waga

jkakiego masz tego boldka?boldenon w zasadzie powinien przeciwdzialac tego typu side'om,jaka waga,staż wogle ? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-04-11 13:52:39

wzrost 182 waga ok 86-87 staż- kilka lat, ale tak na poważnie ok 2 lata boldoject - eurochem labolatories

Juras dostałby okropne baty w stójce, ale przecież i tak nie ta waga.

[...] Ci sila - jak piszesz - nawet o 1 kg, pomimo ze cwiczysz od 2 m-cy, to tak naprawde znaczy, ze relatywnie, w stosunku do wagi, sila Ci wrecz spadla. zaczynasz cwiczyc, waga rosnie (zakladam ze czesc to miesnie), "uczysz sie" ruchu - a sila nie idzie - w zyciu sie z czyms takim nie spotkalem. zalozenia treningowe, przynajmniej dla [...]

Tak taka opcja tez istnieje ale wydaje mi sie ze w tym wieku waga 100kg z propolcjonalną silom można osiągnąć tylko na koksie:P

a waga 40zl kosztuje czyli jedno bialko mniej ps prolo bardzo dobre

Na poczatku zawsze waga idzie szybko potem sie unormuje a jeszcze poznije stanie w miejscu i bedie coraz ciezej zdobywac nowe kg i cm (mowa tu oczywiscie o kg masy miesniowej a nie tluszczowej)

Sorki ze tak jeden pod drugim ... cos slyszalem o diecie opierajacej sie na bialku lub weglowodanach ... czy mogl bym uzyskac info jaka dieta jest bardziej wskazana ? moze jakies linki do stron jakich pokarmow nie mozna laczyc w celu uzyskania spadku "sadla" chetnie dowiedzial bym sie jakie cwiczenia warto wykonywac nie chcialbym aby te [...]

Twoja waga, i pytanie mówią same za siebie.. nasuwa się tylko jedna odpowiedź.. 1. Zostaw na razie suplementy 2. Poczytaj forum , działy odżywianie itd. 3. Ułóż diete 4. Osiagnij dobre efekty na diecie 5. Zajrzyj za jakiś czas i zadaj ponownie pytanie , tym razem rozsądne 6. Poczekaj aż Ci coś dobrego doradzimy 7. Kup i ciesz się z efektów 8. [...]

Thx Kamiru! Waga też ładnie rośnie. Cholera, muszę dziś strzelić 30 min aerobów. Mam nadzieję, że nic mi nie 'wypadnie', bo nawet mam ochotę, hrhr. Jak aeroby, to i test Thyrotherma zrobię. Łyknąłem kreatynę, zjadłem śniadanie i poranne kapsy i lecę do szkoły! Pozdr.

Wiek: 21 lat Staż: po przerwie ćwicze systematycznie od roku ( wczesniej okolo 2 lat ale wszystko spadlo ;-/) Waga: 92 kg Wzrost: 193cm Cel: zwiekszenie masy miesniowej (wspomagam sie Kreatyna+tauryna+dextrosa+MassXXL+MultiPack36+apteczne ZMA+ napoje izotoniczne podczas treningu), po takim cyklu bede robil redukcje... Dodam jeszcze ze cwicze na [...]

[...] (chociaż to, to samo). W każdym razie zwrot "zamienie 0,5kg tłuszczu na 0,5kg mięsni" należy tłumaczy tak: " spalę 500 g tkanki tłuszczu i w tym czasie moja waga się nie zmieni, bo zyskam 500g czystych mięśni" . Oczywiście należy to rozpatrywa jako dwa oddzielne mechanizmy, chociaz powiązane ze sobą. Kwestia tylko czy jest [...]

Zapomniałem napisac jeszcze : Waga 92, przed rozpoczeciem cwiczen wazyłem 101kg

ekmhm Joasiu to raczej nie waga Soku bez szoooguna ps. ciekawe co tam o sappa, mogl by walczyc z soku Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-04-12 12:36:34

twoja waga na taki wzrost to jest uzasadnienie uloz sobie porzadna diete...

Mam 21 lat i chodzę na mma od 6 miesięcy a na siłke ponad rok. dotychczas z suplemenót brałem białko serwatkowe, glutamine, hmb, a obecnie jade na kreatynie. chciałbym poprawić siłe i wytrzymałość przy zachowaniu masy!moja waga to 70 kg przy wzrości 177cm. dzięki za podpowiedzi!

Ja byłem za granicą dwa miechy i dopadłem jakis klub z kickiem i thaiem 3 razy w tygodniu chodziłem rekreacyjne cwiczylem tam z ludzmi ale sie ruszałem i pozatym piegałem. i waga nie poszła za bardzo kondycje utrzymałem i siłka tez nie spadła zbytnio.

szczerosc byla wyzej, dalej jej chcesz? no ok taka waga wymiary i branie sie za koks to jest glupota, wez zacznij normalnie cwiczyc suple i dieta, przez 5lat przy*****owej genetyce napewno wieksze byly by wyniki... a tak to jest kpina wez odrazu sie za inse :)

"Cwicze z przerwami okolo kilku lat. Nie jestem nowicjuszem ani jakims profkiem, tak po srodku. Wiek 26, waga 95. Bralem kiedys wczesniej omke po kilka paczek 3-5. Zawsze bez odbloka. Teraz mieszkam w Londynie i po prostu nie ma jak zalatwic czegos. Omek mam jeszcze z Polski,ale nie zalatwilem sobie czegos na odblok." (c) slawle wiec [...]

Wiek: 20 Staz: 12 Waga w : 74 Wzrost w : 173 Biceps w : 37 Obwód w pasie w : 84 Wyciskanie klatka w : 100 Gh max: Zawartość w porcji (6 tabl): Witamina C 100 mg Witamina B6 20 mg Arginina 5 g Ornityna 2,5 g Beta-Sitosterol 100 mg Karnityna 100 mg Gamma Oryzanol (z otrębów ryżowych) 50 mg zalecany sposób użycia: 4 tabletki przed treningiem na [...]