Cześć wszystkim! Witam się z Wami, chcąc prowadzić ten dziennik, aby mieć wgląd do moich postępów, i podnieść się na duchu w gorszych czasach - zaraz wszystko się wyjaśni :D Wszystkie uwagi dotyczące ćwiczeń są bardzo miło widziane i będę zawsze bardzo wdzięczna. Jeśli chodzi o jedzenie - to nie tak, że nie chcę się nikogo słuchać, ale ze względu [...]
Dziennik Przypominajkowo-Motywacyjno-Treningowy Mowilam, ze bede soon :) Wracam poniekad na tarczy, wiec kilka slow wyjasnienia :-D Przez ostatnie miesiące probowalam (biernie) uporac sie z hashi i tarczyca. Caly czas myslalam, troche wspierana w tym przez lekarke, ze wystarczy brac hormony i wszystko sie ulozy, wiec jakos specjalnie sie tym nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale o jakie wady Ci chodzi, monohydrat jest najlepiej przebadaną formą kreatyny. Wszystkie Aktualnie wiem że muszę pić dużo wody bo mogę sobie zniszczyć nerki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy kreatyna zwiększa hormony i jakie są wady kreatyny ? Można powiedzieć na temat kreatyny "Zapłać a będzie szybciej" ? Zmieniony przez - Morzine w dniu 2015-09-10 19:01:16
Dostałaś już na ten temat xx odpowiedzi i dalej nie wyciągnęłaś wniosków. Nie ma czegoś takiego jak lepsze, gorsze. Oba rozwiązania mają swoje wady, jak i zalety. Polecam kierować się swoimi indywidualnymi odczuciami.
RTG krg. w kieunku wady postawy Proc : 87.29 Skolioza prawostgronna odcinka Th-L (kat ~5stopni) co oznacza 87.29 ? I wogule jakies info odnosnie wyniku badania ?
[...] zdychałem z bólu w pewnym momencie, a teraz idealnie prosty. Ze wszystkich technik rozciąganie całego ciała uważam za najważniejsze dla mnie. To czy da się odkręcić jakieś wady, to zależy, kiedy powstały - jak w okresie wzrostu, to cięzej niż po tym, gdy kości przestały rosnąć (chyba że się jeszcze rośnie). Zmieniony przez - xorton w dniu [...]
[...] Keto ma kilka zalet, które czynią je atrakcyjnym sposobem odchudzania: na początku dużo spada i nie masz takiego łaknienia. Ale to są jednocześnie też wady, bo jak wyjdziesz z keto to dostajesz z powrotem część kilogramów, jak u Pauli, i jeszcze fizia na punkcie węgli, których sobie odmawiałaś przez x czasu, więc łaknienie [...]
[...] metoda ma tyle samo zwolenników co przeciwników a co ciekawe zdania są podzielone również wśród lekarzy i fizjoterapeutów. Obuwie minimalistyczne i z amortyzacją ma swoje wady i zalety. Problem z butami minimalistycznymi jest taki, że w dzisiejszych czasach mamy zupełnie nieprzyzwyczajony układ ruchu do poruszania się w takich butach, ponieważ [...]
Nie musisz zamieszczać zdjęć. Są pomocne- czasem udaje się wyłapać też jakieś wady postawy. Ale nie są obowiązkowe. Może za jakiś czas poczujesz się lepiej i wstawisz :) Podoba mi się, że w celu nie skupiasz się tylko na chudnięciu. Super postawa. :) I co jesz na razie 1880?
[...] tłuszczu = mniejsze obciążenie dla organizmu. To jest dopiero tydzień diety gdzie masz ogromny deficyt, kilka tygodni więcej i sam po sobie sprawdzisz reakcje ciała, psychiki. Ogólnie poczytaj książkę "rapid fat loss" autorstwa lyle mcdonald. Tam masz bardzo sensownie opisane ile jeść, jak długo, kiedy ładowanie, wady i zalety tej diety etc.