waga

Pod moim postem masz link "podstawy układania diety". Przeczytaj to. Poza tym, nie potrzebujesz się odchudzić, bo Twoja waga wskazuje, że nie powinnaś się odchudzać, bo jesteś szczuplutka. Zainteresuj się treningiem siłowym, bo on pozwoli Ci zbudować fajną sylwetkę. A ten Twój tekst o szybko budujących się mięśniach to chyba żart nie [...]

ogólnie ławka jest dobra, byle by wytrzymywała odpowiednie ciężary, chyba że została przewidziana dla osób które dopiero zaczynają i nie przekraczają 100kg + waga osoby bo w moim przypadku była to walka z ciężarem aż się ustabilizuje pozycja i dopiero wycisk... strach był hehe kto dał SOGa to odbiłem

[...] redukcji starałem się trzymać blisko górnej granicy. Przepraszam za chaotyczną wypowiedź, ale obudziłem się dopiero po dobie w pracy i od razu usiadłem do odpowiedzi. Obecna waga 100 kg przy 185 cm wzrostu i 94 cm w obwodzie /SFD/2023/12/20/a302312d915a4963bf43d9aa9a9ef078.jpg Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2023-12-20 15:27:37 Zmieniony [...]

Wybaczcie, coś pokręciłem przy dodawaniu ankiety. Wrzucam ręcznie : Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa. Staż treningowy na siłowni : Jakieś 2 miesiące "zabawy" z domową siłownią, ale nie był to konkretny trening, nawet nie miałem diety. Uprawiane inne sporty : Tylko rekreacyjnie. Dostęp do sprzętu (np. full [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 174 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 250g Ilość spożywanych węglowodanów : 30g Ilość spożywanych tłuszczów : 4g Opis przebytych cykli sterydowych : 200 metki bułgarskiej 10 ml deki Libol 10 test [...]

Obwody, wyniki siłowe dają obraz rozmówcy, tak jak wzrost, waga.

[...] jakies leki? jakie miałaś wyniki tarczycowe wcześniej? robiłaś badania na tej dawce tarczycy?? u kobiet może być problem , na pewno trzeba by stopniowo tutaj schodzić podpierając się badanimi i ratując suplementami które wpłyną na to ze tarczyca ruszy ile masz lat,wzrost i jaka waga ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-20 21:07:21

Obecne wyniki będę miała w środę. Tsh na samym początku 10mlU/L więc chyba nie było tak źle. Najpierw brałam euthyrox 25,później inny lekarz stwierdził co innego i przepisał euthyrox 50mg - na podstawie tych samych badań. Następnie już 3 lekarz zalecił dawkę 12,5 przy tsh z tego co pamiętam nieco pow. 5, argumentował, że jestem młoda i tarczyca [...]

Obecne wyniki będę miała w środę. Tsh na samym początku 10mlU/L więc chyba nie było tak źle. Najpierw brałam euthyrox 25,później inny lekarz stwierdził co innego i przepisał euthyrox 50mg - na podstawie tych samych badań. Następnie już 3 lekarz zalecił dawkę 12,5 przy tsh z tego co pamiętam nieco pow. 5, argumentował, że jestem młoda i tarczyca [...]

Dobrze, że tu trafiłeś. Może się otrząśniesz, bo taka waga przy takim wieku i wzroście + odchudzanie może się tragicznie dla Ciebie skończyć Kolego. Dodatni bilans + siłownia! 15-20 kilo w górę i dopiero się odchudzaj. Jakieś zdjęcia wrzucisz? Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-09-04 00:30:47

jakie jest staz cwiczacego ,jakie wymiary (waga wzros i takie tam:P)bo to chyba tez jest wazne....nom to ja czekam na odpowiedz

waga-85kg, biceps 39.5cm, cwicze z 3-4lata oczywiscie z przerwami w wakacje zawsze mam przerwe , imprezuje dosyc duzo uwielbiam techniawke i ta cala jazde jest ostroo <> pozdro

Tak w ramach dokumentacji (braku) postępów w redukcji ;-) Aktualna waga: /SFD/2018/5/24/278c209bb1354b6684d5c82e91322dac.jpg

Niespodzianka :-D Wpadlem na ten temat przez przypadek, szukałem info o peptydach, znalazłem swoją wypowiedz z przed lat i tam miałem link do tego tematu:). Łezka się w oku zakręciła ;-). A wiec Żyje i mam się dobrze :-). Ćwiczę na ile praca, rodzina mi pozwala. Waga 95-97 kg w formie. Co roku mniej więcej tak samo to wyglada, w wieku 37lat [...]

1. dokładnie przeczytaj artykuły z regulaminu działu; to jest forum sportowe, nie będziemy tu wspierału redukcji rodem z forum pro-ana. Twoja waga jest niska, wymiary pokazują, że jesteś wychudzona. 2. pokaż nam, jak jesz (dzienniki, www.potreningu.pl, hasło i login jak na sfd) 3. wrzuć swoje zdjęcia CAŁEJ sylwetki przodem, tyłem, bokiem

12.01.14r. Wszystko udało sie zjesc miedzy 10 00 a 14 00. Dzisiaj sie wazylem rano, moja waga to dalej 90kg. Fatu za to jest mniej. Dzisiejsze jedzonko http://s23.postimg.org/ihxu22gkr/dieta_12.png

[...] lezac i spiecia, spiecia na maszynie siedzac ). Na silowni sprawdzilem sobie BodyFat na urzadzeniu podobnym do wagi z wyciagiem, wynik to 13%BF, metabolizm 14latka i 89kg waga. Jak bardzo miarodajne jest to urzadzenie nie wiem.. Poprostu porownam sobie ten wynik z tym jaki bede mial w maju. Szama: http://s29.postimg.org/7thj9o4lz/dieta_17.png [...]

Nie mowie ze rampa jest zła poprostu nigdy nie bylem przekonany do tego sposobu no ale wprowadze przy MC. takze zrobie max serie na 160 za tydz. licze na 10 powt! :p Pojutrze robie zdjecia, waga, pomiary.

15.02.14r. Waga: 88,5kg Niestety fatu nie spadlo za duzo o ile cos spadlo. Trening: 1. Zolnierskie: 5x30kg,5x35kg,3x40kg,1x50kg,7x55kg,6x50, 12x30kg 2. Unoszenie hantli do przodu: 12x13kg, 10x15kg, 8x17,5kg 3. Unoszenie na boki: 12x9kg, 10x11kg, 8x13kg 4. Uginanie ze sztanga: `10x40kg, 8x42kg, 6x45kg, 5. Modlitewnik hantla: 10x20kg, 8x22,5kg, [...]

03.05.14r. Dzisiaj silownia zamknieta wiec pobiegałem troche.. okolo 10km. Jutro trening pleców. Dzisiaj sprawdzilem wage i zrobilem pomiary: Waga:88,1kg pas 88cm udo 59cm bic 38cm klatka 115cm łydka 37,5 przeramie 33cm Jedzenie z dzisiaj: http://s17.postimg.org/x48np7uvj/dieta_2013_08_28_2.png Posiłek nr.1. wyglada prymitywnie na planie a w [...]