wady

Nie, koszulka nie leży krzywo... Wydaje mi się, że masz zrotowaną miednicę i inne wady i asymetrie w sylwetce, przez co optycznie jeden z pośladków może wyglądać na mniejszy. Nie musisz się jednak skupiać tylko na ćwiczeniach unilateralnych.

[...] FAT: ? ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PODAM PO JEDNYM MAKSYMALNYM JAKI PAMIETAM PRZYSIAD TYLNI: 67,5 x5 MARTWY CIĄG: nie robiłem z powodu wady kregosłupa WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 50 x1 (słabiutko) WIOSŁOWANIE SZTANGI :30 x12(nigdy tego nie robilem na duzy ciezar) WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 35 x3 [...]

Pogorszenie wady może być spowodowane dojrzewaniem. Napoje energetyczne zawierające kofeinę podnoszą ciśnienie wewnątrzgałkowe. Tak samo niektóre leki, zabiegi chirurgiczne na oku, względy genetyczne czy wysiłek fizyczny. Na to czy jesteś zagrożony wpływa też to jakie masz ciśnienie ogólne. Co obniża to ciśnienie: alkohol (krótkotrwale) i [...]

był już tutaj temat o boldzie - wniosek mniej więcej był taki że to kobieta podczas ciąży musiałaby brać boldenon- Teratogenność (dosłownie potworotwórczość od teratos – potwór) – właściwość teratogenów powodująca wady (potworności) w rozwoju płodu (mają ją np. promieniowanie, wirusy, ksenobiotyki, niektóre lekarstwa).

A wady postawy jakieś masz ?

Nie mam zadnej wady postawy hmm..poza lekkim skrzywieniem kregow szyjnych własnie to jest wada postawy a skad wy wiecie co ile ma kalorii ??i co ile potrzeba ?? i ile potrzeba na dziennie zapotrzebowanie ?Xd dużo czytamy dobrym treningiem połączonym z odpowiednią dietą kręosłupa nie wyprostujesz, ale czesciowo "zamaskujesz" wklęsłą [...]

Więc to żylaki/wady czy po prostu kazdy tak ma bo jest niski bf 5, prosze o szczegółową odpowiedz

Autorze, a nie masz przypadkiem żadnej wady postawy? Coś mi się nie podoba w tym zdjęciu...

Na takim zdjęciu g***o widać. Do diagnostyki wady postawy potrzebne jest zdjęcie RTG kręgosłupa.

[...] ponieważ ze dwa razy zdarzyło się, by poza mną była tam jeszcze inna kobieta, dwa prysznice,ciepła woda, wszystko w jasnych kafelkach, czysto i pachnąco. A teraz wady: - siłownia nie jest czynna w weekendy; - godziny ,,otwarcia" to 16-21, ponieważ wcześniej w ramach zajęć z wuefu ćwiczą tam dzieciaki z liceum, jednak ostatnio [...]

Witaj. Można wykorzystać ławkę rzymska jak najbardziej. Jednak w przypadku Twojej wady postawy trzeba zwrócić szczególną uwagę na wykonywany ruch aby nie zachodzil on w dolnym odcinku grzbietu

witaj. co do wzroku pomorze odzywki, zadziala prozdrowotnie, wady wzroku nie wyleczy, nie zniweluje/poprawi. co do kolorytu skory, bez dostepu do odpowiedniej ekspozycji na siwatlo sloneczne za duzo nie pomoze, jednak delikatnie moze nadac skorze barwy lekko pomaranczowej

[...] jest prawdą to jeszcze prosił bym jakie konsekwencje mogą być jeśli w takim wieku się ćwiczy. Z góry BARDZO DZIĘKUJE za szybka odpowiedz i pozdrawiam. Konsekwencje to często wady postawy, zwyrodnienia stawów, kręgosłupa - jeśli trening będzie nieprzemyślany. Ćwiczyć trzeba z głową, tak jak pisałem - szczególnie ważnym est żeby nie zaniedbać [...]

[...] na siłowni: 1 rok*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle lawka Dieta: tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: -- Ostatnio przerabiany plan: aktualny plan treningowy Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

Rozpietki sa ok -> pod awrunkiem ze a) nie masz genetycznie problemow w tym obszarze b) nie masz wady postawy c) klatka nie jest twoja najslabsza partia d) Technika Jesli ktorys z powyzszych wystepuja to rozpietki wylecza problem... za jakies 3-4 lata jak juz klatak bedzie ogromna, ale ten region i tak bedzie ostawal. Powod jest diabelnie [...]

[...] czy po porannym aerobie? Kolejny po treningu silowym (jezeli takiego nie ma to ? po a6w zapewne? ) po silowym 30min po treningu czy od razu? Ostatnia dawka wieczorem przed snem tu jestem pewny :) I jeszce proszę nich ktoś jasno powie biegać rano na czczo czy nie? Jakie są zalety i wady takiego aeroba? Jeżeli nie rano na czczo to kiedy?

Wady kręgosłupa stwierdza się na podstawie zdjęć RTG, a nie takich, jak Twoje. Idź do rodzinnego i poproś o skierowanie na prześwietlenie.

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): dyskopatia " lekarz , konsultacja i konkretne wytyczne odnośnie pracy nad niwelowaniem . "Witam, chciałbym się poradzić, czy mogę trenować mięśnie brzucha metodą ABS 2 mając dyskopatie odcinka lędźwiowego" nie polecam !! w żadnym wypadku . co nie znaczy że konkretnymi ćwiczeniami nie [...]

[...] się. Chyba będę musiał zrezygnować ze swej "piwnicy" o iść na normalną siłownię. Zastanawiam się też nad maszynami,one wymuszają taki sam ruch rąk i jednakowo oddziałują na barki. Co myślicie? Maszyna narzuci Ci pewien tor ruchu ale jeśli Ty nie utrzymasz pozycji technicznej albo pozwolisz uciekać jednej części to nie zniwelujesz wady.

Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące 1.ostatnio przerabiany plan treningowy ? 2. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie -? Gdzie Nogi ? Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): NIE