waga

[...] hormonów, te były pierwsze więc nie mam porównania. tak jak piszecie jest duża szansa że to przez dietę bo zanim wziąłem się porządnie za sport, testowałem ich wiele obecna waga pozwala mi na naprawde mega mocne treningi na siłowni i na macie ale problem jest tego typu że nie nadążam się regenerować, ciało wygląda słabo, mięśnie się nie [...]

[...] 50% ( w szpitalu hehe), mniejsza o to estro wywalone, tesc wyzej niz byl, badania sprzed cyklu na str3. jestem po 5 strzalach propa nexium 100mg e2d czy mozliwe ze to estro waga nie leci w dol? mam exe, nolve i cloma, help p.s. co sadzicie o tesciu? po 5 strzalach powinien byc wyzej czy jest ok? rozkreci sie jeszcze? [...]

[...] trochę poszperałam w swoim starym dzienniku, wzięłam w obroty centymetr, zmierzyłam się i porównałam swoje wymiary z teraz i sprzed 3 lat. Zaskoczenia nie ma, aczkolwiek jestem kolejnym dowodem na to, że waga nie odzwierciedla w rzeczywistości stanu naszego ciała. Wystarczy spojrzeć na te cm.. Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2011-10-13 13:12:29

Wiek:29 Waga:67,6 Wzrost:182 Obwód w biuście:obecnie z racji karmienia idę na rekord - 98cm! Obwód pod biustem:80cm Obwód talii w najwęższym miejscu:77cm Obwód na wysokości pępka:89cm Obwód bioder:102cm Obwód uda w najszerszym miejscu:59cm Obwód łydki:34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch - pojawiają się "boczki" W którym [...]

Zaskoczenia nie ma, aczkolwiek jestem kolejnym dowodem na to, że waga nie odzwierciedla w rzeczywistości stanu naszego ciała. Kurcze, faktycznie. Ja waze 75kg, a mam mniejsze wymiary troszke (tenze wzrost). Ale sledzilam Twoj dziennik kiedys, bedzie dobrze, zreszta po porodzie wygladasz dobrze

Poprawiam DNI TRENINGOWE 1 .śniadanie 7:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 300ml -serek wiejski około 170g -rodzynki suszone 20g -ORZECHY 75g -HMB (1 kap przed śniadaniem) 2.drugie śniadanie ( w szkole )10:30 - 2 kanapki (pierwsza z szynką z indyka 45g, druga z zółtym serem 50g, z masłem, chleb zwykły 100g) - jabłko 3.trzeci posiłek [...]

DNI TRENINGOWE Kreatyna 5g o godinie 6:30 na pusty zołądek.porcje rozpuscic w 0,2L napoju // HMB LYKAJ Z KRETA 1.śniadanie 7:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 300ml -serek wiejski około 170g -rodzynki suszone 20g -ORZECHY 30g -HMB (1 kap przed śniadaniem) 2.drugie śniadanie ( w szkole )10:30 - 2 kanapki (pierwsza z szynką z indyka 45g, [...]

Dlaczego niepopularny poglad? Zgadzam sie zdecydowanie ze waga wazna, a na rurce nizsza moze byc lepsza, ale wazne tez jak tu sie czujesz i jak bys chciala wygladac. Uwazam ze masz bardzo fajna pupe i jakbys zrzucila troche kg, taka lekka redukcje zrobila to zobaczylabys dopiero jaka ta pupa jest fajna, wcale duzo nie musisz budowac akurat pupy wg [...]

NICK: nefretam WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: wiele lat różnych aktywności (10 mimimum) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68,5kg WZROST: 165cm OBWÓD RAMIENIA: 31cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD BIODER: 103cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85cm OBWÓD TALI: 75cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94cm [...]

Cieszę się. I jak na Ciebie (wiek, budowa, sprawność, waga) to 80-90 powinno śmigać jsk złoto. Patrzenie w bok - do lustra, do kamery to samo zło. Spróbuj u góry zatrzymać się w momencie największego spięcia. Jak nie przy każdym repsie to chociaż przy ostatnim. I trochę dynamiki można próbować dodać - u mnie przy 70-80 jeszcze się daje [...]

[...] tak rzucają się na węgle ;-) Dodatkowo powrót do węgli zwykle kończy się powrotem zrzuconych kilogramów. Natomiast przejście na LC to zwykle efekt wow, bo schodzi woda wiec waga leci na dół ;-) Dlatego dieta jest ogólnie lubiana i polecana, można szybko schudnąć %-) Kobiety na LC muszą też uważać i robić regularnie badania bo tarczyca nie lubi [...]

Jak cwiczysz silowo to tez inaczej bedzie ci to szlo, czesto waga i tez pomiary stoja w miejscu, a sylwetka sie zmienia, i to ze jest skokowo to normalne. Tak naprawde dobra redukcja jest wtedy jak nie masz za szybkich spadkow, bo wtedy wiadomo ze miesien nie leci. L Mozesz byc naprawde zadowolona, jest super! :-)

Będzie fajny progres :-) teraz to jak podciągnie z obciążeniem ;-) jak waga spadnie to powinno być więcej powtórzeń.

Wiek, staz, wzrost, waga, przeciwwskazania, napisz cos o sobie.

Waga : 68kg, cel - gęstość włókien mięśniowych i siła, dieta 3200-3500 kcal. 1,6g białka na kg masy ciała. Typ budowy ciała ektomorficzny, ówczesny cel to rzeźba. Rzeźby nabrałem lecz nadal jest, jak by to powiedzieć "chudy". Kupione odżywki: Universal Storm, BCAA XTRA, carbo olimp, witaminy olimp. Wczesniej brałem już mono i cm3. Kurcze kolego - [...]

Wyglada swietnie. Przy tej formie waga 81kg, a jeszcze 6kg do zrzuczenia. Bez urazy dla Jerzego Pisulskiego, ale nie wiem jak mogl z nim przegrac. Mysle, ze stac go na zloto, przynajmniej w swojej kategorii. Dla mnie osobiscie to jest zawodnik, ktory pokazuje, ze mozna w klasyku wygladac jak.. kulturysta, bo przyznam ze wczesniej troche inaczej na [...]

Każdy ma jakieś wady w sylwetce, lecz biorąc pod uwagę całość wygląda świetnie. Ważne też jest ze Mariusz nie może poprawić wszystkiego, ponieważ waga mu na to nie pozwala :) chciał bym go zobaczyć w ciężkiej kategorii ! :) Tam mógł by się rozwinąć ! Chudy bardzo dziękuje za miłe slowa ! Lecz niestety aktualnie ta nie wyglądam, ponieważ jestem po [...]

[...] wstawic zdjecia z aktualna forma ale nie posiada konta na sfd ani na zadnym forum wiec po prosil mnie. Forma jaka prezentuje na zdjeciach jest na 6 tyg przed AC weekend waga 85,6kg wiec musi byc jeszcze 10kg w dol. mysle ze jak juz tak bedzie forma bedzie rownie dobra jak na amatorskiej olympii albo nawet lepsza!!!! pozdro 13:34:13 Zmieniony [...]

Teraz waga 81 jeszcze 6kg trzeba zjechac

przeciez to jest waga 75 kg a nie 120-130 kg + dodatki. i nie zdjecia tuningowane z czasopism..:) forma swietna i pewnie podium bedzie....