...] i bez stalego nadzoru nie bedzie latwo doradzic bowiem pierwsza rzecza w takim przypadku jest odstawienie diety na min 2 tygodnie a co za tym idzie czesto lekki wzrost wagi ... - wiekszosc kobiet w tym momencie odwraca sie piecie .... 3. nie musisz jesc batonow ale powinnas zadbac o odpowiednia ilosc bialka w diecie sadze ze okolo 140 - [...]

[...] tak mysle zeby takim treningiem lajtowym poleciec przez ten tydzien a potem znow na maxa? mysle ze nie ma sensu robic przerwy bo nie czuje sie przemeczony a na clomidze i tak zluzowalem sporo trening. krzyysiek jestem bardzo zadowlony łapa 3cm+ tylko 4kg wagi ale suchy mięsień i o dziwo jakość sporo sie poprawiła. Ubocznye skutki bardzo małe.

ja i tak wolę placki owsiane,bo mam pożywny posiłek i jestem najedzona w ogóle nie chodzę głodna,czasami się zdarza,ale rzadko...może wrócę za jakiś czas do swojej wagi byłoby fajnie

Kolego. Gratuluje :) Masz o wiele lepsze wyniki z 3 powodow. 1. Twoj post otwarcia jest z konca czerwca a ja zaczalem diete na poczatku czerwca. 2. Startowales z nizszej wagi wiec trudniej ci jest zrzucic a mimo to zrzuciles o prawie 10kg wiecej ode mnie. 3. Ja zaczynalem (przy podobnym wzroscie) przy ponad 150kg (nie wiem dokladnie ile bo moja [...]