waga

ANKIETA Wiek : 22 Waga : 73 Wzrost : 180 Staż treningowy: ćwiczyłęm w 2013 pare miesięcy do czasu kontuzji Obwód pasa 82 Obwód klaty: około 95 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dyskopatia lędźwiowa + problemy z kolanami Preferowane formy [...]

Wypełnij ankiete Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

Po cyklu wbiłem 15000 jednostek hcg i paczka clomidu, aktualnie nic nie idzie 1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl, arnold 9. [...]

Czyli mam rozumieć, że wszystkie wskazania które tu napisałem (poza moją wagą) są "z dupy" i nie powinienem brać ich w ogóle pod uwagę?

w sumie w tym sporcie to niska waga jest raczej atutem niz przeszkodą :) wiec sie nie zastanawiaj..nie kazdy moze byc duzy :)ale mysle ze jakbys robil3x w tyg Thaia..i 3x w tyg silke..bylo by spoko:) do tego jakas suplmenetacja..szczegolnie gainery bo tu chodzi o kalorycznosc :) i bedzie git :) glowa do gory

O godzinie 9.00 waga i rejestracja zawodników. Walki rozpoczynają się od godziny 10.00 O godzinie 16.00 wystąpi grupa taneczna Quest ze Szkoły Tańca Iskra w Krakowie

zrob - Waga x 24godziny x współczynnik aktywności + 200kcal

wiek 26 lat, waga 80 kg wzrost 184, spirometria ok. rtg klatki ok,ekg ok,echo serca ok, usg jamy brzusznej ok,morfplogia ok, mocz ok, hormony ok, wiec?? tosie stalo po treningu na silowni, wszak cwicze juz od 6 lat, nie biore sterydow, przez to ze nie moge nabrac powietrza dusze sie, dostaje nadcisnienia itp zamkniete kolo, jestem pobudzony przez [...]

Ja osobiście zaleciłbym Ci trening aerobowy :) Ćwiczysz na siłce, trzymasz diete i 2-3 razy w tyg trening aerobowy/HIIT... I waga leci, rzeźba idzie ;) Na odżywki za wczesnie jeszcze troche. Za 2-3 miesiące pomyśl o monohydracie kreatyny ;)

Ćwiczyłeś do tej pory z dokłądnie ułożoną dietą uwzględniającą dodatni bilans kaloryczny? Jeśli nie, to zabierz się za to. Waga musi wzrosnąć ;)

Człowieku rusz dupe i poczytaj podwieszone tematy i napisz diete do sprawdzenia, nie dziwie sie ze waga stoi bo z takim zapałem to możesz wogole nie jeść

A może to insulnooporność? U mnie tak się zaczęło, właśnie po 1 dziecku (przysadka podobno w ciąży rośnie i u niektórych kobiet tak już zostaje co powoduje sporo problemów - m.in. z wagą). U mnie to PCOS, ale sama insulinooporność skutecznie przeszkadza chudnąć. Bada się to podczas krzywej cukrowej (glukoza 75 po 2 h oraz insulina na czczo i po [...]

Chudzina sog,sog,sog. Cały czas sie martwiłem ze wjde w cykl ze slaba waga (zrcuiłem przed cyklem ponad 4 kg, w tym 5 cm z pasa i prawie nic z obwodów, po 0,5 cm.) Do tej pory chodze załamany i odkładam poczatek cyklu zeby złapc przed troche wagi ;), ale widze ze bf teraz duzo sie obnizył ;) listeg sog i powodzenia na cyklu o ile nie skonczyles [...]

tak wiem, stosuje odpowiednią dietę, pytałem tylko jak to się ima do zmienionej drastycznie temperatury. wiadomo, że ciało ludzkie to prawie sama woda i mięśnie też, skoro pracuje w cieple i pocę się tracę wodę a co za tym idzie uchodzi ze mnie waga i mięśnie-czy źle rozumuje?

nie wiem co z tymi sogami ale dam Ci bo masz ich troche, thx 3m sie, waga sie trzyma myslalem ze temperatura mnie zabije ale jest ok

1. WIEK:30 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:103 -udo:57 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa i ubicie jej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] sladowa ilosc weglio . Moj organizm powinien bardzo dobrze zaresagowac na ta zmiane diety. Podnioslem tez nieznacznie ilosc bialka w diecie .Dlaczego taka zmiana poniewaz waga juz od miesiaca nie idzie w gore a wyglad na lustro sie nie poprawia a jak nie ma efaktow trzeba cos zmienic Dzisiaj jest dzien gdzie jem wysoka ilosc wegli i [...]

[...] wadze, to dieta jest do wymiany. Jestem właśnie na masie po długiej przerwie, znowu trzymam diete(chociaż zdarza jakis cheat), dziś mija mi miesiąc treningów, po dwa razy w tygodniu, z 77 kg mam juz 79 kg. Jeszcze jedno - co na to Twój trener, że waga po dwóch tygodniach nawet nie drgnęła? Zmieniony przez - jjfight w dniu 2015-04-09 10:53:09

[...] dniem na siłowni. Dowiedziałem się też, że mogę robić w ciągu tygodnia 2-3 cheatmeale. Diety trzymam się sumiennie, tak samo jak i treningów. Jestem bardzo ciekawy co pokaże waga za 2 tyg. Wstawiam zrzut nowej diety, dni treningowe i nietreningowe. /SFD/Images/2015/4/12/af70696edf5244b9a2eafdd3f3dc4f3b.jpg [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 60kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 31cm -Klata:93cm -Udo:51cm -Talia:77cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 1roku z 2 miesięczną przerwą 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jestem na cyklu z połowy puchy ANIMALA PUMPA 8 .POZIOM BF% nie wiem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]