waga

1. WIEK:40 2. WAGA:75 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:114 -udo:58 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:390 -tłuszcz:76 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl Cypio 14tyg. 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Koniec ostatniego- [...]

WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: obecnie ckd -białko: 200 -węglowodany: 75 -tłuszcz: 114 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: silowy plis aero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM [...]

ale chodzi o to czy bede mogł wykorzystac w 100 % wyzej wymienione suple, bo wiemy ze wakacje są dosc spore spadki, a co do danych to Waga - 80 kg wzrost - 183 staz - 7 miechow wiek - 17 Pozdro Zmieniony przez - Night91 w dniu 2008-06-01 15:44:06

Jesli waga do 90kg wtedy dawkowanie takie DT: rano 3g mono, przed treningiem hp, po treningu 3g mono DNT: rano pol miarki hp+3g mono, popoludniu lub wieczorem pol miarki hp+3g mono Na przyszlosc wyszukiwarka ;) pozdro

waga 75., nie wiem jak z tym dawkowanie hp bo nigdzie nie moge znaleźć :[ Zmieniony przez - skillA w dniu 2009-07-20 14:35:41

1. wiek- 18 lat 2. waga- 75kd wzrost 184 cm 3. staz treningowy- obecnie miałem przerwe ok 7 miesięcy z powodów zdrowotnych, jednak wczesniej trenowałem 2-2.5 lat 4. stosowane wzesniej suple.- nie stosowałem jeszcze żadnych Obecnie trenuje w warunkach domowych, mam ławke do ćwiczen, sztange, biegam. Nie mam żadnej specjalmej diedy ani nic w tym [...]

2) wiek 27 3) waga/wzrost 86/187 4) staż treningowy 4 lata. 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo tego było 7) stosowane wcześniej [...]

czyli ograniczenie węgli powoduje właściwie spadek wagi poprzez zmniejszenie ilości wody w organiźmie? Dlaczego kiedy jest zastój wagi proponuje się zmniejszyć ilość węgli na korzyść tłuszczów żeby waga ruszyła?

Płeć : M Wiek : 20 Waga :75 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia Dieta : revers Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : przedtreningówka od jutra

3- waga? 4 - 32? 8 - ? 9 - ? 10 ~! ? podaj rozklad w diecie

Chcemy to wiedzieć Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy [...]

2) wiek 18lat 3) waga/wzrost wzrost 190cm 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Jakieś 3 miesiące temu brałem monohydrat kreatyny + białko + aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze Nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 [...]

moge podbic testa do 500 mg tyg? bo jakos slabiej go juz czuje, nawet waga stanela mimo ze podbijam kcal

moge podbic testa do 500 mg tyg? bo jakos slabiej go juz czuje, nawet waga stanela mimo ze podbijam kcal Ciekaw jestem co z djetą u Ciebie bo raczej napewno tu tkwi problem. Wynik masz dobry 3razy ponad norme. Nie słuchaj innych ile to mieli cyferek kazdy lab ma inna skale. Podbij do 500 ale wiecej nie ma potrzeby

moge podbic testa do 500 mg tyg? bo jakos slabiej go juz czuje, nawet waga stanela mimo ze podbijam kcal Ciekaw jestem co z djetą u Ciebie bo raczej napewno tu tkwi problem. Wynik masz dobry 3razy ponad norme. Nie słuchaj innych ile to mieli cyferek kazdy lab ma inna skale. Podbij do 500 ale wiecej nie ma potrzeby wiekszosc labow ma taki [...]

wiek 29- waga 84- 3 kuracia ost byla rok temu dawki znikome -dieta b4 weg 6 tł1

kruchy nie wystarczy !! Waga: 60-65 Wzrost: 170 z czego ty chcesz chudnąć , masz muskulaturę którą chcesz odslonic , bo inaczej efekt bedzie tragiczny . A6W to badziew a nie program , a skakanka to dla zabawy wiele na niej nie zrobisz moze jedynie uzpelniac trening . "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle" coś [...]

stereo ty myslisz ze bedziesz zawsze przybierał? przyjdzie okres ze zjesz dwa razy wiecej gejnera a waga ledwo skoczy? róznie bywa, wiele jest powodów i to nie wcale rodzaj czy marka supla decyduje

No nareszcie ludzka odpowiedz.... 1.WIEK: no juz 36 2.WAGA: 75 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: ? TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 1 6.DIETA BIALKO: whey proteina rano i po treningu + kuraki i te sprawy WEGLOWDANY: ? TLUSZCZ: ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa,no i chce zbic to BF(o ile [...]

to mój 2 cykl wymiary takie sobie waga 91 wzrost 183 łapa 41, udo 65, klata hmm...tu słabiutko 109 i troche dużo w pasie 89.