waga do

Szwagier bije i chudnie tylko że on mial cholerna nadwagę i niepohamowany apetyt jak już się żarcia złapał. Co więcej napisać mogę: Je mnie na tym, chudnie, diety nie trzyma bo robi po delegacjach, ćwiczyć nie ćwiczy. Więcej coś w środku jest że działa i się chudnie. Ale jeszcze raz podkreślam tutaj waga ogromna była do zniwelowania.

Panowie. Wiem ze temat wałkowany już nie raz. Dorzuciłem 40mg oxy pod koniec redukcji. Do tego idzie 20mg stanozolol, 50mg master prop, 50 mg tren aceat i 75mg test enan. Na bank dht wywaliło bo na plecach dwa duże Ropiejące wulkany, plus na ręce. Nigdy nie miałem Problemów skórnych. Jakieś sprawdzone sposoby? Czy ewentualnie zmniejszyć jakieś [...]

Jeżeli Twoja waga to 70-80kg i nie szlo Ci budowanie masy to uwierz że tylko Ci się wydaje, że wszystko było dopięte na maksa .. gdyby tak było to nie ma takiej możliwości żebyś pomalu ale jednak nie szedł do przodu Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-10-15 21:47:52

Doczytałem na poprzedniej stronie.waga solidna.300gr b to wcale nie dużo przy takiej wadze. Osobiście bym zjechał z tłuszczy do 50gr. U mnie redukcja najlepiej wychodzi na low FAT. Ale zdania podzielone trzeba znaleźć swój sposób.

Panowie, jakie macie zdanie na temat if? b 250 t 60 w reszta, kalorie rotacyjnie od 2700 do 3000. Waga 130kg bf 35%. Obecnie cisne normalnie tj sniadanie 7 kolacja 19 ale idzie opornie, zastanawiam sie czy nie przejsc wlasnie na probe na if 8/16. W zasadzie musialbym tylko sniadanie przelozyc na 11. Faktycznie sa na tym lepsze efekty? Podklad z [...]

Panowie, jakie macie zdanie na temat if? b 250 t 60 w reszta, kalorie rotacyjnie od 2700 do 3000. Waga 130kg bf 35%. Obecnie cisne normalnie tj sniadanie 7 kolacja 19 ale idzie opornie, zastanawiam sie czy nie przejsc wlasnie na probe na if 8/16. W zasadzie musialbym tylko sniadanie przelozyc na 11. Faktycznie sa na tym lepsze efekty? Podklad z [...]

Teoretycznie te zero to powinno być 3300-3600 zależy od dnia. TSh ft3 ft4 wystarczy zrobić czy te anty tez ? 3600 masz zero a jestes na 4400 ? To powinna waga iść do góry w ciagu tygodnia masz kila tyś kcal na plusie . Zbadaj tarczycę chyba ze lecą tarczycowe ?

Czyli jak to ugryźć ilościowo ? Waga na tą chwilę 92 i leci z 250 testa , planuje zacząć od 500test( proporcje susty dobiorę pod badania względem estro lub zmieszaj suste/enan itp) do tego z 400 deczki i bolda hmmm 400-500?

Jak z snem? Regeneracja? Olja odkąd śpię minimum 7h to progres jest systematyczny, zarówno z wagą i siła ;) dużo osób za dużo trenuje w stosunku do regeneracji i później efekt taki że stoi się w miejscu....

Dla mnie roleski keto całkiem spoko, jogurtowe Madero z biedry też super ale rzadkie i mało wydajne. Pozatym jak się nie szykujesz do startu jedz wszystkie sosy przecież tego się daje niewiele te 5 gr cukru nic nie zepsuje jeżeli w posiłku i tak lecą węgle. No chyba że jakieś wymysły i keto diety to rozumiem. Nie-nie. Żadnego keto)))) Tylko na [...]

Panowie mam małą rozkminke . Agresywnie dosyć tnę teraz już jakiś 5 tydzień na masterze i teściu (500,430) i jako tako spada waga bo cel to obwód w pasie po wakacjach było prawie 100cm . Spadło do tej pory jakieś 4 kg i zostało 94cm i tu pojawia się pytanie zaczynać masować a przyłożyć się z wycinką w okresie letnim czy ciąć dalej ? Jest jeszcze [...]

ja mialem taka wage i wiecej wzrostu jak zaczynalem i w 6 miesiecy wazylem prawie 110kg na gajnerze i kreatynie, do tego bylem starszy %-) no ale social media i czas widocznie nagli, ze wymiary i waga strasznie niskie i odrazu trzebac walic kilka srodkow - w sumie jego zycie i jego wybor.

[...] w ogole sobie czegos takiego nie wyobrazam, chyba jak bym sama sztanga robil nascie repsow ale i tak siady siadami, bo ktos moze wazyc 70kg i miec 165cm wzrostu(mniejsza waga i mniejszy zakres ruchu) a ja waze 125-130kg przy wzroscie 193 to od samego pojscia po schodach na 3 pietro, pot mi leci po japonie :-D u ciebie pewnie podobnie, bo [...]

U mnie powyżej 3g białka już trawienie siada, i na pewno niewiele z tego się przyswaja, więc w moim przypadku bez sensu. Obecnie trzymam jakieś 2,6-2,7g. Ale przy 700g ww już waga mi znacząco spada, więc no niestety, żeby cokolwiek szło do góry, muszę trzymać już dość chore ilości.

U mnie powyżej 3g białka już trawienie siada, i na pewno niewiele z tego się przyswaja, więc w moim przypadku bez sensu. Obecnie trzymam jakieś 2,6-2,7g. Ale przy 700g ww już waga mi znacząco spada, więc no niestety, żeby cokolwiek szło do góry, muszę trzymać już dość chore ilości. Czyli chyba czaje czemu u mnie trawienie siada %) i w stolcu [...]

Będąc szczerym było 600 testa i 300 bolda na na początku marca zaczynałem redu i myślę będzie ok bo kiedyś taka proporcja dawała górną granicę estro ( 280/500) . Badam i wychodzi 94 przy 44 górnej granicy czyli wysoko jak na redu , za wysoko . Dodałem bolda na 500 i po 2 tyg wyszło ....84 też wysoko . Teraz zdjęłem testa na 500 przy 500 bolda i [...]

Na xifaxanie czuję się super ale cały czas nie moge na nim lecieć . Nie wspomnę o cenie %-) najgorsze jest to odżywianie , waga leci w dół bo na diecie low fodmap ciężko robić formę %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-05-11 10:56:29 Miałem ibs nie sibo. Bardzo pomogła mirtazapina jeśli chodzi o jedzenie i całą resztę,dobrze łagodzi ból [...]

Sądze że będzie go strasznie trudno pokonać z tego co pamietam to jest chyba największym bokserem no i jeszcze ta waga hehe. Będzie go trudno pokonać może uda mu się pobić rekord Rockiego 49 wal bez żadnej przegranej mało bu do tego brakuje :)

[...] to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc… albo wcale %-) Aby każdy wiedział jak zaczynałem, historycznie to było tak: 1. Rok 2009 – waga ok 124 kg 2. Rok 2012, październik – praktycznie początek zbilansowanej diety plus treningi z potreningu.pl (rozpoczęte po 5-cio miesięcznej głodówce) - [...]

Ja dałem T3 do masy 50mcg ale zjadlem pudełko i odpuscilem mimo ponad tysiecznej nadwyżki kalorycznej, waga w miejscu, wyplaszczylo mnie, po odstawieniu wszystko wraca do normy, mowa o Titanie