waga

Nie za duża dawka 30mg ed? Waga jakieś 78-79kg. 4 razy w ciągu dnia? Mam kapsa na pół dzielić? Czemu lecytyna lepsza jako osłonka. Dzięki za odp.

Moze wkleje ankiete 1. WIEK: ok.18 2. WAGA: ok.70kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: brak -klatka: brak -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: cos tam jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-dniowy split 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

*cwiczylam Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 56 Wzrost : 169 Cel treningowy : Masa mięśniowa i sila Staż treningowy na siłowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : Tylko ciężary Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Masowka Przeciwskazania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Kreatyna beta [...]

[...] jest od wagi ciała,stosunku jego tkanek w organizmie i reakcji na środek. -15mg(do 70kg) -20mg(+70kg do 80kg) -25mg(+80kg) -30mg i więcej(+90kg) " http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html Twoja waga to 82kg i max dawka 25mg a Ty chcesz 40mg? Zły wybór Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2009-06-23 23:23:56

głównym moim celem na kwiecień/maj jest waga około 105 kg, i zwiekszenie siły ale nie chce wyglądać jak pączek tylko jak wmiare dobrze wyglądający miotacz . gainer pomoze mi w nabraniu mięśni ? ten tłuszcz mozna spalić chyba cardio jesli dobrze mi wiadomo

z dnia na dzień waga nie spadnie, a skoro obwody spadają to chyba jest dobrze, musisz dopiąć dietę, bo to jest podstawa aby osiągać zamierzone cele, czy w redukcji czy w masowaniu... no i przyłożyć się do treningów, bo trening treningowi nie równy

Obawiam się jednego ,czy przypadkiem białko które spożywam 3x dziennie nie ma za dużo cukru i czy to nie jest powodem że waga nie spada ,natomiast co do treningów to są intensywniejsze niż na rzekomej masówce :D 3 serie po 15-25 powtórzeń z krótkimi przerwami.Myślałem nad zakupem taniego spalacza dokładniej miałem na myśli thermo speed z olimpa [...]

Właśnie o to chodzi że cena śmiesznie niska dlatego pytam o tą firmę emenems to źle , że jabłko w największej ilości skoro jest na pierwszym miejscu. Chyba wezme jednak samo mono i dodatki bo chce większej masy.a z moich doświadczeń na jabłku mi góra 2 kilo waga w górę skakała po 6-8 tygodniach na kredce.

Za mala waga na rzezbienie. Masuj...

chwile trwalo, ale po podliczeniu wyszlo: 190g bialka, 64 g tluszczu, 270 g weglowodanow i 2500kcal. jak pisalem wyzej 4xtyg cw.sil i 6xtyg aeoroby + therma pro. 185cm, waga 85kg. Brak podpisu pod wypowiedziami.

Na sucho już pół roku :) fotki robiłem w zeszłym tygodniu. Ćwiczę ponad 6 lat. Rekord na klatkę 180kg, teraz nie wiem, ostatnio 130 robiłem serie.Nie ćwiczę na siłę, wolę mniejszymi ciężarami aby dobrze się spompować.Nie mam żadnego programu treningowego, ćwiczę bo lubię :) kiedyś po 5 razy w tygodniu, teraz 3-4 jak mam czas.Waga 93kg, 170cm [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ok 1 rok*********e inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty, łamany, hantle, modlitewnik Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

Napisz coś o sobie - znaczy się staż w siłowni, waga, wzrost, wiek. Coś pomyślimy. Hard - dobry link.

Wzrost: 190 Waga: 82 kg Staż: mozna powiedzieć, że rok z przerwami czyli praktycznie niewiele moim celem jest wsad na 3.05, na normalnym wymiarowym koszu, mam na to 2,5 roku :P swoją sprawność jak na mój wzrost oceniam nie najgorzej :P nie jestem moze szybki jak błyskawica, ale jakis super wolny też nie, Mam jedno pytanie dlaczego nie moge [...]

Wporzadku, przepraszam za zamieszanie. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40-41 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA w tym momecie ok 2100 kcal ( redukcja) BIALKO: ok 2g/kg WEGLOWDANY: ok 4g/kg TLUSZCZ: pozostale 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: w tym momecie silowy 9.CEL CYKLU: [...]

Przeanalizowałem kilka wątków na forum i uzupełniłem pewne rzeczy. Teraz moja dieta wyglądałaby następująco: I posiłek Płatki Fitness 100g Mleko 250 ml Orzechy włoskie 40 g Zamiennik: Płatki owsiane: 2 jajka: Orzechy włoskie 40g TRENING !!! Po treningu bananek  II posiłek Mięso z [...]

http://allegro.pl/szklana-waga-kuchenna-5kg-1g-imperial-i1990347668.html bierz śmiało prawie rok mam i nawet baterie nie zmieniane

[...] krótko- skrajnie tragiczne przepłacenie Jeżeli mówimy tylko o ważeniu- różnica symboliczna Jeżeli zależy nam na bajerach to ewentualnie coś z katalogami substancji odżywczych- ale tak naprawde to też zbędny gadżet http://allegro.pl/waga-kuchenna-dietetyczna-orava-10-pomiarow-i2021513126.html Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-12-29 16:00:19

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : rano 68 kg, pod koniec dnia +/- 69 Wzrost : 179 Cel treningowy : ogólna poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : rok i 2 tyg. Uprawiane inne sporty : w-f w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna siłownia Dieta : 4 posiłki dziennie, 1 posiłek: jajka [...]

Witam chciałbym abyście ocenili moja dietę Wzrost: 1.84m Waga: 80kg Wiek: 16 lat Jestem miedzy ekto a mezo Staż: około 2 lata Śniadanie: 100g płatków kukurydzianych 200ml mleka 2% daj p.owsiane , daj tłuszcz , + ewentualnie białko jajka II śniadanie (w szkole): 200g chleba 50g szynki z indyka 2 jajka wkrojone w kanapki 30g odzywki białkowej [...]